آخر تحديث:
21 / 11 / 2024م - 9:02 ص
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
صحح عيوبك
رضي منصور العسيف - 20/11/2024م
 |
من القصص التي قرأتها مؤخرا هذه القصة التي تحمل معاني ودروس جميلة. ذات يوم قام رجل وزوجته بالانتقال من مسكنهم إلى مسكن آخر، وكان يوجد أمامهم منزل يقيم فيه أحد الأشخاص لم يعرفوهم. اعتاد الزوج والزوجة على تناول وجبة الإفطار بالقرب من النافذة، التي تجعلها ترى منزل الجيران. نظرت الزوجة من النافذة فرأت الغسيل الخاص بالجيران لم يبد نظيفًا. فقالت لزوجها ملابس الجيران متسخة يبدو أنها تستخدم مسحوقاً رخيصاً. ظلت الزوجة ترى الغسيل كل يوم... |
يرجع الفضل في استمرارك في تذكر كيف تركب دراجتك الهوائية إلى منطقة المخيخ في دماغك
عدنان أحمد الحاجي - 20/11/2024م
 |
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 263 لسنة 2024 How do you remember how to ride a bike? Thank your cerebellum. October 11,2024 تعمل أبحاث كلية الهندسة والعلوم التطبيقية في جامعة هارفارد على تعميق فهمنا لأنواع معينة من الذاكرة طويلة الأمد هل تتذكر اسم معلم الصف الثاني الابتدائي أو لا هل زلت تتذكر ما تناولته على الغداء اليوم؟ ربما مرت عشرات السنين بين تلك الذاكرتين، ولكن كلاهما يعتبران ذاكرة من نوع الذاكرة طويلة الأمد (). اكتشف... |
الفعل بين براثن الكلام
كمال بن علي آل محسن - 20/11/2024م
 |
يستخدم الناس الكلام - في الغالب - كأداة للتواصل بينهم ووسيلة للتفاهم فيما يتعلق بأمور حياتهم المختلفة، ولكن يبقى الكلام كلامًا فما هو إلا حروف تخرج من الأفواه لا أكثر، ولا علاقة له بالفعل الذي يتطلب الحركة والقيام والجهد والعمل. في دنيا الناس نعاني كثيرًا من ظاهرة الكلام وكثرته مع غياب تام للأفعال، ويعيش أصحاب الأفعال الألم والوجع خلف كواليس الحياة، مع بعدهم التام والاختياري عن منصة المسرح التي تغص بأهل... |
وداعًا يا عباس البريهي، يا من تركت بصماتك في قلوب محبيك
عيسى العيد - 20/11/2024م
 |
عندما يغيب الموت شخصًا له مكانته في أوساط مجتمعه، ترى ذلك واضحًا جليًا في نفوس من يعرفونه؛ تتلوى ألمًا لفقده، وتظهر الحسرة عند تذكر أنه لا رجعة له. هكذا هم من يعيشون بين الناس؛ إذا غابوا عنهم، حنّوا عليهم لطيب معشرهم وصدق نياتهم. تراهم في المجالس زينة لها، وترحيبهم بالآخرين ميزة، وصفاتهم تتعدد مع كل من عاش معهم. لكل واحد منهم ذكرى تربطه بالآخرين. عباس البريهي، الذي وافاه الأجل إلى عفو... |
إضاءة اليوم العالمي للطفل
أحمد منصور الخرمدي - 20/11/2024م
 |
لا يختلف المنصفون أن الدين الإسلامي هو دين التكامل الأخلاقي في كل شيء وخاصة كل ما هو مرتبط بحياة الإنسان والإنسانية، فقد وضع لكل ما خصهما تشريعًا وتفصيلًا دقيقًا أذهل جميع المهتمين بالنواحي الاجتماعية للبشر أجمعين، ويأتي الدين الإسلامي من أول ما قام بالعناية، وأفرد له أكبر مساحة في التشريعات السماوية، الاهتمام بالطفل منذ بداية تكوينه وهو جنين في بطن أمه، حتى يبلغ مراحل القدرة على الاستقلال بذاته دون مساعدة... |
معنى أن يصيبك ذل...!
محمد المسعود - 19/11/2024م
 |
أقسى أنواع العذاب هو الذل، وأقصاه هو الخزي الذي يخضع النفس ويسلبها عزها، وهو الخطيئة التي يرتفع عنها الستر. فلا ذل أعظم ممن أخزته ذنوبه وفضحته بين الناس خطاياه...!. في كتاب الله تعالى {سَيُصِيبُ الَّذِينَ أَجْرَمُوا صَغَارٌ عِنْدَ اللَّهِ} . فمع كل ذنب نزول، ومع كل خطيئة انحطاط عن مرتبة، ومع كل جرم فقد لعزة النفس وتضحية بجمالها... فاعل الخطيئة ذليل وإن عز في أعين الناس إلى حين!. إن الله وعده... |
خمسون عامًا من الذكريات: اللقاء العاشر لخريجي الثانوية التجارية يُجدد الروح ويُلهم الأجيال
عبد الله العوامي - 18/11/2024م
 |
“حين يصبح الماضي بوابة للمستقبل، وحين تصنع الذكريات جسورًا من التواصل الإنساني، تولد لقاءات كهذه، لتُثبت أن القيم الحقيقية لا تندثر.” في عالم تسيطر فيه التكنولوجيا على تفاصيل حياتنا اليومية، تبرز لقاءات خريجي الثانوية التجارية لعام 1974 م «قبل 50 عاما» كنموذج فريد يجمع بين عبق الماضي واستلهام القيم الإنسانية، ليؤكد أهمية التواصل المباشر والإنساني في زمن أصبحت فيه العلاقات تعتمد بشكل كبير على وسائل التواصل الافتراضي. اللقاء العاشر - ختام عقد... |
الكفاءات العلمية في مجتمعنا «القطيفي»
هاشم الصاخن - 18/11/2024م
 |
لا شكَّ ولا ريبَ أنَّ لكلِّ مجتمعٍ كفاءاتٍ عالية في مختلف المجالات، سواء كانت إدارية أو طبية أو علمية أو ثقافية أو اقتصادية. وفي حديثنا عن الكفاءات في المملكة، نجدُّ أنَّ الأمر يتسع ليشملَ جميعَ مناطق الوطن، ولكن هنا، سنركز على استعراض كفاءات المجتمع القطيفي، ليس تحيزًا، بل لإبراز ما يواجهه البعض من تحديات في العمل التطوعي، ولأجل تسليط الضوء على الكفاءات التي لم تُمنح الفرصة أو التي اصطدمت بعقبات... |
مؤشرات حيوية على شيخوخة الدماغ: دراسة وصل متوسط مدتها إلى 20 عامًا
عدنان أحمد الحاجي - 18/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 261 لسنة 2024 Indicators of an aging brain: A 20-year study November 13,2024 وجد باحثون بقيادة جامعة جونز هوبكنز، ممن يعملون مع مجموعة المؤشرات الحيوية لضوابط كبار السن المعرضين لاحتمال الإصابة بالخرف «BIOCARD»، أن بعض العوامل لها علاقة بضمور الدماغ بشكل أسرع وانحدار سريع في قدرات التفكير الطبيعية إلى الضعف الإدراكي البسيط أو الخفيف MCI ()، ظهر على المصابين بمرض السكري من النوع 2 والذين لديهم مستويات منخفضة... |
لماذا تفشل المشاريع؟
جعفر أحمد قيصوم - 18/11/2024م
 |
المقدمة تخيل أنك قد بدأت مشروعك التجاري بعد سنوات من التخطيط الدقيق والجهد المستمر، استثمرت وقتك، وأموالك التي طالما جمعتها بشق الأنفس، ووضعت كل طاقاتك وأحلامك في هذا المشروع، وتركت كل ما حولك وراءك لتبني حلمك من الصف، وبينما أنت على عتبة النجاح، وأن كل شيء يسير على ما يرام، وفجأة وبدون سابق إنذار تجد حلمك ينهار أمام عينيك، ويتحطم كل شيء كنت قد بنيته بعرق جبينك، لتجد نفسك وسط فوضى... |
وَهْمُ المعتقدات
جلال عبد الناصر - 18/11/2024م
 |
من منّا لم يخضع لقوة الوهم؟! ذلك الشعور الذي يساعد الإنسان على البقاء كما وصفه نيتشه والذي يقدّم المعرفة على أنها حقيقة. أما فرويد فيرى بأنه انتصار الرغبة على الواقع، أي حاجة الإنسان لشيءٍ ما يساعده على التكيف. وقد وصفه ابن سينا بأنه نصف الداء. وتشير كتب علم النفس إلى أنّ وظيفة الوهم تقوم على تشويه الحقيقة. وبالرغم من ذلك تجد مجموعة من الناس تتفق على ممارسة ذلك الوهم على أنه... |
الفطرة بديلًا عن التربية.. نحو استقامة مستدامة
حسين علي حبيل - 18/11/2024م
 |
في عصر كثرت فيه النظريات السلوكية والتربوية، وما أكثر أن تدحض بعضها الأخرى. وبعيدًا عن كل هذا الكم من التضارب والتناقض بين ثالوث ”الخبرات السابقة والتراكمية: التراث“، والحاجات الآنية والعصرية ”الزمن الحاضر“، والتحديات المستقبلية. أجد أنه من الواجب علينا برأيي النظرة بعين فاحصة لجدوى تلك النظريات ومدى صلاحيتها عبر الزمن. هل تغير حال المجتمعات سلوكيًا وتربويًا إلى الأفضل جراء هذه النظريات؟ أم أنه قد انتكس بفعل تداعياتها المتسارعة؟ لقد فشلت تلك النظريات... |
القرآن والعترة سبقت ابن الهيثم بأربعة قرون
محمد المصلي - 17/11/2024م
 |
الرؤية بالنور وليس العين فقط: للعين أسرار كثيرة وتكلمت فيها الأديان والكتب السماوية، وكثير من الفلاسفة والعلماء حتى يومنا هذا، وكان محور الحديث ومعظم الأسئلة تدور حول السؤال الأهم. كيف ترى العين الأشياء؟ ومن خلال ما قدمت من محاضرات متنوعة جمعتها في كتاب الألوان في القرآن ومفردات فيه مثل النور والضوء والبصر والنظر والرؤية والليل والنهار وكذلك ما ورد من آيات حول العين وغيرها، استنتجت هذا البحث الذي يؤكد أن القرآن وروايات... |
الخلاص
سوزان آل حمود - 17/11/2024م
 |
يعاني الإنسان في عالمنا المعاصر من شغف مفرط بالدنيا، مما يدفعه إلى الانغماس في ملذاتها. يسعى لتحقيق رغباته وشهواته، دون أن يعي أن هذا السعي قد يقوده إلى الوقوع في الأخطاء. يتجلى هذا الانغماس في مختلف جوانب الحياة، من المادية إلى العلاقات الاجتماعية، مما يؤدي إلى فقدان البصيرة تجاه القيم الحقيقية. تتداخل النفس البشرية في صراعات معقدة، حيث تبرز النفس اللوامة كمراقب داخلي دائم. تعاني من حالة من الاضطراب بين الرغبة... |
التأثير القوي لحليب الأم في صحة الرضيع
عدنان أحمد الحاجي - 17/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 260 لسنة 2024 The power of human milk for infant health November 14,2024 مقدمة () الحليب سائل حيوي وغني، يحتوي على مغذيات كبروية وصغروية، وهرمونات، ونبيت مجهري طبيعي معوي () مما يشكل ويؤثر في مكونات الحليب، بما فيها نبيت الحليب المجهري الطبيعي والبريبايوتك )] والحويصلات الدقيقة ()، وعوامل نمو ()، وعوامل مناعية بما فيها أجسام مضادة ()، وسيتوكينات ()، ومستقبلات التعرف على مسببات الأمراض ()، والخلايا المناعية. ومن المثير... |
كيف نجعل أبناؤنا متفوقين
أحمد منصور الخرمدي - 17/11/2024م
|
|
من المؤكد ونحن على أبواب عودة فلذات أكبادنا، أبنائنا وبناتنا الطلبة إلى كراسي العلم والنور، وبعد أن أمضوا وقتاً ممتعاً في العطلة المدرسية القصيرة، والتي هي بمثابة استراحة يستعيد فيها الطالب نشاطه وحيويته، أننا ومن الفخر والاعتزاز يطيب لنا أن نكون ومن القلب من أوائل المهنئين لهم، بالعودة الحميدة وبالدعاء لهم بالتوفيق والنجاح بإذن الله تعالى. إننا كذلك بهذه المناسبة السعيدة، علينا وهو واجب أبوي، بأن نؤكد لا يوجد طفل إلا... |
سيدة الأخلاق
رضي منصور العسيف - 15/11/2024م
|
|
إن السيدة فاطمة الزهراء هي جامعة الأخلاق والمناقب، فقد ”كانت عزوفة عن الشر، ميالة إلى الخير، أمية، صدوقة في قولها، صادقة في نيتها ووفائها، وكانت في الذروة العالية من العفاف، طاهرة الذيل عفيفة الطرف، لا يميل هواها، إذ هي من آل بيت النبي الذين أذهب الله عنهم الرجس وطهرهم تطهيراً“ () وقد ضربت لنا أروع النماذج في حسن الخلق مع رسول الله (ص) ومع زوجها أمير المؤمنين (ع) وأولادها، بل مع... |
شهية الوجع مفتوحة
بدرية حمدان - 14/11/2024م
|
|
الكثير من الأشياء بداخلنا نتمسك بها بقوة لدرجة نخشى فقدانها، رغم أنها تسبب لنا الكثير من الألم والحزن. فالتعلق بالذكريات أو الأفكار أو العلاقات يجعل شهيتنا مفتوحة دائمًا على الوجع، خاصة في العلاقات السامة. يقينًا نُدرك أن هذه العلاقات متعبة، إلا أننا نبالغ في الحذر في معاملتها، ونتعاطف معها بشدة، ونراعي مشاعرها، بينما هي أنانية، تمنح نفسها حجماً أكبر مما تستحق. في المقابل عليك أن تتحمل أخطاءها وتلتمس لها الأعذار،... |
أنثى تائهة
نجفيه حماده - 14/11/2024م
|
|
وأنا في طريقي إلى الأمل تعثرت ومالت أضلعي على الحجارة، أدركت في لحظة أنني في الطريق، خفت أن يراني أحد فوقفت من جديد وسرعان ما تعثرت مرة أخرى، فعندما أسندت كفي لأقف أدميتها من كثرة الزجاج المترامي، وقفت مرة أخرى وإذا بأوهام ضاحكة تمر بجانبي ففزعت، تساءلت ما بال الصورة غير واضحة في عيني؟! أدركت أن عيني لم يصبها أذى ولكن نزف الجراح أعياني، أو هكذا يبدو لي، سمعت صراخًا... |
لا يكن خروجك من بيت والديك نهائياً
سلمان العنكي - 14/11/2024م
 |
كتبتُ مقالاً بعنوان ”بيت أبيك يسعك دون إيجار“ تضمن توجيهًا ونصحًا للشباب بالبقاء مع الاستقلالية التامة بجوار الوالدين، خاصةً في سنيّ الزواج الأولى إن أمكن، لما فيه من ميزات إيجابية لصالح الطرفين ذكرتُها هناك. أحد القراء الأعزاء علّق على كلمة ”عقوق“ رافضًا بمداخلته ما بينتُهُ لأسباب قال إنها لا تناسب ما قلتُه بمقتضى حال زماننا، لا كسابقه، تتعدد المشكلات وبه يُحكم بفشله من بدايته. واردٌ له حق التعبير عن رأيه... |
الكتابة وأهميتها
أحمد منصور الخرمدي - 14/11/2024م
|
|
تعد الكتابة في أي زمان ومكان ضرورة، وهي كذلك في وقتنا الحاضر صارت للبعض منا نشاطاً كالرياضة وغيرها وهواية محببة، للكتابة أثر كبير على النفس، ولها من الأساليب والاتجاهات الواسعة، وفيها من اللغات المختلفة، هي عنوان لكل شيء، الكاتب يعكس من خلال ما يكتبه، الفرح والسعادة، التهاني والتبريكات، كما أنه يُشخص الحالات الطارئة، ويخفف الحزن والألم عن الناس، تحتوي الكتابة على النصوص الدينية والأدبية والشعرية، وعلى المعرفة والفكر وجمع المعلومات،... |
كثير من الأطفال الرضع يتعرضون لاحتمال الاختناق والوفاة بسبب نوم أمهاتهم أثناء الإرضاع
عدنان أحمد الحاجي - 14/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 258 لسنة 2024 Many Moms Fall Asleep While Feeding، Endangering Their Babies November 7,2024 تقول باحثات كلية الطب ومستشفى صحة الأطفال التابع لجامعة ڤرجينيا إنه على الأطباء ومقدمي الرعاية الآخرين تثقيف الأمهات الجديدات بشأن الخطر الجدي لاحتمال غلبة النوم عليهن أثناء إرضاعهن أطفالهن، حتى لو كن يحاولن تجنب ذلك. تقول باحثات من كلية الطب ومستشفى صحة الأطفال التابع لجامعة ڤرجينيا إنه يجب على الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين تثقيف... |
سافر ففي الأسفار.. قصص وعبر
كمال أحمد المزعل - 13/11/2024م
 |
قيل إن في الأسفار فوائد كثيرة، ومن أشهر الأقوال في السفر، المنسوبة للإمام الشافعي، سافر ففي الأسفار خمس فوائد، تفريج هم واكتساب معيشة وعلم وآداب وصحبة ماجد، وهناك من قال أن الفوائد سبع وبعضهم قال ثمان والبعض الآخر أكثر أو أقل، وهناك من تحدث عن أهمية السفر، فقال على المرء أن يسافر في كل ستة أشهر مرة واحدة، وباعتقادي أن الأمر منوط بالشخص نفسه أكثر من أي شيء آخر. أقول هذا... |
محاسبة النفس
نجاة الفريد - 12/11/2024م
|
|
لا شك أن الإنسان والنفس هما توأم الروح. ولا شك أيضًا أن الإنسان دائم التحدث مع نفسه. فأنا قوية العلاقة مع نفسي وبالأخص وقت النوم. فعندما أصادف شخصًا ويكون بيننا حوار أو حديث، وينتهي وأمضي يومي. أسأل نفسي وأنا على وسادتي ماذا قلت وماذا فعلت وكيف تصرفت مع الشخص الذي قابلته؟ أنا لا أنام سريعًا. بسبب أفكاري الكثيرة وتفكيري الذي لا ينتهي. أنا دائمة التحدث مع نفسي لدرجة أنني أتكلم معها بصوت مسموع وأحيانًا عالي. أحب نفسي... |
أشجان
رضي منصور العسيف - 12/11/2024م
|
|
سألتني الموظفة هل أنتِ متأكدة من قرارك… بقيتُ صامتة للحظات… استذكرتُ ذلك اليوم الذي غابت فيه معلمة مادة اللغة العربية، فجاءت معلمة أخرى… كانت المعلمة مبتسمة خاطبت الطالبات قائلة: سأكون معكم في هذه الحصة بسبب غياب معلمتكم آيات... اسمي فاطمة، وأحب أن أقضي معكم بعض الوقت أتعرف عليكن… أحب أن أعرف أسماء طالباتي، واستخرج منها المعاني الجميلة… ما رأيكم أن نبدأ هذا الدرس. أجابت جميع الطالبات فكرة رائعة. بقيتُ مكاني أتصبب عرقا، وأتمنى... |
منا وإلينا… بخس النفس
يسرى الزاير - 12/11/2024م
 |
من منا لم يتعرض في وقتٍ ما لمحاولة تحبيط من قبل أحدهم، والذي غالبًا ما يكون ذلك الشخص على صلة قاصدًا بنا. أما أن يكون أحد الأقارب أو الأصدقاء أو الزملاء، قلما يكون غريبًا التقيناه صدفة. البعض من البشر لا تحلو لهم الحياة دون تتبع حياة غيرهم، يتحينون أي فرصة لإيذائهم أو على الأقل مضايقتهم. وبالطبع يتقصدون من يغارون منهم ويحسدونهم. أحيانا يستخدمون أسلوبًا ناعمًا لعوبًا من باب المودة والنصح والحقيقة هي محاولة للتقليل... |
جرعة زائدة... ”أدرينالين العصر وهبة متجذرة“
سهام طاهر البوشاجع - 12/11/2024م
|
|
في وقت مضى، اتخذت أنا وصديقتي زاوية صغيرة في مقهى جديد وصغير قريب من الحي الذي نسكنه، وكان هدفنا أن نستعد لخوض اختبار يخص عملنا. تصفحنا، قرأنا، حفظنا، وشربنا قهوتنا التي امتزجت رائحتها مع عدد الصفحات التي قلبناها بين أيدينا. وتذكرت سؤالاً قد سألت نفسي إياه عدة مرات قبل هذا اليوم، وهو: لماذا يختار الناس المقاهي للعمل أو الدراسة أو القراءة؟ بالرغم من أن المقاهي ليست، كما يعتقدها البعض، تتسم بالهدوء... |
سلوكيات المراهقين كما تبينها باحث في علم الأعصاب
عدنان أحمد الحاجي - 12/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 255 لسنة 2024 Teen Behavior، Explained by a Neuroscientist April 1,2024 يبيت إحدى الباحثات في كلية الطب بجامعة تافتس كيف يمكن لتطور ونمو الدماغ في مرحلة المراهقة - وكذلك الأحداث الجارية - أن يؤثر في عملية اتخاذ القرار يُعرف المراهقون بسلوكهم غير المتوقع والاندفاعي في بعض الأحيان. قد يكونون في إحدى اللحظات راشدين ورصيني الرأي والتفكير في تصرفاتهم، وفي لحظة أخرى يصبحون غير عقلانيين أو ينخرطون في سلوكيات محفوفة... |
أنور رضي.. أطفأ المصباح وأغلق الكتاب
عبد العظيم شلي - 12/11/2024م
 |
حلمٌ ثقيل أثقلني حلمٌ حين رأيتُ راحلًا غاب عنا منذ سنتين، أحاوره وكأنه لم يزل على قيد الحياة، ألفَيْتُه على عجلةٍ من أمره، وسألته: ”هلّا تفضّلتَ لي بحساب زمن لقائنا هذا؟“ قام بكتابة أرقامٍ أمامي بواسطة عودٍ على الأرض لتواريخ مبهمة، قال: ”عليك الطرح وستعرف الجواب“، تركني مبتسمًا وهو يرفل ببدلته الزرقاء السماوية، وقلتُ له بصوتٍ مرتفع: ”سوف أنعاك يا منصور الحسن عبر مرثيةٍ آتية“. صحوتُ عند الفجر، وبعد نصف ساعةٍ تقريبًا... |
الأعمار مجرد أرقام: تأثير الفترة العمرية في القرارات الذكية فيما يتعلق بالخيارات المحفوفة بالمخاطرة
عدنان أحمد الحاجي - 11/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 254 لسنة 2024 Age is just a number: How age influences intelligent decisions in risky choices October 11,2024 ونحن نحاول التعامل مع أمور الحياة الصعبة، من الطبيعي أن تتغير الأساليب التي ندير بها أموالنا ونتخذ قراراتنا المالية. أثبتت الأبحاث السابقة أنه عند اتخاذ القرارات المالية، كبار السن «63 سنة وأكبر» في بعض الأحيان هم أكثر استعدادًا على الإقدام على المخاطرة من الشباب «18 - 30 سنة». ولكن ما... |
الأداء الضعيف هل هو مشكلة فردية أم ثقافة عمل؟
جعفر أحمد قيصوم - 10/11/2024م
|
|
المقدمة تخيل أنك تعمل بجدّ متواصل في إحدى الشركات أو المؤسسات الخاصة، سواء كانت ربحية أو غير ربحية، وتبذل فيها كل قصارى جهدك واجتهادك، ولكن قيادة شركتك أو قيادة مؤسستك الخاصة لا تحقق لك أدنى الطموحات المطلوبة كزيادة في الأجر أو الرضا الوظيفي أو التدريب أو التطوير المهني أو حتى التحفيز المعنوي، فهل يُعزى السبب لضعف الأداء الفرد أم لثقافة العمل نفسها؟ وهل يمكن أن يكون الأداء الضعيف أعمق من مجرد... |
فحص مبسط للتنبؤ بما إذا سيتمكن المدخن من الإقلاع عن التدخين أم لا
عدنان أحمد الحاجي - 10/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 253 لسنة 2024 A simple test can predict whether smokers will manage to quit August 8,2024 بالرغم من تبعات التدخين على السرطان، يستمر الكثير من الناس في التدخين حتى بعد تشخيص إصابتهم بالسرطان. فحص بسيط قد يساعد في التنبؤ بما إذا كان من المحتمل أن ينجح المدخن في الإقلاع عن التدخين. تثبت البيانات المأخوذة من حوالي 6 آلاف مدخن مصاب بالسرطان أنه قد يكون التنبؤ بمن سيقلع عن التدخين... |
عبد الباري النهدي، أحد أعلام جراحة المسالك البولية المهرة بوطننا الغالي
حجي إبراهيم الزويد - 10/11/2024م
 |
الدكتور عبد الباري النهدي، واحد من أعلام جراحة المسالك البولية المهرة بوطننا الغالي، وقد عمل بالقطاعين الحكومي والخاص، مما أكسبه تجربة إكلينيكية عالية. عمله حاليا، استشاري جراحة مسالك بولية ورئيس قسم المسالك البولية بمستشفى المانع العام بالهفوف. يحظى الدكتور عبد الباري بسمعة عالية لأنه من الجراحين الموهوبين في هذا المجال، فالعمليات المتعددة الناجحة في جوانب مختلفة من مشاكل الجهاز البولي، تشهد بكفاءته العالية في هذا الجانب، فهو واحد من أمهر الجراحين في... |
التحول الرقمي في الإدارة
جعفر أحمد قيصوم - 09/11/2024م
|
|
لا أحد يتخيل أن رحلة التحول الرقمي التي يعيشها العالم على مستوى الشركات أو المؤسسات أو الأفراد ستتوقف في يومٍ من الأيام بعد هذا الانتشار والتطور الواسع، ولكن ماذا لو حدث ذلك بالفعل فجأة، وتوقفت الحياة الإلكترونية بدءًا من تدهور الاقتصاد وتعطيل الخدمات الأساسية والضرورية مثل التجارة الإلكترونية، والبنوك الرقمية، وصولًا إلى تراجع التعليم، والبحث العلمي، والخدمات الصحية، الاجتماعية والترفيهية الضرورية مثل البريد الإلكتروني، والواتس، والفيس، واليوتيوب، وما هنالك من... |
هل تسبب هذه الأنشطة البدنية ضررًا بالركبة؟
عدنان أحمد الحاجي - 09/11/2024م
|
|
ربما بعض الأنشطة البدنية لا تسبب أي ضرر، لكنها قد تجعلك غير نشط بدنيًا بسبب الألم. إليك بعض النصائح حتى تبقى نشطًا بدنيًا. المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 250 لسنة 2024 ?Do these activities hurt your knees October 1,2023 تمارين الجري، والقرفصاء ()، وتمارين الجثو على الركبة «أو الركوع»، وتسلق السلالم، وركوب الدَّراجات، والوثب خلال حصة التمارين الرياضية - كل هذه الأنشطة تتطلب ثني ركبتيك بشكل متواتر وتحمُّل الضغط والصدمات. هل يؤدي هذا الإجهاد... |
العودة للحياة
سوزان آل حمود - 09/11/2024م
|
|
وتضيقُ دُنيانا فنحسَبُ أننا سنموت يأساً أو نَموت نَحيبا. لم تكن تجربتي مع المرض سهلة. مررت بعدة منعطفات، ولولا دعم عائلتي وأحبابي وصديقاتي لكانت النتائج غير مرضية. كانت فترة العزل التي استمرت لمدة ستة أشهر للعلاج بداية صعبة عليّ، خاصةً أنني ناشطة اجتماعية، ولديّ وجود وكيان مجتمعي، بالإضافة إلى وظيفتي كوكيلة مدرسة ومتطوعة للإرشاد الأسري ومحاضرة توعوية، كان اختفائي عن الساحة مؤثراً جداً. سبب استمراري في الكتابة كان إلحاح ابن عمي، ”أطال... |
أنت مثلي مقصر معهم؟
أحمد رضا الزيلعي - 09/11/2024م
 |
عُرف هاشم جد المصطفى وكذلك الصفوة من بنيه صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين بالسخاء ”ابتداءً“ وبالكرم ”عطاءً“ وأبرزهم بلا شك ولا ريب هم محمد وأهل بيت العصمة إلى المهدي المنتظر عجل الله فرجه وصدق الفرزدق في ميميته الشهيرة حين قال في مدح الإمام زين العابدين (ع) - وهو وصف ينطبق عليهم جميعاً صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين -: ما قال لا قط إلا في تشهده * لولا التشهد كانت لاؤه نعم نعم،... |
القيادة الرشيقة فن التأقلم مع التحديات المتغيرة
جعفر أحمد قيصوم - 08/11/2024م
|
|
الرشاقةُ بمفهومها العام والشامل هي القدرة على التكيف السريع والفعال مع التغيرات المستمرة والمفاجئة، وتوفير الحلول بشكل مبتكر وفعال، سواء على مستوى الأفراد أو المؤسسات، وقد نشأ هذا المفهوم في الأصل من الرياضة، وانتقل تدريجيًا إلى مجالات الأعمال، والإدارة، والتكنولوجيا، وغيرها حيث أصبحت الرشاقة معيارًا للنجاح في عالمٍ يتسم بتسارع التغيير، والقيادة الرشيقة هي امتداد لهذا المفهوم، وتتميز بتطبيق أساليب إدارية تتيح للمؤسسات تبني مرونة واستقلالية على مستوى الفرق وبيئة... |
هواجس العميان
عباس سالم - 08/11/2024م
 |
هناك تفاهات يحملها البعض من الناس في مجتمعاتنا يجب الابتعاد عنها وطردها من حياتنا، حيث إنهم عميان على أنفسهم، لكن بصرهم موجه على الآخرين بالقيل والقال، فلان قال وفلان فعل، فلان اشتري وفلان باع، فلان طلق وعلانة تزوج، فلان ربح وفلان خسر، فلان يملك الملايين وعلان فقير، فلان سافر وعلان موجود، فلان ما يصلي وفلان ما يصوم. العميان في مجتمعاتنا هم الذين يحملون الأسئلة والهواجس التي لا تجلب لهم سوى المشاكل... |
مستويات حمض الفوليك أثناء الحمل وعلاقتها بعيوب القلب الخلقية
عدنان أحمد الحاجي - 08/11/2024م
|
|
مستويات حمض الفوليك المتدنية والمرتفعة أثناء الحمل مقترنة بارتفاع احتمال اصابة الأطفال بعيوب القلب الخلقية المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 252 لسنة 2024 Both low and high folate levels during pregnancy linked to increased heart defects in babies October 14,2024 مقدمة () يعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من اصابة النسل بعيوب الأنبوب العصبي (). وقد نوقشت على نطاق واسع مسألة ما إذا كان حمض الفوليك () له... |
سعادة في المحبة والاحترام
أحمد منصور الخرمدي - 08/11/2024م
|
|
مما يزيد الحياة صعوبة وجود الضمير الميت لدى بعض البشر الذين من حولنا، بدءً من الخذلان وإنكار المعروف، التقلبات المزاجية العنيدة لدى هؤلاء الأشخاص، القلوب القاسية والتي لا تحمل الرحمة والشفقة، الوجوه العابسة ذات التحريض على الخصومة حتى الفجور، التي لا تملك ملامح السماحة والبشاشة والمرح، زمن غلبت عليه المصالح والمطامع الدنيوية، وأصبح حب الذات والانغماس بالماديات الكريهة «هذا وإن وجدت» التي تؤدي بالشخص إلى التفريط بالقيم والاحترام وبالروحانيات الإنسانية... |
أثقال القلوب..!
محمد المسعود - 08/11/2024م
|
|
خبر في سطرين من سنوات غير بعيدة عن طبيب في الثلاثين من عمره ألقى بنفسه من أعلى ارتفاع لجسر البحرين، وتم تسليم الجثمان وسيارته الفاخرة إلى ذويه. حيث لا شبهة جنائية. لقد بلغ منتهى السعي حين سعى، وأتم الجهد حتى بلغ غايته، ولكنه عجز عن حمل أحمال نفسه وأثقال قلبه، وظلمة روحه.! هذا الثقل الذي لا يراه أحد، ولا يبصر عمقه إلا ضحاياه، القلب الذي استوعبه الغم كالبحر لا يفتح الغرقى... |
الشيخوخةُ الإدارية في المؤسسات الخاصة وتأثيرها على الأداء المؤسسي وبيئة العمل
جعفر أحمد قيصوم - 07/11/2024م
|
|
يقول أصحاب الخبرة ”أن التاجر الناجح هو الذي يحسب حساب الربح والخسارة في كل صفقة تجارية“. أعتقد أن ما يُطلق عليه اليوم ”بالشيخوخةُ الإدارية“ ليس مجرد مصطلح ظهر حديثًا في الأوساط الإدارية، أو أدبيات القيادة والتنظيم بل هي مشكلة تواجه العديد من المؤسسات، حيث يؤدي التمسك بالأساليب القديمة إلى تراجع الأداء وغياب الابتكار، فهل يا ترى يمكن للمؤسسات أو الشركات أن تزدهر أو تتطور في بيئة عمل جامدة أو بيئة عمل... |
من انتصار ترامب إلى هزيمة هاريس: الأسباب المباشرة والخفية وراء النتائج
عبد الله العوامي - 07/11/2024م
|
|
شهدت الانتخابات الرئاسية الأمريكية لعام 2024 حدثًا غير مسبوق، حيث واجه الحزب الديمقراطي هزيمة في العديد من الميادين الانتخابية، بما في ذلك الرئاسة، الكونجرس، وحكام الولايات. تتنوع أسباب هذا التحول بين عوامل مباشرة وغير مباشرة، ساهمت جميعها في تعزيز فرص دونالد ترامب للفوز وتراجع حظوظ كامالا هاريس. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أسباب نجاح ترامب وأسباب فشل هاريس، بالإضافة إلى عوامل إضافية أثرت على المزاج العام للناخبين. أولا: نجاح السيد... |
فن صناعة المشتركات
كمال بن علي آل محسن - 07/11/2024م
|
|
يعيش الإنسان في هذه الحياة متفاعلاً مع أسرته كدائرة صغيرة، ومع مجتمعه بكافة فئاته كدائرة أكبر، هذا التفاعل يحتاج إلى بعض الشروط كي ينجح ويؤدي به إلى أن يحيا حياة بعيدة عن العوائق والمشكلات التي تنغص عليه وتؤثر على جودة حياته. تلك الشروط لا بد وأن تكون مهيأة ومتوفرة لنجاح عملية التفاعل، وأن تسبقه بخطوة؛ حتى تتكون التربة الخصبة التي ينمو من خلالها؛ فيخرج ناضجًا وصالحًا، ومن ضمن تلك الشروط وجود... |
ارتفع احتمال إصابة الكبار بمرض السكري الذين كانوا يحبون تناول المأكولات المحلاة بالسكر المضاف أيام طفولتهم
عدنان أحمد الحاجي - 07/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 251 لسنة 2024 Diabetes risk soars for adults who had a sweet tooth as kids October 31,2024 تفيد دراسة تناولت فترة تقنين استهلاك السكر المضاف في المملكة المتحدة في خمسينيات القرن العشرين أيضًا إلى احتمال اصابة الأطفال الذين تناولت أمهاتهم غذاءًا غنيًا بالسكر المضاف أثناء الحمل بالسكري في وقت لاحق من حياتهم «مرحلة الرشد التي تبدأ من الشباب». تناول الأطفال أغدية محلاة بسكر مضاف في أول عامين من... |
ظاهرة رشْق البيض العمى الروحيّ
ليلى الزاهر - 06/11/2024م
|
|
منذ عهد الإنسان السرمديّ والحسد يذرّ غباره الأسود في عيون النّاس وإذا بها تُصاب بالعمى الروحيّ فلا تميز بين الخيط الأبيض من الخيط الأسود، وقد تتشابك الخيوط وتُخلق عقدة سوداء في نفس صاحبها مثل سواد الليل فيتمنّى الإنسان زوال نعمة أخيه وقد آمن أن زوال هذه النّعمة لا يعني انتقالها له ولا لمنزله. ومن العادات السيئة المنتشرة في مجتمعنا الإسلامي وللأسف الشديد عادة رَشْق البيض أو تكسيره أمام المنازل أو فوق... |
الغيرة وكيف نفهما عند كلا الجنسين
عدنان أحمد الحاجي - 06/11/2024م
|
|
المترجم: عدنان احمد الحاجي المقالة رقم 248 لسنة 2024 Jealousy - we understand our own sex best February 1,2024 ملاحظة من المترجم: لا أعلم مدى انطباق نتائج أو مخرجات الدراسة على الحالة الاجتماعية في بلداننا العربية والإسلامية. لكن المفهوم واحد، ربما أصبح الشعور بالغيرة مستشرٍ بفضل الاختلاط المتزايد بين الجنسين في أماكن العمل والفعاليات المختلطة، مما كان أحد أسباب المشكلات المتفاقمة بين الأزواج وقد ساهم في ارتفاع وتيرة الطلاق والانفصال في كثير من الحالات. قد... |
مأساة حريق القديح الدامية وقصة البطل السيد جواد العلوي
حسين الدخيل - 05/11/2024م
 |
فاجعة حريق خيمة العرس الدامية بالقديح التي مضى عليها أكثر من 26 سنة، ولكنها لن تنسى من ذاكرة من عاشها وفقد أحبة له فيها. حدثت الحادثة يوم الأربعاء ليلة الخميس 15 ربيع الآخر 1420 هجري. الموافق 28 يوليو 1999 م. كانت الخيمة في تلك الليلة مكتظة بالنساء والأطفال وبشكل سريع تندلع النيران فيها ولبضع دقائق يسقط سقف الخيمة على جميع الموجودين فيها، وتصبح رمادا وتخلف «76» حالة وفاة من النساء والأطفال. والقديح هي... |
من سيحكم البيت الأبيض في 2025 م؟
عبد الله العوامي - 05/11/2024م
|
|
قراءة في فرص وتحديات ترامب وهاريس عشية يوم الانتخابات 4 نوفمبر 2024 م في انتخابات عام 2020 م، نشرت مقالًا بعنوان“بعد 5 أيام، هل يُعاد انتخاب الرئيس ترامب ثانية؟”في ذلك الوقت، توقعتُ، كمراقب للأحداث، أن يخسر ترامب الانتخابات، ويمكن العودة إلى المدونة لقراءة المقال. الآن نجد أنفسنا في وضع مشابه، حيث يترشح السيد ترامب مرة أخرى للرئاسة، ويواجه السيدة كامالا هاريس، نائبة الرئيس. التحديات في التنبؤ بالفائز بين ترامب وهاريس في انتخابات 2024... |