السلام عليكم

لدي تقوس في نهاية الظهر بدون ألم منذ الولادة، وانا الان في الثلاثين، حيث يظهر للغير بان لدي ارداف اكبر ولكن ما هو الا البروز بسبب تقوس في نهاية الظهر، هل هناك حل هذه المشكلة؟

اما عن الجلد، اخوتي دائما يقولون باني بشرة جسمي ليست طرية، هل هناك علاج لطراوة ...

الفاكهة والخضروات المتعفنة

منتشر في الأوساط المحلية المقولات التالية:

- اذا كان في الفاكهة اوالخضار جزء متعفن ارموها كلها..
- لا تقطعوا الجزء المتعفن فقط، لأن البكتيريا تكون انتشرت على كل الفاكهة حتى إن لم تبدو كذلك.
- الناس بحسن نيه يريدون الحفاظ على النعمة ويأكلون الأجزاء غير المتعفنة، وهذا الشيء هو سبب رئيسي ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أنا اعاني من الشراهة الزائدة للبحث عن الطعام حتى مع الشبع مع اني لا الاحظ زيادة ملحوظة في جسمي وانتفاخ في البطن واي حالة عصبية لدي او ملل أعبر عنها بالاكل.

لكن اذا ممكن توصفي اسم دواء مقلل للشهية لأنني أريد أن اقلل من هذه الحالة. ...

انا عمري 27 متزوجة ولدي 3 اولاد اعاني من زيادة بالوزن وخصوصا بالارداف وزني 70 وطولي 163 ارجوكي اريد حلا لمشكلة الارداف اصبح كابوسا في حياتي امشي علا ماكنة المشي كل يون نصف ساعة هل هذا سيخلصني من الارداف مع العلم انني امشي منذ شهر ولم اجد فرقا...وكما اريد ...

السلام عليكم

أريد الاستفسار عن الاوميقا 3

كم الجرعة المطلوبة للمراة الحامل ؟
و كم الجرعة المطلوبة لاطفال بسن عشر سنوات و خمس سنوات ؟
هل له اضرار ؟
هل في احتياطات دوائية او غذائية مع الاوميقا 3 ؟
و ما هي افضل الماركات المتوفرة في السوق ؟

و لكم جزيل الشكر ...

السلام عليكم عزيزتي ريدة

أنا انهيت فطام رضيعي منذ خمسة أشهر ومنذ ذلك الوقت وصدري في ضمور شديد حتى تغير شكل جسمي بسبب ذلك علما بأني اتبع نظاما غذائيا عالي السعرارات مع الحليب المزيد المركز والفيتامين الخاص. وأحيانا أقوم بتمرينات مع بعض التدليك. سؤالي هو هل احتاج بعض منشطات الانوثة والى ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي بضعة استفسارات عن السكر وبدائله لو تكرمت

1 - هل السكر البني يحتوي على سعرات حرارية اقل من السكر الابيض، ام ان الفرق بينهما هو مادة التبييض بغض النظر عن السعرات الحرارية؟

2 - ما رأيك في سكر ستيفيانا، وهو السكر المستخلص من نبتة ستيفيا بالاضافة الى ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤالي حول المكملات الغذائية بالنسبة للرياضيين

فأنا لاعب كمال أجسام متوسط الحجم «الوزن تقريباً 82 ك» العمر 27 سنة، وأستخدم بعض البروتيات تعتبر مكملات وباعتقادي بروتيات غير ضارة::

1 - الكرياتين بودرة: هل هو صحيح مضر على الكبد؟

وهل علي استخدامه من فترة إلى فترة أم فقط أكتفي بكثرة ...

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اود الاستفسار لو تكرمتي عن مادة احادي جلوتومات الصوديوم SODIUM MONO GLUTOMAT حيث انني سمعت انها مادة ضارة جدا و انها تسبب تلف في خلايا الدماغ , مع العلم ان هذه المادة موجودة في كثير من المأكولات مثل الاندومي و الماجي و بعض انواع ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الدكتورة العزيزة

انا غالبا ما أقرأ المواضيع المتعلق بالتغذية في هذه الصفحة وانا اعاني من الأمساك في التبرز اجلكم الله منذو مدة وكلما سألت الطبيب ينصحني بأكل التفاح بالقشر مع العلم بأني لا اترك أكل تفاحة يوميا قبل النوم وأحيانا صباحاوأكثر من اكل السلطات بجميع انواعهاوالألياف ولكن ...