ما هي نصائح وعلاجات مغص المواليد، علما بأن ابني عمره أربع أسابيع ودائما ما يبكي من المغص؟
...

مشكلتي النحافة!

حاولت زيادة الوزن ولكن دون فائدة، بالرغم من تنويعي من الأطعمة وإكثاري من الوجبات.

علما أن النظامي الغذائي الذي اتبعه الآن هو وجبة واحدة في منتصف اليوم، وليس لدي الرغبة لتناول الوجبات كالإفطار والعشاء.

الفواكه المجففة والمكسرات والدهون لا تجدي نفعا مع حالتي.
...

قرأت قبل فترة في مواقع تواصل الاجتماعي معلومة مفادها انك اذا أردت زيادة وزنك بشكل صحي فعليك بأكل المكسرات وخاصة الجوز، الافوكادو، زيت الزيتون، الفاكهة المجففة، الحمص، البطاطا المسلوقة.

مدى مصداقية هذا الكلام؟! ...

أعاني من ارتجاع المرئ منذ أكثر من عام وقمت بمراجعة الطبيب بهذا الخصوص وعند التشخيص الاولي افاد ان هذا الارتجاع راجع الى نمط الحياه لا اكثر، وللعلم انا اعمل بنظام الورديات «شفتات».

وجباتي الغذائية غير منتظمة ولا النوم ايضا.

قام الطبيب بصرف الدواء التالي Nexium Tablets Esomeprazole

نعم ارتحت مع الدواء ولكن مشكله ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابنتي عمرها 5 سنوات وعند أخذ الوزن لها تبين أن وزنها فوق المعدل الطبيعي ب 10 كيلوجرام.

هل هناك برنامج غذائي معين يحدد لها من خلالكم؟ أو من خلال مستشفى معين تنصحون به؟

تحياتي ...

هل السكر البني أفضل من الناحية الصحية من السكر الأبيض أم لا فرق بينهما؟ وهل ينصح باستبدال السكر المكرر بالعسل أو المحليلات الاصطناهية مثل ستيفيا؟ ...

الأخصائية ريدة الحبيب، هناك سؤال يراود بعض المهتمين بتخفيف الوزن ألا وهو:

هل أعتمد في تخفيف وزني على البرنامج المبني على السعرات الحرارية؟ أي أن هناك سعرات حرارية محددة لي ولو استهلكت أقل منها سوف يقوم الجسم بالتعويض من خلال حرق الدهون في الجسم وبالتالي سينخفض وزني خلال فترة معينة «ذلك ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أعاني من النقرس الوراثي في أطراف الأصابع وخصوصا في القدمين.

ماذا اتجنب من غذاء؟ علماً انني احب الزبادي والسلطة كثيراً ولا يكاد يمر أسبوع دون تناوله ثلاث أو أربع مرات ولا أتناول اللحوم الحمراء كثيراً.

طولي 168 ووزني 100 وعمري 35 سنة

تحياتي لك ولطاقم العمل في صحيفتكم الموقرة ...

زوجتي تعاني من قصور في الغدة الدرقية من فترة بسيطة وعلاجها ياخذ وقت طويل
هل تتعارض ممارسة الرياضة لتنزيل الوزن وشد الجسم مع وجود هذا القصور والخمول..؟؟ ...

هل يصح لي شرب الماء بكثرة خلال تناول الطعام؟ ...