آخر تحديث:
31 / 10 / 2024م - 8:43 ص
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
الحوار في القصص القرآني.. سورة ”الكهف“ نموذجًا
موسى الثنيان - 27/09/2024م
 |
بلا شك أن القرآن الكريم جاء هاديًا ومنيرًا للعالمين جمعاء، والقرآن مائدة كبيرة ينهل منها كلٌّ بحسب تخصصه، فعالِم الدِّين يستفيد منه ويستنبط منه الأحكام الفقهية والعقائد الإلهية الحقَّة وهكذا عالِم الفيزياء وعالِم الكيمياء وعالِم الأحياء وهكذا شتى العلوم النظرية والتطبيقية يمكن أن يقرؤوه بوعي آخر بما لديهم من خلفية ثقافية، وهذا من عظمة القرآن الكريم، وفي المجال الأدبي أيضًا ينطبق هذا النهج فالقرآن مصدر أساسي ننهل منه ونأخذ عنه... |
من أنت
يسرى الزاير - 26/09/2024م
 |
حينما تعرف صباك، سوف تعرف من أنت ولو بعد حين. نكبر وتكبر معنا الأحلام، أما الحياة فتخيط لعبتها، تشبك خيوطها حول أعمارنا، لنبدأ معها لعبة شد الحبل. بين جذب وشد، همة وتراخ، بناء وهدم...... هلم جرة. حياة مليئة بالأحداث والمفارقات التي تصنعنا وتصنعها. مذ نعومة أظافرنا، نخوض غمار الحياة بمجاديفنا اللينة الصغيرة، نتشبث بها لنقاوم أمواج الوقت، الذي يأخذ بصقلنا، وبدورنا نأخذ بالحفاظ عليها ولا بد من تدعيمها وتقويتها باستمرار كي نأمن إنقاذها لنا. من... |
طب الأسرة من منظور أوسع
رائد بن محمد آل شهاب - 26/09/2024م
 |
من المهم أن يكون لديك طبيب عائلي، لكن العديد من الأشخاص يختارون عدم القيام بذلك. لا يوجد حقًا سبب لعدم وجود طبيب يعتني بعائلتك، ولكن إليك بعض الأسباب لماذا يجب عليك القيام بذلك: يمكن أن تساعدك الفحوصات المنتظمة مع طبيب العائلة أنت وعائلتك على اتخاذ قرارات صحية وتساعد في منع المشاكل الصحية. لا يعد طبيب العائلة مصدراً موثوقاً به للإجابات على أسئلتك الصحية فحسب، بل إنه يعرفك أنت وعائلتك. النصائح العامة... |
عبدالله «10»
رضي منصور العسيف - 26/09/2024م
 |
صرت أقرأ الأسماء في قائمة المرشحين للتطبيق... داخلني الخوف... لم أجد اسمي في الصفحات الأولى... هل أكون قد نسيت مادة دراسية لم أدرسها في الفصل السابق... أيعقل أن أكون قد رسبت في إحدى المواد... هل سأدرس فصلا آخر... سأتأخر... كنت قلقاً... أوشكت على إنهاء قوائم الأسماء... حتى.... وجدت اسمي... عبدالله... هذا هو اسمي... قرأته مرة ثانية وثالثة... نعم هذا اسمي... الحمد لله لقد انتهت فترة الدراسة وما رافقها من مصاعب... تهلل وجهي فرحاً... حمداً لله... قلت له: نعم كانت مسيرة دراسية... |
اعتقاد الناس أن آلام مفاصلهم وعضلاتهم تزداد سوءً في الجو البارد ليس اعتقادًا صحيحًا
عدنان أحمد الحاجي - 26/09/2024م
 |
بقلم مانويلا فيريرا، أستاذ صحة العضلات والعظام، رئيس برنامج العضلات والعظام، معهد جورج للصحة الشاملة، وليتيسيا ديفيزا، أخصائية أمراض الروماتيزم وزميلة أبحاث، جامعة سيدني 14 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 212 لسنة 2024 No، your aches and pains don"t get worse in the cold. So why do we think they do? August 14,2024 الجو بارد وممطر في الخارج. بعد أن تستيقظ من نومك، تشعر من ذلك بآلام في العظام )]. ركبتك اليمنى تلتهب... |
خطة غير دوائية جديدة لعلاج السمنة في مرحلة الطفولة
حجي إبراهيم الزويد - 26/09/2024م
 |
السمنة لدى الأطفال والمراهقين هي تحد صحي عالمي. تم الإبلاغ عن أن انتشار زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة في السويد بنسبة 20-25% و 5%، على التوالي، مما يجعل السمنة في مرحلة الطفولة واحدة من أكثر الحالات المزمنة شيوعا. الهدف من علاج السمنة لدى الأطفال هو تحقيق التعديلات والحفاظ عليها في نمط الحياة وكذلك تقليل الوزن الزائد ومؤشر كتلة الجسم. يركز علاج نمط الحياة على تغيير المدخول الغذائي، وزيادة النشاط البدني وكذلك... |
بوح الليل
سوزان آل حمود - 25/09/2024م
 |
في كل مساء، حين تنسدل ستائر الليل، تتجلى آيات الله في خلقه. فالليل والنهار هما وجهان لعملة واحدة، قال تعالى: {إن في خلق السماوات والأرض واختلاف الليل والنهار لآيات لأولي الألباب} «آل عمران: 190» حيث يُعد النهار زمنًا للعمل والسعي وراء الرزق والمعرفة، بينما يُعتبر الليل ملاذًا للراحة والنوم. إنه الوقت الذي نعود فيه إلى ذواتنا، نستمع إلى همسات قلوبنا، ونستشعر عمق أفكارنا. الليل ليس مجرد فترة زمنية تمر، بل هو... |
قياس الجودة بين السهولة والصعوبة
هاني آل غزوي - 24/09/2024م
 |
لقد تعرضت عملية قياس جودة الخدمة في السنوات الأخيرة إلى جدال كبير من خلال العديد من البحوث والدراسات المتخصصة في هذا الصدد، وذلك بهدف البحث عن نموذج مناسب للقياس من خلال الأبعاد والعناصر المعبرة عن جودة الخدمة. فواحدة من أبرز المحاولات التي بذلت في هذا المجال، هو ما قام به كلٌّ من (Parasuraman & Berry,1988)، من خلال دراستاهم التي بدأت عام 1987 م وما زالت مستمرة حتى الآن، والتي أسفرت عن... |
المناسبات وأدبيات الحضور
أحمد منصور الخرمدي - 24/09/2024م
 |
نقف متأملين قليلاً بما يبهجنا أن نتحلى به قولاً وفعلاً في مناسباتنا العامة والخاصة التي تمر بحياتنا يومياً، وعلى مدار العام، وهي كثيرة ومتعددة الجوانب، منها على سبيل المثال، مناسبات الأفراح في الأعراس والأعياد والمناسبات الوطنية، ذكرى اليوم الوطني، يوم التأسيس، يوم العلم، والمناسبات الدينية الأخرى المتعارف عليها خلال أيام السنة. من شأن الإنسان العاقل أن يحرص على أن يكون حضوره ومشاركته لهذه المناسبات بنية صالحة نقية، خالصة لوجه الله سبحانه... |
استهلاك الفلافونويد قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف
حجي إبراهيم الزويد - 24/09/2024م
 |
في حين أن عوامل الخطر غير القابلة للتعديل، وخاصة العمر وعلم الوراثة، تساهم بشكل كبير في تطور الخرف، فقد أظهرت الأدلة من دراسات فئة من الناس أن عوامل الخطر القابلة للتعديل، مثل النظام الغذائي، تلعب دورا مهما في الوقاية. وجدت الأبحاث الجديدة أن أولئك الذين يستهلكون المزيد من الأطعمة الغنية بالفلافونويد، مثل التوت والشاي والشوكولاتة الداكنة، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالخرف. ارتبط ارتفاع الالتزام بالوجبات الغذائية النباتية بانخفاض خطر الإصابة... |
العلاج الوهمي يمكن أن يخفف من آلام الظهر المزمنة، حتى عندما يعلم المريض أنه علاج وهمي
عدنان أحمد الحاجي - 24/09/2024م
|
|
11 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 211 لسنة 2024 Placebos Can Alleviate Chronic Back Pain، Even When Patients Know They"re Placebos September 11,2024 وجدت دراسة جديدة أن العلاج الوهمي () الذي يُبلغ المريض بصراحة به أنه علاج وهمي بإمكانه أن يغير كيف يعالج ويدير الدماغ آلام الظهر المزمنة العلاج الوهمي () الذي وصفه الطبيب بوصفة صريحة على أنه علاج لآلام الظهر المزمنة CPB أدى إلى تحسن معتبر في تخفيف الألم واستمرت نتائج العلاج... |
ما دور الرضاعة الطبيعية في صحة الجهاز التنفسي؟
حجي إبراهيم الزويد - 23/09/2024م
 |
دراسة علمية تكشف أن الرضاعة الطبيعية أمر بالغ الأهمية لتشكيل ميكروبات الرضع وتعزيز صحة الرئة. ينظم حليب الثدي البشري مزيج الطفل من الميكروبات، أو الميكروبيوم، خلال السنة الأولى من حياة الرضيع. هذا بدوره يقلل من خطر إصابة الطفل بالربو، كما أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Cell سيل. من الثابت أن الرضاعة الطبيعية ترتبط بانخفاض معدلات التهابات الجهاز التنفسي والأمراض المناعية، سواء أثناء الطفولة أو بعدها. من الثابت أن التركيبة الميكروبية المعوية في... |
اليوم الوطني السعودي؛ ذكرى توحيد المملكة العربية السعودية
فاطمة لطفي آل ربح - 23/09/2024م
 |
في 23 من سبتمبر من كل عام، تعيش المملكة العربية السعودية أجواءً احتفالية بمناسبة يومها الوطني، وهو يوم يرمز إلى الكفاح والتضحيات التي بذلها الأجداد من أجل توحيد هذا الوطن العظيم. يمثل هذا اليوم الذكرى العظيمة لتوحيد المملكة على يد الملك عبد العزيز آل سعود عام 1932، بعد سنوات من الفوضى والشتات. إنه يوم يجسد الروح الوطنية ويؤكد على أهمية الوحدة والتلاحم. رحلة توحيد المملكة قبل توحيد المملكة، كانت شبه الجزيرة العربية... |
مادة في صبغة الشعر أدت إلى فقدان بصر مؤقت عند سيدة فرنسية
عدنان أحمد الحاجي - 23/09/2024م
|
|
12 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 209 لسنة 2024 Ingredient in Hair Dye Led to Woman"s Vision Loss By Ernie Mundell HealthDay Reporter أفاد باحثون أن أحد مكونات صبغة الشعر التي استخدمتها امرأة فرنسية تسبب في إصابتها باعتلال الشبكية () الذي حرمها من الرؤية لفترة قصيرة. وعندما غيرت إلى صبغة خالية من هذه المكونات الكيميائية، والتي تُعرف ب الأمينات العطرية ()، انتهت مشكلات الرؤية لديها، وفقًا لفريق بقيادة الدكتور نيكولا تشيرباز Nicolas Chirpaz،... |
هل حقاً أريد أن ”أموت فارغاً“؟!
إبراهيم آل عبيدي - 22/09/2024م
 |
هذا السؤال أصبح يراودني كثيراً بعد أَن رأيت التفاعل مع الموضوع: ”مت فارغا“. بعد تفكير عميق شعرت بأهمية السؤال بالنسبة لي وأحببت أن أشارككم الأفكار التي دونتها. 1. كتبت السؤال ووضعته في إطار ووضعته على طاولة مكتبي لأراه كل يوم. 2. بمجرد أني بدأت كتابة كلمة «أريد» التي في السؤال، تذكرت قوله تعالى: {وَمَنْ (أَرَادَ) الْآخِرَةَ وَسَعَى لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ كَانَ سَعْيُهُمْ مَشْكُورًا} ، فهذه الآية من الآيات القرآنية التي تستوقفني... |
كيف تؤثر جيناتك في نوع سمتك الشخصية: علاقات تلازمية جديدة اكتشفت بين السمة والمتغيرات الجينية والاضطرابات العقلية
عدنان أحمد الحاجي - 22/09/2024م
|
|
09 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 206 لسنة 2024 How Genes Shape Personality Traits: New Links Are Discovered September 09,2024 من المعروف منذ فترة طويلة أن حمض الشخص النووي يلعب دورًا في تشكيل شخصيته. فقد خطا باحثون في كلية الطب بجامعة ييل «YSM» خطوة أخرى في التعرف بالضبط على عدد من المواضع الجينية الجديدة المقترنة بسمات شخصية معينة. النتائج () التي توصلوا إليها نشرت في مجلة Nature Human Behavior في 12 أغسطس... |
صراع الأضداد!
بدرية حمدان - 22/09/2024م
|
|
عندما نسلط الضوء على بعض المشكلات اليومية التي نعيشها أو بعض الظواهر السلبية أو حتى الإيجابية من خلال الكتابات في الصحف أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو الإصدارات من الكتب وغيرها، نجد أن هناك من يقرأها ويتفاعل معها، لكنها تظل مجرد منشور تم المرور عليه لمجرد القراءة فقط. بالتأكيد هناك من يتأثر بها، لكنها تظل حبرًا على ورق، صداها لا يتعدى السطور التي كتبت عليها. الكثير من المعوقات اليومية لا تُحل بالكتابة... |
أعتقد أن وزن طفلي يؤثر في صحته، كيف يمكنني دعمه على أفضل وجه؟
حجي إبراهيم الزويد - 21/09/2024م
|
|
يعد تأرجح الوزن والتغير في تكوين الجسم مع النمو جزءا طبيعيا من النمو. بصرف النظر عن السنة الأولى من الحياة، تشهد سنوات المراهقة أسرع زيادة في النمو والتطور. يعتبر مقدم الرعاية الصحية وزن طفلك جزءا من تقييم شامل يأخذ في الاعتبار العمر والجنس ومرحلة النمو. لن يكون لدى جميع الأطفال الذين يعانون من ارتفاع الوزن عواقب صحية، بل لدى مجموعة منهم. ومع ذلك، مع تقدم الأطفال في السن، قد يكون للدهون الزائدة في... |
قد يكون السفر أفضل وسيلة لمقاومة الشيخوخة
عدنان أحمد الحاجي - 21/09/2024م
|
|
5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 205 لسنة 2024 Travel could be the best defence against ageing September 5,2024 انسَ الكريمات الليلية بالريتينول )]، إذ يعتقد باحثون من جامعة إديث كوان «ECU» في استرالية أن السفر قد يكون أفضل وسيلة لمقاومة الشيخوخة المبكرة. لأول مرة، طبقت دراسة متعددة التخصصات نظرية الإنتروبيا () على السياحة «السفر»، ووجدت أن السفر يمكن أن يكون له فوائد صحية إيجابية، بما في ذلك إبطاء ظهور علامات الشيخوخة. ... |
احتفل وغن للوطن
سهام طاهر البوشاجع - 21/09/2024م
|
|
حين يسأل أحد ما، هل أنت سعيد حين تحتفل؟ تكون علامات الاستغراب كبيرة وواضحة على وجه الشخص الموجه إليه السؤال، لأنه ببساطة لا يمكن أن يقترن مع الاحتفال إلا وجه السعادة. ولذا يحتفل السعوديون في الثالث والعشرين من سبتمبر من كل عام باليوم الوطني للمملكة العربية السُّعُودية، وهو اليوم الذي يخلد ذكرى توحيد المملكة على يد الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود رحمه الله في عام 1932 م،... |
الدكتور يامين علي المطاوعه: كفاءة وطنية متميزة وعالية المستوى: علما وخبرة إكلينيكية ونجاح إداري
حجي إبراهيم الزويد - 20/09/2024م
 |
الدكتور يامين من أبرز أعلام طب الأمراض المعدية لدى الأطفال وأحد المراجع في هذا الاختصاص بمحافظة الأحساء، حيث عمله استشاري طب أمراض معدية لدى الأطفال في مستشفى الولادة والأطفال بالأحساء. د. يامين طبيب حاذق محيط بأدق تفاصيل اختصاصه، تشخيصا وعلاجا، محيطا بجوانبه، أستاذا ومربيا، وقائداً عمليا. د. يامين أنموذج رائع للطبيب الناجح، والطبيب الإنسان، فهو من الكفاءات العلمية ذات المستوى العالي علميا وإكلينيكيًا، وقد شارك في العملية التدريبية لأطباء البورد خلال مسيرة... |
التجربة لا تورث
سوزان آل حمود - 20/09/2024م
|
|
تتسم حياة البشر بتنوعها وتعقيدها. يعيش الإنسان تجارب متعددة تتراوح بين الفرح والحزن، النجاح والفشل. وفي كل مرحلة من مراحل الحياة، يكتسب الفرد خبرات ومعارف تشكل شخصيته وتوجهاته. يتفاعل الإنسان مع بيئته ومع الآخرين، مما يسهم في تشكيل رؤيته للعالم. تستند معرفة الإنسان للصواب والخطأ إلى مجموعة من المصادر. يمكن أن تكون هذه المصادر دينية، ثقافية، أو اجتماعية. التعليم، والتجارب الشخصية، والتفاعل مع المجتمع كلها تلعب دوراً حيوياً في تشكيل القيم... |
مولد الهدى والنور وسبطه الصادق
جمال حسن المطوع - 19/09/2024م
 |
جاءني أحد أحفادي وهو في عمر الزهور يتساءل لما كل هذه المظاهر الاحتفالية الجمالية والزينة المنتشرة في أحياء كثيرة وما هو الهدف والسبب من كل ذلك... فقلت له يا عزيزي على مهلك إن الناس يحتفلون بذكرى المولد النبوي الكريم للرسول محمد (ص). إن هذه المناسبة يا بني لها وقع خاص ومميز حيث إنها تسعد القلوب وتبتهج النفوس فرحا وسرورا واستبشارا وحبورا لهذه الولادة المباركة والميمونة، حدث تاريخي نقش بماء الذهب على... |
أين أنا؟
فؤاد الجشي - 19/09/2024م
 |
بعد رحلة طويلة من التجارب الذاتية ومحاولات مضنية للتغلب على مشاعر الكره المتسللة إلى النفس في معترك الحياة، يطرح الإنسان على نفسه سؤالًا وجوديًا عميقًا: ”أين أنا؟“ هذا السؤال لا يتعلق بالمكان الجغرافي الذي يقف فيه الشخص، بل يمتد إلى مستوى أعمق من الإدراك والوعي، إلى موقع الإنسان في علاقته مع نفسه، مع الآخرين، ومع التجارب التي مر بها. إنه تساؤل حول موقعه في هذه الرحلة المعقدة التي لا تخلو... |
عبد الله «9»
رضي منصور العسيف - 19/09/2024م
|
|
أكمل عبدالله حديثه قائلا: نعم تلك هي غرفة السيد هاشم، جلست معه تلك الليلة وكنت أستمع لحديثه، فوجدته حديثاً يتسلل للقلب، حديثاً مشبعاً بآيات القرآن الكريم، وأحاديث الرسول وأهل بيته (عع). نعم حديثه هادئ، ولكنه يشحنك بالطاقة والحياة والأمل، يحدثك عن المسؤولية والهمة العالية والتطلع في الحياة، يحدثك عن التآلف بين الناس، والتواصل الإيجابي بين المؤمنين، واعتبار الجامعة فرصة للتعارف وإنشاء شبكة علاقات اجتماعية... كنت أستمع إليه دون أن أشعر بمرور الوقت... |
مع أن المشروبات الغازية ضارة إلَّا أن جسمك يتوق إليها. لماذا؟
عدنان أحمد الحاجي - 19/09/2024م
|
|
يشرح الطبيب النفسي سبب توقنا لأكل الوجبات السريعة - وكيف ننمي عادات الأكل الصحية 10 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 204 لسنة 2024 ?Soda is bad for you yet your body wants it. Why September 10,2024 أوما نايدو Uma Naidoo أستاذ في قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب ”الغداء الذي يحمي دماغك من الاضطرابات العقلية“ This Is Your Brain on Food ”و“ احفظ عقلك من الاضطرابات العقلية بالغذاء الصحي... |
اليوم الوطني السعودي 94
أحمد منصور الخرمدي - 19/09/2024م
|
|
كم أنت عظيم أيها الوطن قيادة وشعباً، فاليوم الوطني فيه أجمل الذكريات ”حكاية وطن“ نستلهم القوة والشموخ وكل طموح وإنجاز، من أجل المساهمة والمثابرة في بناء الوطن وتعزيز روح المواطنة والعطاء، نعيش أجواء الفرح والسعادة والأخوة الصادقة والاحترام المتبادل والتسامح النبيل في وطن الجميع «المملكة العربية السعودية» والاحتفاء بكل فخر واعتزاز بما حققته السواعد الوطنية من مجد وازدهار امتدادا بما أُسس وبناه الآباء والأجداد، فالشعب السعودي بجميع المحافظات والمدن والهجر،... |
المواد المسببة للحساسية الداخلية تؤدي إلى تفاقم التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال المصابين بالربو
حجي إبراهيم الزويد - 18/09/2024م
|
|
الأطفال المصابون بالربو الذين يتعرضون لمستويات عالية من مسببات الحساسية الداخلية، مثل مسببات الحساسية في الفئران والصراصير، معرضين لخطر متزايد للإصابة بالتهابات فيروسية تنفسية مع أعراض، وفقا لدراسة جديدة أجراها باحثون في كلية ديل الطبية في جامعة تكساس في أوستن. تكشف الدراسة، التي نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، أن هذه المواد المسببة للحساسية الداخلية لا تزيد فقط من احتمال الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي مع أعراض البرد ولكنها تساهم أيضا... |
احتمال لجوء المراهقين المصابين بالإكتئاب لتدخين السجائر الإلكترونية يبلغ الضعف
عدنان أحمد الحاجي - 18/09/2024م
|
|
3 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 203 لسنة 2024 Depressed Adolescents Twice as Likely to Take Up Vaping September 3,2024 ملاحظة من المترجم بما أنه لم ترد قرينة على نوع ا جنس المراهق، ذحر أو أنثى، في النص حتى نستطيع أن نميز أيهما المراد، فلا بد أن نفترض أن المعني المراد يغطي كلا الجنسين. ولتسهيل المطلب نكتفي بالإشارة إلى المذكر منهما، ولو من باب التغليب، كما يقولون، ولا نستبغد احتمال تغطية الدراسة لعينات... |
الأجسام المضادة في حليب الثدي توفر حماية صد فيروس الجهاز الهضمي الشائع
حجي إبراهيم الزويد - 17/09/2024م
|
|
وجدت دراسة أجراها باحثون في المركز الطبي بجامعة روتشستر أن حليب الثدي يوفر الحماية من فيروس الروتا، وهو مرض شائع في الجهاز الهضمي يسبب الإسهال والقيء والحمى عند الرضع. كان الأطفال الذين كان لدى أمهاتهم مستويات عالية من الأجسام المضادة المحددة في حليب الثدي قادرين على درء العدوى لفترة أطول من الرضع الذين كانت مستويات أمهاتهم أقل. من المتوقع أن تدفع النتائج الأبحاث المستقبلية لتحسين صحة الرضع من خلال ممارسات الرضاعة... |
تظن أنك أفضل من معظم الناس في قيادة السيارة؟ كيف ساهمت تحيزاتنا النفسية في جعل طرقنا غير آمنة
عدنان أحمد الحاجي - 17/09/2024م
|
|
بقلم جيما بريجز، أستاذ علم النفس المعرفي التطبيقي، الجامعة المفتوحة 5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 202 لسنة 2024 Think you"re better at driving than most? How psychological biases are keeping our roads unsafe Gemma Briggs، Professor of Applied Cognitive Psychology، The Open University September 5,2024 ... |
”كم ساعة يجب أن تنام وفقًا لعمرك؟“
عبد الله العوامي - 17/09/2024م
 |
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ نشر الترجمة: 16 سبتمبر 2024م بقلم: السيد جيفري كلوجر JEFFREY KLUGER المصدر: مجلة التايم TIME الأمريكية حسب الرابط أدناه. تاريخ نشر الموضوع: 4 سبتمبر 2024م السيد جيفري كلوجر هو محرر في مجلة تايم TIME الأمريكية. وهو متخصص بتغطية موضوعات في الفضاء والمناخ والعلوم. وهو مؤلف 12 كتابًا، بما في ذلك كتاب أبولو 13 Apollo 13، والذي كان أساسًا لفيلم عام 1995، وتم ترشيحه لجائزة إيمي Emmy Award عن سلسلة... |
نظام تحديد المواقع العالمي GPS للجهاز الهضمي
حجي إبراهيم الزويد - 16/09/2024م
|
|
تلقى اثنان من الباحثين في أمراض الجهاز الهضمي في تكساس تك هيلث إل باسو تقديرا لتحقيقهم السريري في كبسولة إلكترونية تنقل لاسلكيا معلومات مهمة حول الوظيفة الحركية للأمعاء للمريض أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي. قضى د. إيرين ساروسيك، دكتوراه في الطب، AGAF, FACG, CCRP, ود. ريتشارد دبليو. McCallum, M.D.، FACP, FRACP (AUST)، FACG, AGAF, FSSCI, سنوات في إجراء دراسة سريرية على MoPill, وهي كبسولة إلكترونية صغيرة تنقل موقعها في ثلاثة أبعاد... |
أفضل ثلاث طرق فعالة للإقلاع عن التدخين
عدنان أحمد الحاجي - 16/09/2024م
|
|
5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 201 لسنة 2024 Scientific Review Reveals Top Three Effective Ways to Stop Smoking September 5,2024 مراجعة كبيرة وجديدة تلخص الأدلة الواردة في تبعات التدخين أجراها فريق من الباحثين، بما فيهم باحث في الصحة العامة من جامعة ماساتشوستس أمهيرست، حددت أفضل ثلاث استراتيجيات للإقلاع عن التدخين: 1 - دواء ڤارينكلين () varenicline - دواء بوصفة من طبيب يُباع تحت اسمين تجاريين شامبكس Champix. وشانتكس Chantix من بين أسماء... |
كيف يمكن خلق توازن في السعرات الحرارية التي نتناولها؟
حجي إبراهيم الزويد - 15/09/2024م
 |
هل القول المأثور ”السعرات الحرارية في الداخل، هي السعرات الحرارية خارجا“ صحيح؟ الإجابة المختصرة هي نعم، لكن القصة الكاملة أكثر دقة. من اللحظة التي يلمس فيها الطعام لسانك إلى الوقت الذي يغادر فيه جسمك، يعمل الجهاز الهضمي والميكروبيوم المعوي على استخراج العناصر الغذائية. تكسر الإنزيمات في فمك ومعدتك والأمعاء الدقيقة الطعام من أجل الامتصاص، في حين أن الميكروبات في الأمعاء الغليظة تهضم بقايا الطعام. يشير ”السعرات الحرارية في الداخل والسعرات الحرارية خارجا“... |
كل يرى الناس بعين طبعه
جمال حسن المطوع - 15/09/2024م
|
|
يعاني مجتمعنا من نماذج بشرية ذات سلوك خاطئ تعيش بين ظهرانينا لتبث سمومها الهدامة في نخر المجتمع وتفكيكه وتمزيقه بخلق الاتهامات والافتراءات التي تمزق العلاقات بين شرائح المجتمع بدلا من التروي وأخذ الأمور بعقلانية، ولكن الصلف والكبرياء والغرور يأخذهم على غير الجادة في عدم الإنصاف في وجهات نظرهم من كيل الاتهامات بل وتثبيتها عند حدوث قضية ما رآها من جانب سلبي في حق إنسان بريء لم يعط الفرصة في كيفية... |
ما هي بودرة التالك وما علاقتها بالسرطان؟
عدنان أحمد الحاجي - 15/09/2024م
|
|
5 يوليو 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 198 لسنة 2024 ?Talcum Powder and Cancer. What is talcum powder July 5,2024 بودرة التلك () هي معدن يتكون بشكل رئيس من المغنيسيوم والسيليكون والأكسجين . كمسحوق «بودرة»، تمتص بودرة التالك الرطوبة جيدًا وتساعد على تقليل الاحتكاك، مما يجعلها ودرة مفيدةً للحفاظ على البشرة جافة وتساعد على منع تكوّن الطفح الجلدي. وتستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. مثل بودرة الأطفال )، وهي مادة معروفة بأنها... |
مت فارغاً
إبراهيم آل عبيدي - 15/09/2024م
|
|
هل استوقفك هذا العنوان؟! عن نفسي، سمعت بهذا العنوان كثيراً جداً وبعدة صيغ وكان يمر عليَّ مرور الكرام ولكن في آخر مرة سمعته اختلف الحال وكأني أسمعه لأول مرة. استوقفني طويلاً وأخذت أتأمله وأفكر فيه كثيراً وسألت نفسي مرات عديدة وفي فترات متباعدة: هل أريد أن أموت فارغاً، أم.....؟! آخر مرة سمعته من خلال مقطع فيديو أرسله لي ابن عمتي أبو علوي، السيد شرف السعيدي، وكان الفيديو يحكي هذه القصة: خلال أحد الاجتماعات المهمة... |
جودة السعرات الحرارية
ظاهر أحمد آل ظاهر - 15/09/2024م
 |
من الخرافات الغذائية الراسخة الفكرة القائلة بأنك طالما حرقت سعرات حرارية أكثر مما تستهلك ستفقد الوزن! عند تناول أطعمة غذائية تتساوى سعراتها الحرارية لا يعني ذلك أنها متماثلة في قيمتها الغذائية، فكل نوع من الطعام يحتوي مركبات تصدر أوامر مشفرة للجسم قد تكون توجيهاً للجسم نحو الصحة أو المرض. من هذه المقدمة تنكشف لنا خرافة أن ”كل السعرات الحرارية تتساوى!“ في حال مقارنة 100 سعرة حرارية من السكريات والحلويات مع 100 سعرة... |
مملكتنا شموخ وعطاء
جهاد هاشم الهاشم - 14/09/2024م
 |
يُعد حبُ الوطن حبا أزليا باقيا ما أُحيينا، وهو بلا شك يلامسُ مشاعرَنا وأحاسيسَنا مهما تصرّمت الأيام وتعاقبت الأزمان وتوالت السنون والأعوام؛ لهذا يشعر فيه الإنسان وبشكل مستديم بنعمة الأمن والأمان، وكذلك بالاستقرار والاطمئنان والعيش الرغيد، كما تنمو مداركنا ويزداد وعينا وتكبر عواطفنا تجاه مسقط رأسنا لتتأصل بعدها في بواطن وضمائر مواطنينا من رجال ونساء لتصعد وتعلو وترتفع الهتافات بكل شموخ وزهو، وتعلن للملأ بصوتٍ قويٍ وجلي وبكلمات الود التي... |
أيهما يستهلك طاقة جسم أكثر المشي أم الجري لنفس المسافة؟
عدنان أحمد الحاجي - 14/09/2024م
|
|
بقلم كليمان لمينور وكليمنت نافيلهان وفرانسوا ديرنونكور، طلبة دكتوراه في العلوم، جامعة كوت دازور 4 يوليو 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 197 لسنة 2024 ?Walking or running: for the same distance، which consumes more energy July 4,2024 بعد أن رن جرس المنبه عند الساعة 7:30 صباح يوم من أيام الاثنين وجدت نفسك متأخرًا بحوالي 30 دقيقة عن موعد عملك الذي يبعد مسافة 3 كيلومترات عن بيتك، وتحتاج عادةً إلى 45 دقيقة لقطع هذه المسافة... |
بين عُمْقَين
كمال بن علي آل محسن - 13/09/2024م
 |
نبحث عن مشاعرنا في دواخلنا، وتتراءى لنا في قلوبنا وعقولنا، سيالات عصبية تنقلها كرسائل من القلب إلى العقل ومن العقل إلى القلب، بعض المشاعر عمقها طافٍ على السطح، وبعضها غائر في القلب، تستحضرها ذكرياتنا وتستدعيها، وما كان منها مغلف بالفرحة ولجت إلى قلوبنا السعادة والحبور، أما ما كان منها مغلف بحبر أحمر فإن النزف يغطي الصورة والمشهد، ويزداد كلما كان الجرح أعمق؛ عندها تكون قلوبنا مغطاة بالسواد المؤلم، ويخالط ذلك... |
زعيم الشرق الأوسط في عرس الوطن 94
عبد الواحد العلوان - 13/09/2024م
 |
نستذكر في اليوم الوطني ال 94 لوطننا الغالي أننا ننعم بقيادة حكيمة، همها الأول والأخير رفاهية مواطنيها، وأمنهم واستقرارهم، ونمو وطننا الغالي وتطوره على كافة الأصعدة في أقصر وقت ممكن، لنكن نحن العالم والوجهة العالمية الأولى في السياحة والاقتصاد والمال والأعمال والوطن والمواطن هو الشريك الاستراتيجي لهذه النهضة البناء. لم يكن العالم حينها يعلم عن ولادة زعيم بدوي في يوم 31 من شهر أغسطس العام 1985، قائد ابن قائد ابن قادة،... |
د. سكينة محمد الحداد: نجمة التألق الدراسي والتفوق الطبي ونجمة طب الجلدية بمحافظة الأحساء
حجي إبراهيم الزويد - 13/09/2024م
 |
تحتضن الأحساء طبيبات قديرات وأطباء ذوو كفاءة طبية عالية، ومن ضمن هؤلاء الدكتورة سكينة الحداد. تخرجت من كلية الطب بتفوق دراسي عالٍ مع درجة الشرف، كما تم اختيارها لجائزة أفضل طبيب مقيم في قسم الأمراض الجلدية بمستشفى قوى الأمن عام 2023. عرفتها منذ أن كانت طبيبة مقيمة بمستشفى الولادة والأطفال بالأحساء، حيث كان لديها دورة بقسم الأطفال ضمن المتطلبات الرئيسة في اختصاص طب الجلدية، ولقد لمست فيها حب العلم والسعي لارتشاف الخبرة... |
إنجاز الهدى: ترويض حزن أم رفع عتاب؟
عبد العظيم شلي - 13/09/2024م
 |
على أثر فوز نادي الهدى بكأس السوبر السعودي، قبل بضعة أيام، تناقل عشاق الوردي مقاطع كثيرة من المباراة الختامية التي ربحها الهدى بضربات الترجيح. توالت قصائد ومقالات وكتابات من أبناء جزيرة تاروت ومن نواحي القطيف وخارجها، كلها تشيد بهذا الإنجاز. وأيضًا فيديوهات رصدت مشاهد فرحة الجماهير سواء في الملعب أو من أمام قلعة تاروت وكذا في الديوانيات على اختلاف مرتاديها. اللافت للنظر وسط هذه الفرحة بمختلف لحظاتها وتجلياتها، ثمة شخصيات رياضية... |
عبد الله «8»
رضي منصور العسيف - 12/09/2024م
|
|
بعد أسبوع التقيت بـ «عبد الله» سألته: أين كنت يا صديقي؟ القراء يسألون عن بقية القصة.. أجابني مبتسماً: لقد كنت مشغول بالعمل، وبعض الالتزامات العائلية. قلت: هل نكمل بقية القصة، توقفنا عند «قبولك في كلية الجبيل»، وانتهاء فترة معاناة البحث عن مقعد دراسي... ضحك عبدالله وقال: ولكن بدأت مرحلة تحدي من نوع آخر.. قلت له: أنا أحب التحديات... قال عبدالله: نعم التحديات، تصنع منك شخصية قوية، الإنسان إذا واجه تحدياً ما، فإنه إما يضرب وإما... |
زوايا أسرية 27
محمد الخياط - 12/09/2024م
 |
أنت مثيرٌ للدهشة حياتك تعج دوماً بالأخطاء منذُ عدت وأنت متبلد المشاعر، عديم الإحساس والإدراك، يصفك كل من يحدثك بأنك في حالة من التوهان والضياع، سئت لنفسك ولمن يحيط بك، وضعتنا جميعاً في مواقف هزلية وفي قفص الاتهام والاستهزاء، لسلوكياتك السامة ولتكبرك ومسيرتك الكارثية التي تحرق كل من يقترب منك، هذه الحقيقة أحدثت صدمة زادتنا ألماً وأفقدت بعضنا استقراره النفسي والاتزان في تواصله المجتمعي مَن يضمد جراح مَن؟ فقدتُ صبري على السكوت، دعني أطرح... |
مستحضرات مضادة للشيخوخة تضر نفسيات الفتيات قبل بشرتهن
عدنان أحمد الحاجي - 12/09/2024م
|
|
31 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 196 لسنة 2024 Young girls are using anti-aging products they see on social media. The harm is more than skin deep August 31,2024 بعض منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها بانتظام ببلوغ سكارليت العاشرة في السن، كانت تقضي هي وصديقاتها ساعات على ال تيك توك وال يوتيوب يشاهدن المؤثرين على مواقع التواصل الإجتماعي اللاتي كانت تروج لمستحضرات التجميل الحديثة: بشرة ندية و”متوردة“ وخالية من النمش. طورت سكارليت روتينًا... |
محاط بالحمقى! - 2
إبراهيم آل عبيدي - 11/09/2024م
|
|
كما وعدتكم، أعود لمواصلة الحديث حول موضوع ”محاط بالحمقى“ فإذا لم تكن قرأت الموضوع عزيزي القارئ، فأنصحك بقراءته قبل مواصلة القراءة هنا لأن هذا تكملة لذاك. ذكرت في مقالي السابق أن كلمة DISC (DIA) تمثل أربعة أنواع (أنماط) من التفكير والسلوك البشري. وهنا نتعرف على هذه الأنماط. ويمكنك أيها القارئ العزيز أن تعمل التقييم (الاختبار) بنفسك من خلال هذا الرابط لتعرف إلى أي نمط تنتمي أنت.... |
التدخين أثناء الحمل يضر بالأم وبالجنين ولاحقًا بمستوى تحصيل الطفل الدراسي
عدنان أحمد الحاجي - 11/09/2024م
|
|
28 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 193لسنة 2024 Prenatal smoking risks academic achievement of unborn babies August 28,2024 التدخين يضر تقريبًا بكل عضو من أعضاء الجسم. ولكن لو دخنتِ وأنت حامل، فإن محتوى التبغ من المواد الكيميائية السامة () ستضر أيضًا بالجنين، حيث أثبتت الدراسة الجديدة أن ذلك قد يؤدي إلى نتائج أكاديمية متدنية في المدرسة (). في مراجعة منهجية لـ 19 دراسة و1,25 مليون مشارك، وجد باحثون من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون... |