آخر تحديث:
21 / 11 / 2024م - 1:42 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
أخطاءنا بين التجربة والواقع
بدرية حمدان - 04/10/2024م
 |
تسجيل الأخطاء التي نقع فيها للاستفادة منها، حتى وإن تكررت عدة مرات، فالتجربة قد تعاد مرارًا للوصول إلى أفضل النتائج. مع كل خطأ تُنسج قصة، رسمتها وصاغت أحداثها عجلة الزمن. هي لحظات جهل أو ضعف تحمل معاني، وتعد رسائل موجهة للسقطات والقرارات التي لم تكن في محلها، لكنها في جوهرها كوّنت عمق التجربة. فكل عثرة يليها وقوف، ولحظة إدراك. الأخطاء هي نوافذنا إلى المعرفة وتعلم الدروس، بل هي فرص للنمو والتطوير... |
عبد الله «11»
رضي منصور العسيف - 03/10/2024م
 |
لم تكن هذه هي الزيارة الأولى لسوريا فلقد زرتها من قبل مع أخي الأكبر، كنا مع سفريات الهزيم بالشويكة وأذكر أن سعر التذكرة ذهابا وإيابا بـ 300 ريال تقريباً... هكذا أكمل عبدالله حديثه عن زيارته لسوريا... سألته: في أي عام كانت زيارتك مع الشباب؟ أجابني: كان ذلك بعد تخرجي من الكلية أي في صيف عام 2005 م، وكانت زيارة ممتعة وبها حدثت المفاجأة الكبرى... سألته أي مفاجأة؟! قال: دعني أخذك إلى تلك الأيام، أتجول معك... |
في ذكرى اليوم العالمي لكبار السن
أحمد منصور الخرمدي - 02/10/2024م
 |
ونحن ما زلنا نعيش ذكرى اليوم العالمي لكبار السن الذي يوافق 1 أكتوبر من كل عام، إن من الواجب علينا أن نستذكر البعض من الكلمات الطيبة والعبارات المحفزة، هي مشاعر لها قيمتها على المستوى الإنساني والتربوي، وهي مقياس وفاء تجاه من هم أجدادنا وآباؤنا وذوينا من الأقارب والأنساب، ومن تقدم به العمر من مجتمعنا عموماً. وقد ورد الكثير من الأقوال والحكم الطيبة عن كبار السن، هم أعمدة البيوت ومصابيحها وهم من... |
كيف تبرمج التغذية الزمنية لتخفيف وزنك؟
حجي إبراهيم الزويد - 02/10/2024م
 |
لقد انتشرت السمنة بشكل كبير على مدى العقود الماضية في جميع مناطق العالم مع ما يقدر بنحو 1,9 مليار شخص بالغ لديهم وزن زائد «مؤشر كتلة الجسم >= 25 كجم / م 2»، منهم 650 مليوناً يعانون من السمنة «مؤشر كتلة الجسم >= 30 كجم / م 2». السمنة هي مشكلة صحية عامة رئيسية، لأنها حالة ذات أصول متعددة العوامل والعديد من التداعيات الصحية. تشمل عوامل الخطر المهمة القابلة للتعديل... |
أهمية ممارسة التمارين الرياضية لأدارة أعراض مرض باركنسون
عدنان أحمد الحاجي - 02/10/2024م
 |
24 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 216 لسنة 2024 Exercise is Medicine: How Physical Activity Impacts People Living with Parkinson"s Disease September 24,2024 ممارسة التمارين الرياضية علاج لكثير من الأمراض. هذه هي الفلسفة التي يلتزم بها الاستاذ المشارك في كلية الطب بجامعة غوليف Guelph الكندية الدكتور فيليب ميلار Philip Milla، مهما كانت الحالة الصحية. عندما شرع الدكتور ميلار وفريقه في قياس التأثير الذي يمكن أن تحدثه ممارسة التمارين الرياضية في المصابين بمرض... |
العادات السبع للناس الأكثر فعالية
حسين الدخيل - 01/10/2024م
 |
وفقت قبل عشر سنوات لحضور إحدى الدورات التي كنت أسعى دائماً لحضورها لسماعي بفوائدها وتغير حياة الإنسان للأفضل والأحسن في حياته الأسرية والاجتماعية بعد حضورها، وتخلق منه إنساناً فاعلاً ومؤثراً وناجحاً يقودزحياته بفاعلية ونجاح. وكتبت مقالا عنها ونزل أيضا بكتابي الكلمة الطيبة ص 190- 193 وفيها قصة أذكرها... وهذه الدورة العادات السبع للناس الأكثر فعالية للدكتور ستيفن كوفي الذي قدمها لنا على طبق من ذهب ليستفيد العالم من تجاربه، وقضى الدكتور أكثر... |
تأثير الواجبات المنزلية في التحصيل الأكاديمي للطلاب
عدنان أحمد الحاجي - 01/10/2024م
|
|
19 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 2013 لسنة 2024 MU study reveals impact of homework on student achievement September 19,2024 للواجبات المنزلية دور مهم في الحياة اليومية للكثير من الطلاب. عُرّفت الواجبات المنزلية على أنها والواجبات التي يكلف بإنجازها الطلاب خارج ساعات الدراسة ()، ودورها في التأثير في النتائج الأكاديمية لا زال أبعد ما يكون عن الفهم. وجهات النظر المتضاربة المحيطة بفوائد ومضار الواجبات المنزلية () لا زالت مثار نقاش جاد في... |
العلاقة بين المشاعر واتخاذ القرارات الاقتصادية تختلف من دولة إلى أخرى بحسب تحليل إحصائي جرى على 74 دولة
عدنان أحمد الحاجي - 30/09/2024م
|
|
19 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 214 لسنة 2024 The relationship between emotions and economic decision-making differs across countries، multi-national analysis finds September 19,2024 قد يكون الناس مدفوعين بعوامل مختلفة، بما فيها أهدافهم ومشاعرهم، حين يتخذون قرارات اقتصادية. وقد افترضت الدراسات السابقة أن المشاعر لها دور حاسم في اتخاذ قرارات اقتصادية ()، وخاصة تلك التي تنطوي على مخاطرة أو مقايضة بين المنافع الآنية أو المؤجلة. بدأ الباحثون في كلية الدراسات العليا في إدارة... |
البيتكوين: بَوادِر رُؤى مُتَطلِعة
أحمد محمد العوامي - 29/09/2024م
 |
في عالمِ الإنسان وَتحت ظل الأخلاقيات، البقاءُ للأصلح. وفي عالمِ الحيوان حيث العضلات والسرعة تحكم، البقاءُ للأقوى. وفي عالمِ العُملات الوقتُ يَحْسم الأمر، البقاءُ للأكثرِ ندرة. سبق وتحدثنا عن ندرة البيتكوين وتفوقه على الذهب والذي جعله لافتاً للانتباه في الأسواق العالمية ليس على مستوى الأفراد فقط بل على مستوى الشركات والمؤسسات المالية. واليوم نتحدث عن البيتكوين العملة وأحداثها وما يجري عليها من تبني وتقنين. وللتمييز بين البيتكوين العملة وبين البيتكوين الشبكة نستطرد في... |
أنا ووسادتي
إبراهيم آل عبيدي - 29/09/2024م
 |
ما هي علاقتك بوسادتك التي تنام عليها؟، أرجوك قبل أن تجيب، أغمض عينيك تَخَيَّل نفسك ورأسك على وسادتك، فكر بعمق، خذ وقتك …. ثم أجب! هل تتبادلان أطراف الحديث أنت ووسادتك قبل الخلود إلى النوم؟ وإن كنتما تتبادلان أطراف الحديث، ما هي محاور الحديث التي عادة يجري الحديث حولها؟ إن لم تخني ذاكرتي فإنه ربما «وحسب معلوماتي» أن معظم إن لم يكن كل علماء النفس وعلماء الاجتماع وخبراء التطوير الذاتي يتفقون على أن ما... |
هل استخدام الأصابع في العد لحل المسائل الحسابية يساعد أطفال رياض الأطفال في تحسين مهاراتهم في الرياضيات
عدنان أحمد الحاجي - 29/09/2024م
|
|
إعداد جمعية البحوث في التنمية الذهنية للأطفال 18 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 213 لسنة 2024 Researcher discusses how finger counting may help improve math skills in kindergarten Society for Research in Child Development September 18,2024 ... |
نظائر النيكوتين في السجائر الإلكترونية قوية المفعول وغير خاضعة للوائح التنظيمية إلى حد كبير
عدنان أحمد الحاجي - 28/09/2024م
|
|
10 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 210 لسنة 2024 Vape Additives that Mimic Nicotine Are Potent—and Largely Unregulated September 10,2024 نظائر النيكوتين مكنت منتجي السجائر الإلكترونية من التهرب وتجنب اللوائح التنظيمية الخاصة بمنتجات التبغ التقليدية. لكن البيانات المتعلقة بسلامتها بالنسبة للإنسان غير متوفرة نسخة معدلة من النيكوتين، وهي المادة التي تؤدي إلى الإدمان في السجائر، ظهرت في سوق السجائر الإلكترونية «ڤيبينغ vaping» في الولايات المتحدة في مايو 2023، مما أثار قلق الباحثين في... |
التسلط في البيت والمدرسة والعمل
عباس سالم - 28/09/2024م
 |
القادة الناجحون في الإدارة هم الذين لا يمارسون التسلط، ولهم القدرة على إدارة النفس وتوجيهها قبل إدارة الآخرين، ومن لا يجيد الإمساك بزمام نفسه هو أشبه ما يكون بقائد السفينة في البحر الذي لا يحسن قيادتها، فيُغرقها ويُغرق كل من عليها إذا كان هذا الربان لا يملك المهارة والمعرفة الكافية لقيادتها. التسلط تجده في البيت عندما تتسلط المرأة على الرجل ويضعف أمامها، تجده في المدرسة عندما يتسلط المعلم أو المعلمة على... |
السُّؤال المعرِفي.. أُحجِية النُّهوض العَربي «1»
محمد الحميدي - 27/09/2024م
 |
”لماذَا تأخَّر المسلِمُون؟“ ”ماذَا خَسِر العالمُ بانحطاطِ المسلمِين؟“ ما أسبابُ تراجُع المسلمِين؟ أينَ يكمنُ الخللُ في العقلِ العَربي؟ كيفَ يمكنُ النُّهوض وانتِشَال المسلمِين من تأخُّرهم؟ والكَثير من الأسئِلة الشَّبيهة، التِي حَاول المهتمُّون بالحضَارة الإسلاميَّة الإجَابة عليها، مُقارنين بينَها وبينَ غيرِها، أو مُنفردِين بتِعدَاد أسبَاب سقُوطها ومُحاولة إيجَاد عِلاج لها، أو مُقترحِين حلُولاً وتوصِيات بشَأن العَودة والنُّهوض من جدِيد، أو مُقيمِين مراكزَ أبحَاث ودِراسَات تتعمَّق المسأَلة؛ بُغية إنجَاز مشارِيع فكريَّة تُحفِّز... |
تقلبات الحياة ومفاجأتها المؤلمة
جمال حسن المطوع - 27/09/2024م
 |
هل الحياة تحمل في طياتها مفاجآت متقلبة...؟ والتي قد تكون بعضها مؤلمة، وتأتي على حين غفلة ومن غير سابق إنذار.... فها هوا البعض منا يسابق الريح لعل وعسى يحقق بعضا من طموحاته الدنيوية والمعنوية، وهذا أمر مشروع ولا غبار عليه، ولكن وعلى حين غرة كل تلك الآمال والغايات تتبخر في لحظة من اللحظات الأليمة الغير متوقعة، فيحدث ما لم يكن في الحسبان، حيث إن بعضهم نسي أو تناسى أو غاب... |
الحوار في القصص القرآني.. سورة ”الكهف“ نموذجًا
موسى الثنيان - 27/09/2024م
 |
بلا شك أن القرآن الكريم جاء هاديًا ومنيرًا للعالمين جمعاء، والقرآن مائدة كبيرة ينهل منها كلٌّ بحسب تخصصه، فعالِم الدِّين يستفيد منه ويستنبط منه الأحكام الفقهية والعقائد الإلهية الحقَّة وهكذا عالِم الفيزياء وعالِم الكيمياء وعالِم الأحياء وهكذا شتى العلوم النظرية والتطبيقية يمكن أن يقرؤوه بوعي آخر بما لديهم من خلفية ثقافية، وهذا من عظمة القرآن الكريم، وفي المجال الأدبي أيضًا ينطبق هذا النهج فالقرآن مصدر أساسي ننهل منه ونأخذ عنه... |
من أنت
يسرى الزاير - 26/09/2024م
 |
حينما تعرف صباك، سوف تعرف من أنت ولو بعد حين. نكبر وتكبر معنا الأحلام، أما الحياة فتخيط لعبتها، تشبك خيوطها حول أعمارنا، لنبدأ معها لعبة شد الحبل. بين جذب وشد، همة وتراخ، بناء وهدم...... هلم جرة. حياة مليئة بالأحداث والمفارقات التي تصنعنا وتصنعها. مذ نعومة أظافرنا، نخوض غمار الحياة بمجاديفنا اللينة الصغيرة، نتشبث بها لنقاوم أمواج الوقت، الذي يأخذ بصقلنا، وبدورنا نأخذ بالحفاظ عليها ولا بد من تدعيمها وتقويتها باستمرار كي نأمن إنقاذها لنا. من... |
طب الأسرة من منظور أوسع
رائد بن محمد آل شهاب - 26/09/2024م
 |
من المهم أن يكون لديك طبيب عائلي، لكن العديد من الأشخاص يختارون عدم القيام بذلك. لا يوجد حقًا سبب لعدم وجود طبيب يعتني بعائلتك، ولكن إليك بعض الأسباب لماذا يجب عليك القيام بذلك: يمكن أن تساعدك الفحوصات المنتظمة مع طبيب العائلة أنت وعائلتك على اتخاذ قرارات صحية وتساعد في منع المشاكل الصحية. لا يعد طبيب العائلة مصدراً موثوقاً به للإجابات على أسئلتك الصحية فحسب، بل إنه يعرفك أنت وعائلتك. النصائح العامة... |
عبدالله «10»
رضي منصور العسيف - 26/09/2024م
|
|
صرت أقرأ الأسماء في قائمة المرشحين للتطبيق... داخلني الخوف... لم أجد اسمي في الصفحات الأولى... هل أكون قد نسيت مادة دراسية لم أدرسها في الفصل السابق... أيعقل أن أكون قد رسبت في إحدى المواد... هل سأدرس فصلا آخر... سأتأخر... كنت قلقاً... أوشكت على إنهاء قوائم الأسماء... حتى.... وجدت اسمي... عبدالله... هذا هو اسمي... قرأته مرة ثانية وثالثة... نعم هذا اسمي... الحمد لله لقد انتهت فترة الدراسة وما رافقها من مصاعب... تهلل وجهي فرحاً... حمداً لله... قلت له: نعم كانت مسيرة دراسية... |
اعتقاد الناس أن آلام مفاصلهم وعضلاتهم تزداد سوءً في الجو البارد ليس اعتقادًا صحيحًا
عدنان أحمد الحاجي - 26/09/2024م
|
|
بقلم مانويلا فيريرا، أستاذ صحة العضلات والعظام، رئيس برنامج العضلات والعظام، معهد جورج للصحة الشاملة، وليتيسيا ديفيزا، أخصائية أمراض الروماتيزم وزميلة أبحاث، جامعة سيدني 14 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 212 لسنة 2024 No، your aches and pains don"t get worse in the cold. So why do we think they do? August 14,2024 الجو بارد وممطر في الخارج. بعد أن تستيقظ من نومك، تشعر من ذلك بآلام في العظام )]. ركبتك اليمنى تلتهب... |
خطة غير دوائية جديدة لعلاج السمنة في مرحلة الطفولة
حجي إبراهيم الزويد - 26/09/2024م
|
|
السمنة لدى الأطفال والمراهقين هي تحد صحي عالمي. تم الإبلاغ عن أن انتشار زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة في السويد بنسبة 20-25% و 5%، على التوالي، مما يجعل السمنة في مرحلة الطفولة واحدة من أكثر الحالات المزمنة شيوعا. الهدف من علاج السمنة لدى الأطفال هو تحقيق التعديلات والحفاظ عليها في نمط الحياة وكذلك تقليل الوزن الزائد ومؤشر كتلة الجسم. يركز علاج نمط الحياة على تغيير المدخول الغذائي، وزيادة النشاط البدني وكذلك... |
بوح الليل
سوزان آل حمود - 25/09/2024م
|
|
في كل مساء، حين تنسدل ستائر الليل، تتجلى آيات الله في خلقه. فالليل والنهار هما وجهان لعملة واحدة، قال تعالى: {إن في خلق السماوات والأرض واختلاف الليل والنهار لآيات لأولي الألباب} «آل عمران: 190» حيث يُعد النهار زمنًا للعمل والسعي وراء الرزق والمعرفة، بينما يُعتبر الليل ملاذًا للراحة والنوم. إنه الوقت الذي نعود فيه إلى ذواتنا، نستمع إلى همسات قلوبنا، ونستشعر عمق أفكارنا. الليل ليس مجرد فترة زمنية تمر، بل هو... |
قياس الجودة بين السهولة والصعوبة
هاني آل غزوي - 24/09/2024م
 |
لقد تعرضت عملية قياس جودة الخدمة في السنوات الأخيرة إلى جدال كبير من خلال العديد من البحوث والدراسات المتخصصة في هذا الصدد، وذلك بهدف البحث عن نموذج مناسب للقياس من خلال الأبعاد والعناصر المعبرة عن جودة الخدمة. فواحدة من أبرز المحاولات التي بذلت في هذا المجال، هو ما قام به كلٌّ من (Parasuraman & Berry,1988)، من خلال دراستاهم التي بدأت عام 1987 م وما زالت مستمرة حتى الآن، والتي أسفرت عن... |
المناسبات وأدبيات الحضور
أحمد منصور الخرمدي - 24/09/2024م
|
|
نقف متأملين قليلاً بما يبهجنا أن نتحلى به قولاً وفعلاً في مناسباتنا العامة والخاصة التي تمر بحياتنا يومياً، وعلى مدار العام، وهي كثيرة ومتعددة الجوانب، منها على سبيل المثال، مناسبات الأفراح في الأعراس والأعياد والمناسبات الوطنية، ذكرى اليوم الوطني، يوم التأسيس، يوم العلم، والمناسبات الدينية الأخرى المتعارف عليها خلال أيام السنة. من شأن الإنسان العاقل أن يحرص على أن يكون حضوره ومشاركته لهذه المناسبات بنية صالحة نقية، خالصة لوجه الله سبحانه... |
استهلاك الفلافونويد قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف
حجي إبراهيم الزويد - 24/09/2024م
 |
في حين أن عوامل الخطر غير القابلة للتعديل، وخاصة العمر وعلم الوراثة، تساهم بشكل كبير في تطور الخرف، فقد أظهرت الأدلة من دراسات فئة من الناس أن عوامل الخطر القابلة للتعديل، مثل النظام الغذائي، تلعب دورا مهما في الوقاية. وجدت الأبحاث الجديدة أن أولئك الذين يستهلكون المزيد من الأطعمة الغنية بالفلافونويد، مثل التوت والشاي والشوكولاتة الداكنة، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالخرف. ارتبط ارتفاع الالتزام بالوجبات الغذائية النباتية بانخفاض خطر الإصابة... |
العلاج الوهمي يمكن أن يخفف من آلام الظهر المزمنة، حتى عندما يعلم المريض أنه علاج وهمي
عدنان أحمد الحاجي - 24/09/2024م
|
|
11 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 211 لسنة 2024 Placebos Can Alleviate Chronic Back Pain، Even When Patients Know They"re Placebos September 11,2024 وجدت دراسة جديدة أن العلاج الوهمي () الذي يُبلغ المريض بصراحة به أنه علاج وهمي بإمكانه أن يغير كيف يعالج ويدير الدماغ آلام الظهر المزمنة العلاج الوهمي () الذي وصفه الطبيب بوصفة صريحة على أنه علاج لآلام الظهر المزمنة CPB أدى إلى تحسن معتبر في تخفيف الألم واستمرت نتائج العلاج... |
ما دور الرضاعة الطبيعية في صحة الجهاز التنفسي؟
حجي إبراهيم الزويد - 23/09/2024م
 |
دراسة علمية تكشف أن الرضاعة الطبيعية أمر بالغ الأهمية لتشكيل ميكروبات الرضع وتعزيز صحة الرئة. ينظم حليب الثدي البشري مزيج الطفل من الميكروبات، أو الميكروبيوم، خلال السنة الأولى من حياة الرضيع. هذا بدوره يقلل من خطر إصابة الطفل بالربو، كما أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Cell سيل. من الثابت أن الرضاعة الطبيعية ترتبط بانخفاض معدلات التهابات الجهاز التنفسي والأمراض المناعية، سواء أثناء الطفولة أو بعدها. من الثابت أن التركيبة الميكروبية المعوية في... |
اليوم الوطني السعودي؛ ذكرى توحيد المملكة العربية السعودية
فاطمة لطفي آل ربح - 23/09/2024م
 |
في 23 من سبتمبر من كل عام، تعيش المملكة العربية السعودية أجواءً احتفالية بمناسبة يومها الوطني، وهو يوم يرمز إلى الكفاح والتضحيات التي بذلها الأجداد من أجل توحيد هذا الوطن العظيم. يمثل هذا اليوم الذكرى العظيمة لتوحيد المملكة على يد الملك عبد العزيز آل سعود عام 1932، بعد سنوات من الفوضى والشتات. إنه يوم يجسد الروح الوطنية ويؤكد على أهمية الوحدة والتلاحم. رحلة توحيد المملكة قبل توحيد المملكة، كانت شبه الجزيرة العربية... |
مادة في صبغة الشعر أدت إلى فقدان بصر مؤقت عند سيدة فرنسية
عدنان أحمد الحاجي - 23/09/2024م
|
|
12 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 209 لسنة 2024 Ingredient in Hair Dye Led to Woman"s Vision Loss By Ernie Mundell HealthDay Reporter أفاد باحثون أن أحد مكونات صبغة الشعر التي استخدمتها امرأة فرنسية تسبب في إصابتها باعتلال الشبكية () الذي حرمها من الرؤية لفترة قصيرة. وعندما غيرت إلى صبغة خالية من هذه المكونات الكيميائية، والتي تُعرف ب الأمينات العطرية ()، انتهت مشكلات الرؤية لديها، وفقًا لفريق بقيادة الدكتور نيكولا تشيرباز Nicolas Chirpaz،... |
هل حقاً أريد أن ”أموت فارغاً“؟!
إبراهيم آل عبيدي - 22/09/2024م
|
|
هذا السؤال أصبح يراودني كثيراً بعد أَن رأيت التفاعل مع الموضوع: ”مت فارغا“. بعد تفكير عميق شعرت بأهمية السؤال بالنسبة لي وأحببت أن أشارككم الأفكار التي دونتها. 1. كتبت السؤال ووضعته في إطار ووضعته على طاولة مكتبي لأراه كل يوم. 2. بمجرد أني بدأت كتابة كلمة «أريد» التي في السؤال، تذكرت قوله تعالى: {وَمَنْ (أَرَادَ) الْآخِرَةَ وَسَعَى لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ كَانَ سَعْيُهُمْ مَشْكُورًا} ، فهذه الآية من الآيات القرآنية التي تستوقفني... |
كيف تؤثر جيناتك في نوع سمتك الشخصية: علاقات تلازمية جديدة اكتشفت بين السمة والمتغيرات الجينية والاضطرابات العقلية
عدنان أحمد الحاجي - 22/09/2024م
|
|
09 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 206 لسنة 2024 How Genes Shape Personality Traits: New Links Are Discovered September 09,2024 من المعروف منذ فترة طويلة أن حمض الشخص النووي يلعب دورًا في تشكيل شخصيته. فقد خطا باحثون في كلية الطب بجامعة ييل «YSM» خطوة أخرى في التعرف بالضبط على عدد من المواضع الجينية الجديدة المقترنة بسمات شخصية معينة. النتائج () التي توصلوا إليها نشرت في مجلة Nature Human Behavior في 12 أغسطس... |
صراع الأضداد!
بدرية حمدان - 22/09/2024م
|
|
عندما نسلط الضوء على بعض المشكلات اليومية التي نعيشها أو بعض الظواهر السلبية أو حتى الإيجابية من خلال الكتابات في الصحف أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو الإصدارات من الكتب وغيرها، نجد أن هناك من يقرأها ويتفاعل معها، لكنها تظل مجرد منشور تم المرور عليه لمجرد القراءة فقط. بالتأكيد هناك من يتأثر بها، لكنها تظل حبرًا على ورق، صداها لا يتعدى السطور التي كتبت عليها. الكثير من المعوقات اليومية لا تُحل بالكتابة... |
أعتقد أن وزن طفلي يؤثر في صحته، كيف يمكنني دعمه على أفضل وجه؟
حجي إبراهيم الزويد - 21/09/2024م
|
|
يعد تأرجح الوزن والتغير في تكوين الجسم مع النمو جزءا طبيعيا من النمو. بصرف النظر عن السنة الأولى من الحياة، تشهد سنوات المراهقة أسرع زيادة في النمو والتطور. يعتبر مقدم الرعاية الصحية وزن طفلك جزءا من تقييم شامل يأخذ في الاعتبار العمر والجنس ومرحلة النمو. لن يكون لدى جميع الأطفال الذين يعانون من ارتفاع الوزن عواقب صحية، بل لدى مجموعة منهم. ومع ذلك، مع تقدم الأطفال في السن، قد يكون للدهون الزائدة في... |
قد يكون السفر أفضل وسيلة لمقاومة الشيخوخة
عدنان أحمد الحاجي - 21/09/2024م
|
|
5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 205 لسنة 2024 Travel could be the best defence against ageing September 5,2024 انسَ الكريمات الليلية بالريتينول )]، إذ يعتقد باحثون من جامعة إديث كوان «ECU» في استرالية أن السفر قد يكون أفضل وسيلة لمقاومة الشيخوخة المبكرة. لأول مرة، طبقت دراسة متعددة التخصصات نظرية الإنتروبيا () على السياحة «السفر»، ووجدت أن السفر يمكن أن يكون له فوائد صحية إيجابية، بما في ذلك إبطاء ظهور علامات الشيخوخة. ... |
احتفل وغن للوطن
سهام طاهر البوشاجع - 21/09/2024م
|
|
حين يسأل أحد ما، هل أنت سعيد حين تحتفل؟ تكون علامات الاستغراب كبيرة وواضحة على وجه الشخص الموجه إليه السؤال، لأنه ببساطة لا يمكن أن يقترن مع الاحتفال إلا وجه السعادة. ولذا يحتفل السعوديون في الثالث والعشرين من سبتمبر من كل عام باليوم الوطني للمملكة العربية السُّعُودية، وهو اليوم الذي يخلد ذكرى توحيد المملكة على يد الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود رحمه الله في عام 1932 م،... |
الدكتور يامين علي المطاوعه: كفاءة وطنية متميزة وعالية المستوى: علما وخبرة إكلينيكية ونجاح إداري
حجي إبراهيم الزويد - 20/09/2024م
 |
الدكتور يامين من أبرز أعلام طب الأمراض المعدية لدى الأطفال وأحد المراجع في هذا الاختصاص بمحافظة الأحساء، حيث عمله استشاري طب أمراض معدية لدى الأطفال في مستشفى الولادة والأطفال بالأحساء. د. يامين طبيب حاذق محيط بأدق تفاصيل اختصاصه، تشخيصا وعلاجا، محيطا بجوانبه، أستاذا ومربيا، وقائداً عمليا. د. يامين أنموذج رائع للطبيب الناجح، والطبيب الإنسان، فهو من الكفاءات العلمية ذات المستوى العالي علميا وإكلينيكيًا، وقد شارك في العملية التدريبية لأطباء البورد خلال مسيرة... |
التجربة لا تورث
سوزان آل حمود - 20/09/2024م
|
|
تتسم حياة البشر بتنوعها وتعقيدها. يعيش الإنسان تجارب متعددة تتراوح بين الفرح والحزن، النجاح والفشل. وفي كل مرحلة من مراحل الحياة، يكتسب الفرد خبرات ومعارف تشكل شخصيته وتوجهاته. يتفاعل الإنسان مع بيئته ومع الآخرين، مما يسهم في تشكيل رؤيته للعالم. تستند معرفة الإنسان للصواب والخطأ إلى مجموعة من المصادر. يمكن أن تكون هذه المصادر دينية، ثقافية، أو اجتماعية. التعليم، والتجارب الشخصية، والتفاعل مع المجتمع كلها تلعب دوراً حيوياً في تشكيل القيم... |
مولد الهدى والنور وسبطه الصادق
جمال حسن المطوع - 19/09/2024م
|
|
جاءني أحد أحفادي وهو في عمر الزهور يتساءل لما كل هذه المظاهر الاحتفالية الجمالية والزينة المنتشرة في أحياء كثيرة وما هو الهدف والسبب من كل ذلك... فقلت له يا عزيزي على مهلك إن الناس يحتفلون بذكرى المولد النبوي الكريم للرسول محمد (ص). إن هذه المناسبة يا بني لها وقع خاص ومميز حيث إنها تسعد القلوب وتبتهج النفوس فرحا وسرورا واستبشارا وحبورا لهذه الولادة المباركة والميمونة، حدث تاريخي نقش بماء الذهب على... |
أين أنا؟
فؤاد الجشي - 19/09/2024م
 |
بعد رحلة طويلة من التجارب الذاتية ومحاولات مضنية للتغلب على مشاعر الكره المتسللة إلى النفس في معترك الحياة، يطرح الإنسان على نفسه سؤالًا وجوديًا عميقًا: ”أين أنا؟“ هذا السؤال لا يتعلق بالمكان الجغرافي الذي يقف فيه الشخص، بل يمتد إلى مستوى أعمق من الإدراك والوعي، إلى موقع الإنسان في علاقته مع نفسه، مع الآخرين، ومع التجارب التي مر بها. إنه تساؤل حول موقعه في هذه الرحلة المعقدة التي لا تخلو... |
عبد الله «9»
رضي منصور العسيف - 19/09/2024م
|
|
أكمل عبدالله حديثه قائلا: نعم تلك هي غرفة السيد هاشم، جلست معه تلك الليلة وكنت أستمع لحديثه، فوجدته حديثاً يتسلل للقلب، حديثاً مشبعاً بآيات القرآن الكريم، وأحاديث الرسول وأهل بيته (عع). نعم حديثه هادئ، ولكنه يشحنك بالطاقة والحياة والأمل، يحدثك عن المسؤولية والهمة العالية والتطلع في الحياة، يحدثك عن التآلف بين الناس، والتواصل الإيجابي بين المؤمنين، واعتبار الجامعة فرصة للتعارف وإنشاء شبكة علاقات اجتماعية... كنت أستمع إليه دون أن أشعر بمرور الوقت... |
مع أن المشروبات الغازية ضارة إلَّا أن جسمك يتوق إليها. لماذا؟
عدنان أحمد الحاجي - 19/09/2024م
|
|
يشرح الطبيب النفسي سبب توقنا لأكل الوجبات السريعة - وكيف ننمي عادات الأكل الصحية 10 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 204 لسنة 2024 ?Soda is bad for you yet your body wants it. Why September 10,2024 أوما نايدو Uma Naidoo أستاذ في قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب ”الغداء الذي يحمي دماغك من الاضطرابات العقلية“ This Is Your Brain on Food ”و“ احفظ عقلك من الاضطرابات العقلية بالغذاء الصحي... |
اليوم الوطني السعودي 94
أحمد منصور الخرمدي - 19/09/2024م
|
|
كم أنت عظيم أيها الوطن قيادة وشعباً، فاليوم الوطني فيه أجمل الذكريات ”حكاية وطن“ نستلهم القوة والشموخ وكل طموح وإنجاز، من أجل المساهمة والمثابرة في بناء الوطن وتعزيز روح المواطنة والعطاء، نعيش أجواء الفرح والسعادة والأخوة الصادقة والاحترام المتبادل والتسامح النبيل في وطن الجميع «المملكة العربية السعودية» والاحتفاء بكل فخر واعتزاز بما حققته السواعد الوطنية من مجد وازدهار امتدادا بما أُسس وبناه الآباء والأجداد، فالشعب السعودي بجميع المحافظات والمدن والهجر،... |
المواد المسببة للحساسية الداخلية تؤدي إلى تفاقم التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال المصابين بالربو
حجي إبراهيم الزويد - 18/09/2024م
|
|
الأطفال المصابون بالربو الذين يتعرضون لمستويات عالية من مسببات الحساسية الداخلية، مثل مسببات الحساسية في الفئران والصراصير، معرضين لخطر متزايد للإصابة بالتهابات فيروسية تنفسية مع أعراض، وفقا لدراسة جديدة أجراها باحثون في كلية ديل الطبية في جامعة تكساس في أوستن. تكشف الدراسة، التي نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، أن هذه المواد المسببة للحساسية الداخلية لا تزيد فقط من احتمال الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي مع أعراض البرد ولكنها تساهم أيضا... |
احتمال لجوء المراهقين المصابين بالإكتئاب لتدخين السجائر الإلكترونية يبلغ الضعف
عدنان أحمد الحاجي - 18/09/2024م
|
|
3 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 203 لسنة 2024 Depressed Adolescents Twice as Likely to Take Up Vaping September 3,2024 ملاحظة من المترجم بما أنه لم ترد قرينة على نوع ا جنس المراهق، ذحر أو أنثى، في النص حتى نستطيع أن نميز أيهما المراد، فلا بد أن نفترض أن المعني المراد يغطي كلا الجنسين. ولتسهيل المطلب نكتفي بالإشارة إلى المذكر منهما، ولو من باب التغليب، كما يقولون، ولا نستبغد احتمال تغطية الدراسة لعينات... |
الأجسام المضادة في حليب الثدي توفر حماية صد فيروس الجهاز الهضمي الشائع
حجي إبراهيم الزويد - 17/09/2024م
|
|
وجدت دراسة أجراها باحثون في المركز الطبي بجامعة روتشستر أن حليب الثدي يوفر الحماية من فيروس الروتا، وهو مرض شائع في الجهاز الهضمي يسبب الإسهال والقيء والحمى عند الرضع. كان الأطفال الذين كان لدى أمهاتهم مستويات عالية من الأجسام المضادة المحددة في حليب الثدي قادرين على درء العدوى لفترة أطول من الرضع الذين كانت مستويات أمهاتهم أقل. من المتوقع أن تدفع النتائج الأبحاث المستقبلية لتحسين صحة الرضع من خلال ممارسات الرضاعة... |
تظن أنك أفضل من معظم الناس في قيادة السيارة؟ كيف ساهمت تحيزاتنا النفسية في جعل طرقنا غير آمنة
عدنان أحمد الحاجي - 17/09/2024م
|
|
بقلم جيما بريجز، أستاذ علم النفس المعرفي التطبيقي، الجامعة المفتوحة 5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 202 لسنة 2024 Think you"re better at driving than most? How psychological biases are keeping our roads unsafe Gemma Briggs، Professor of Applied Cognitive Psychology، The Open University September 5,2024 ... |
”كم ساعة يجب أن تنام وفقًا لعمرك؟“
عبد الله العوامي - 17/09/2024م
 |
ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ نشر الترجمة: 16 سبتمبر 2024م بقلم: السيد جيفري كلوجر JEFFREY KLUGER المصدر: مجلة التايم TIME الأمريكية حسب الرابط أدناه. تاريخ نشر الموضوع: 4 سبتمبر 2024م السيد جيفري كلوجر هو محرر في مجلة تايم TIME الأمريكية. وهو متخصص بتغطية موضوعات في الفضاء والمناخ والعلوم. وهو مؤلف 12 كتابًا، بما في ذلك كتاب أبولو 13 Apollo 13، والذي كان أساسًا لفيلم عام 1995، وتم ترشيحه لجائزة إيمي Emmy Award عن سلسلة... |
نظام تحديد المواقع العالمي GPS للجهاز الهضمي
حجي إبراهيم الزويد - 16/09/2024م
|
|
تلقى اثنان من الباحثين في أمراض الجهاز الهضمي في تكساس تك هيلث إل باسو تقديرا لتحقيقهم السريري في كبسولة إلكترونية تنقل لاسلكيا معلومات مهمة حول الوظيفة الحركية للأمعاء للمريض أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي. قضى د. إيرين ساروسيك، دكتوراه في الطب، AGAF, FACG, CCRP, ود. ريتشارد دبليو. McCallum, M.D.، FACP, FRACP (AUST)، FACG, AGAF, FSSCI, سنوات في إجراء دراسة سريرية على MoPill, وهي كبسولة إلكترونية صغيرة تنقل موقعها في ثلاثة أبعاد... |
أفضل ثلاث طرق فعالة للإقلاع عن التدخين
عدنان أحمد الحاجي - 16/09/2024م
|
|
5 سبتمبر 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 201 لسنة 2024 Scientific Review Reveals Top Three Effective Ways to Stop Smoking September 5,2024 مراجعة كبيرة وجديدة تلخص الأدلة الواردة في تبعات التدخين أجراها فريق من الباحثين، بما فيهم باحث في الصحة العامة من جامعة ماساتشوستس أمهيرست، حددت أفضل ثلاث استراتيجيات للإقلاع عن التدخين: 1 - دواء ڤارينكلين () varenicline - دواء بوصفة من طبيب يُباع تحت اسمين تجاريين شامبكس Champix. وشانتكس Chantix من بين أسماء... |
كيف يمكن خلق توازن في السعرات الحرارية التي نتناولها؟
حجي إبراهيم الزويد - 15/09/2024م
 |
هل القول المأثور ”السعرات الحرارية في الداخل، هي السعرات الحرارية خارجا“ صحيح؟ الإجابة المختصرة هي نعم، لكن القصة الكاملة أكثر دقة. من اللحظة التي يلمس فيها الطعام لسانك إلى الوقت الذي يغادر فيه جسمك، يعمل الجهاز الهضمي والميكروبيوم المعوي على استخراج العناصر الغذائية. تكسر الإنزيمات في فمك ومعدتك والأمعاء الدقيقة الطعام من أجل الامتصاص، في حين أن الميكروبات في الأمعاء الغليظة تهضم بقايا الطعام. يشير ”السعرات الحرارية في الداخل والسعرات الحرارية خارجا“... |