آخر تحديث:
3 / 4 / 2025م - 3:46 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
الوقت رصيدك الأغلى فكيف تديره
جعفر أحمد قيصوم - 27/02/2025م
 |
يقول المفكر الجزائري مالك بن نبي: إن نهضة أي أمة من الأمم مرهون باجتماع مجموعة من العوامل منها الإنسان، والموارد، والوقت. ولعل حركة التاريخ وسير الأقوام والحضارات السابقة تؤكد أن مقياس تقدم الأمم وازدهار حضارتها ونهضتها هو حُسن استغلالها لوقت أفرادها، وحُسن إدارتهم له. وإن المهام العظام يمكن إنجازها حين يستغل الإنسانُ وقتهُ بكفاءة «انتهى كلام المفكر الجزائري» وحينما تقول أنت ليس لدي وقت!! فإنك تعني أن لديك شيئا آخر... |
العلم يهتف بالعمل..
كمال أحمد المزعل - 27/02/2025م
 |
قصص الحياة مليئة بالعظات والعبر، وهي تتركز في عقولنا وتتبلور على شكل قيم ومواقف في نفوسنا، ونجد في كثير من الأحيان وبشكل واضح، ما يؤكدها في القرآن أو السيرة النبوية، ومن ذلك المقولة المشهورة «العلم يهتف بالعمل فإن أجابه وإلا ارتحل» عن الرسول (ص)، نحن نعلم ونعي ونشاهد أن تلك، الكلمات ليست كلمات مجردة، بل نرى تطبيقاتها على أرض الواقع. المغزى أن على المرء أن يعمل أولا وقبل كل شيء، فالقرآن... |
أرواحنا والأحجار الكريمة
عبد العزيز حسن آل زايد - 27/02/2025م
 |
تميزت عدّة من الأحجار عن سواها، لجمالها وجوهرها الثمين، فأطلق عليها اسم «الأحجار الكريمة»، وما حقيقتها إلا مجرد حجر، لكن المثقال اليسير منها يُحْسب له قيمة. من تلك الأحجار القيمة التي تباع وتشترى: «الماس، والعقيق، والزبرجد، والفيروز، والزمرد، والياقوت، وسوها»، هل سألت نفسك يومًا لماذا كانت هذه الأحجار لها قيمة مادية؟ وتحفظ في صناديق مغلقة؟ ولها سوق يتنافس عليها باعة الجوهر؟، وبقية الأحجار تلقى في قارعة الطريق ولا يُعَار لها... |
الهاتف الذكي في المحاضرة: سلوك سلبي أم أداة تعليمية؟
نادر الخاطر - 27/02/2025م
 |
التقدم العلمي أصبح جواد السباق لكل منظمة تريد أن تفوز به. مع انتشار الأجهزة الذكية والهواتف النقالة الحديثة، ثقافة جديدة اقتحمت مساحات المعيشة في الحياة اليومية، ربما استحوذت على نصيب كبير من وقت الشباب في التواصل الاجتماعي واستخراج المعلومات والبحث الأكاديمي. أصبح الجوال يستخدم في أي وقت ومكان، لكن في بعض الأماكن والأوقات، يراه البعض غير مناسب، خاصة في وقت المحاضرات التعليمية. حيث تباينت الآراء بين عدد من أساتذة الجامعة، فينبغي... |
رفقاً بنا أيتها الحياة… كفانا وداعات
عباس سالم - 26/02/2025م
 |
هول مصيبة الموت عندما يأتي فجأة من دون أن يمهلنا وداع الأحبة، يزيد من ألم الفاجعة، بالرغم من أنه حق مطلق، وفي كل الأحوال لا بد لنا من الصبر على المصيبة والإيمان بقضاء الله وقدره قال تعالى: «كُلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ». *ألم خذلان الموت يمر بين جدران البيوت فهناك آهات تحاصر الأرواح، فالموت بأمرٍ من الله تعالى يتعامل مع جميع المخلوقات بمساواة ويحدد أقدارهم دون... |
الاستثمار في السياحة الريفية: محافظة القطيف فرصة ذهبية للمستثمرين الزراعيين
عبد الجليل الحايك - 26/02/2025م
 |
تعد السياحة الريفية حاليًا من أسرع القطاعات نموًا في المجال الزراعي، حيث يسعى الكثير من الناس إلى الهروب من صخب المدن والاستمتاع بجمال الطبيعة والهدوء الريفي. على هذا النحو، تشهد المملكة العربية السعودية نموًا ملحوظًا في السياحة الداخلية، خاصة مع رؤية 2030 التي تهدف إلى تنويع الاقتصاد وتعزيز القطاعات غير النفطية. والسياحة الريفية تلبي هذه الأهداف من خلال توفير فرص عمل جديدة ودعم الاقتصاد المحلي. وفي ظل هذا التوجه العالمي نحو تعزيز السياحة... |
شهر الله وقضاء المهمات
جهاد هاشم الهاشم - 26/02/2025م
 |
قال الله - تبارك وتعالى - في محكم كتابه الكريم: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى? وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى? سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ? يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى? مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ} . نعم هو شهر الله المبارك شهر الله المبجل، شهر الله الفضيل. أعد الله - جل... |
اللص الخفي
فاضل علوي آل درويش - 26/02/2025م
 |
وسائل التواصل الاجتماعي لها فوائدها وتأثيرها الإيجابي في توفير قاعدة ثقافية واجتماعية من خلال التواصل مع الآخرين عن بعد، ولكن استخدامنا المفرط لها وقضاء الوقت الكثير معها أثّر بشكل سلبي على مجمل حياتنا وعلاقاتنا، فقد اختفت تلك الأوقات الجميلة على المستوى الأسري والاجتماعي حيث يجتمع الأفراد ويتبادلون من خلالها وجهات النظر والأفكار المختلفة، كما أنها تشعر الفرد بالأمان والطمأنينة عندما يرى من حوله يبدون الاهتمام والرعاية لأحواله وهمومه ويبادرون لتخفيف... |
بعض الحيل الدفاعية البشرية
جعفر العيد - 26/02/2025م
 |
قال تعالى: {وَإِذْ أَسَرَّ النَّبِيُّ إِلَى بَعْضِ أَزْوَاجِهِ حَدِيثًا فَلَمَّا نَبَّأَتْ بِهِ وَأَظْهَرَهُ اللَّهُ عَلَيْهِ عَرَّفَ بَعْضَهُ وَأَعْرَضَ عَنْ} . المقدمة: سألني أحد الأصدقاء عن تفسير وسِرْ الرّاحة النفسية عند الفرد عندما يروي بعض الأحداث المرتبطة بحياته الشخصية. ثمة تفسيرات عديدة هنا تحكم الموضوع، لا يمكن التعويل على تفسير واحد منها لتفسير كل الأحداث. أول هذه التفسيرات هو: أنه ربما تأتي الراحة النفسية، جرّاء تذكر الماضي والأماكن التي كان يعيش فيها الفرد خصوصاً،... |
في عالم السماء
سوزان آل حمود - 26/02/2025م
 |
كل كائن حي على وجه الأرض له لحظة حاسمة، لحظة ستنتهي فيها حياته ويُرفع فيها روحه إلى خالقها. هذه اللحظة، رغم كونها محورية، تبقى غامضة ومخيفة للكثيرين. كيف سيكون شكل الحياة بعد الموت؟ ما الذي ينتظرنا في عالم السماء؟ إن التفكير في هذا الأمر يثير فينا مشاعر من الخوف والترقب، ولكنه أيضاً يدعونا للاستعداد لهذا اليوم العظيم. قال رسول الله (ص): ”اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا“... |
تفاصيل كرائحة قهوة الصباح!
بدرية حمدان - 26/02/2025م
|
|
في نهاية رحلة إصداري الأول الذي سيشهد الولادة قريبًا بمشيئة الله، كنت لا أهتم كثيرًا بالتفاصيل الخارجية، بمعنى لا أقف عندها حتى لا تأخذ برهة من تفكيري، حتى مررت بمرحلة لم أضع لها حساب كون جل اهتمامي بالتفاصيل الداخلية للمنجز، ألا وهي اختيار تفاصيل الغلاف والألوان المختارة، هنا أصبحت في حيرة أمام هذه التفاصيل والاختيار، أخذت أبحث هنا وهناك للوصول للصورة التي تقترب من أفكاري التي تم طرحها في منجزي،... |
الإصابات بسرطان الثدي في ازدياد مضطرد
عدنان أحمد الحاجي - 26/02/2025م
 |
Breast cancer cases projected to rise by nearly 40 per cent by 2050, WHO warns February 24,2025 حذرت نتائج دراسة () نشرت في مجلة ”نيتشر ميديسن Nature Medicine,“ 24 فبراير 2025 من أنه إذا استمرت الاتجاهات الحالية في الارتفاع فإن العالم سيشهد 3,2 مليون حالة إصابة جديدة بسرطان الثدي () و 1,1 مليون حالة وفاة بسببه كل عام بحلول منتصف هذا القرن. سيكون العبء أكثر وقعًا في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، لأن الحصول... |
الأخوة الزائفة.. إخوة يوسف نموذجًا
زكريا أبو سرير - 26/02/2025م
 |
من لا يدرك مفاهيم الأخوة الإنسانية، لن يستطيع ممارستها وفق المعايير الدينية والأخلاقية، لا على الصعيد الشخصي والأسري، ولا على الصعيد الاجتماعي. قد يقع البعض في مأزق فهم معنى الرباط الأخوي الأسري والعائلي والاجتماعي، الذي ينطلق من أساس التناسل البشري ومن المفاهيم الدينية والاجتماعية، والذي بدوره يحدد الروابط الاجتماعية والمسافات العاطفية والأخلاقية بين شخص وآخر، وفق المعطيات والمفاهيم الإنسانية والدينية والعرفية. تمر علينا بين الفينة والأخرى سورة يوسف (ع)، وهي من... |
”ماما، ما معنى الحياة؟“ كيف نتحاور فلسفيًا مع الأطفال الصغار
عدنان أحمد الحاجي - 25/02/2025م
|
|
بقلم بن كيلبي، طالب دكتوراه في التربية، جامعة موناش كتب المدخل الدكتور حسين عبد الله العيسى، مهتم بالدراسات الفلسفية ‘Mum, what’s the meaning of life?’ How to talk about philosophy with little kids February 13,2025 مدخل إلى تفكير نقي لا تكمن أهمية الحوار الفلسفي مع الأطفال في نحت عقولهم ببعض المعارف الجاهزة، بل على عكس ذلك تمامًا، هو الهدف والمسعى. تتجلى أهمية الحوار الفلسفي معهم في صناعة عقول تتلمس طريقتها في فهم العالم بفضول صافٍ، وأسئلة... |
وضوح الروح بين الحب والقناعة: قراءة في معاني الإدراك والثقة
عماد آل عبيدان - 24/02/2025م
 |
ليس في الناس جميعًا من يُقرأ ككتابٍ مفتوح، لكن هناك من تُقرأ معالمه بوضوح الشمس في رابعة النهار، فلا يحتاج إلى تفسيرٍ أو تحليلٍ عميق، لأن روحه ناصعة، وفكره جليّ، وسلوكه يُغني عن أيّ تأويل. إن معرفة هؤلاء لا تكون نتاج بحثٍ مضنٍ أو تقصٍ متأنٍ، بل هي أشبه بنورٍ ينكشف للعين بمجرد اللقاء، فتألفه النفس قبل أن تتمعن فيه العقول، ويصدقه القلب قبل أن تزن صدقه المعايير العقلية. الثقة الفطرية:... |
حليب الأم قد يمثل نقلة نوعية في طبيعة علاج الأمراض المميتة عند الرضع
عدنان أحمد الحاجي - 24/02/2025م
|
|
كتب المقدمة غسان علي بوخمسين، صيدلاني أول، مستشفى جونز هوبكنز Human milk could transform treatment of deadly diseases in infants 12 February 2025 المقدمة حليب الأم: معزز طبيعي للتوافر البيولوجي للأدوية يُعرف حليب الأم غالبًا باسم ”الذهب السائل“، فهو ليس فقط المصدر المثالي لتغذية الرضع، ولكنه أيضًا سائل بيولوجي فريد يتمتع بخصائص فريدة، يمكن أن تؤثر في التوافر البيولوجي للأدوية (). يشير التوافر البيولوجي إلى نسبة الدواء التي تدخل الجسم (عبر الفم أو الوريد) وتدور... |
النوافذ: بين الرؤية والغياب
نازك الخنيزي - 24/02/2025م
|
|
ليست النوافذ مجرد فراغاتٍ في الجدران، بل هي نقاط تقاطعٍ بين الداخل والخارج، بين الذات والعالم، بين الرؤية والغياب. إنها ليست مجرد وسيطٍ بصري، بل كيانٌ فاعل يسبق وعينا بالزمن، كما لو أنها تعي الحركة قبل أن تحدث، وتدرك العبور قبل أن يُفكر فيه العابرون. حين نقف أمام نافذة، نظن أننا من يختار النظر، لكن الحقيقة أن النافذة كانت هناك قبل قرارنا، تنتظر، تسبقنا بخطوة، كأنها تمتلك وعيًا خاصًا لا يحتاج... |
للثقافة طريقٌ آخر
أحمد رضا الزيلعي - 24/02/2025م
 |
العجب من أولئك الذين يجتهدون في قتل الفضول في ذواتهم وكأنه شيء دخيل على فطرة الإنسان في حين أنه كالشعر والظفر تعطي الجسم جمالاً وذلك من خلال قصها أو تشذيبها أو تهذيبها. وهكذا الفضول في الإنسان ينبغي أن يحكمه العقل والشرع تأديباً وتهذيباً وتجميلاً وكمالاً، وترك مساحة للمباحات ليلتذ الإنسان بلذائذ ما حوله التي أودع الله تبارك وتعالى فيها ما يلتذ به الإنسان. ومن هذه اللذائذ اللذة المعرفية التي تدعو... |
المعلم وميثاق الأداء الوظيفي الجديد: ”تقييم أم تقويم؟“
سهام طاهر البوشاجع - 24/02/2025م
|
|
تدور عجلة التغيير في المجتمعات بلا توقف، وإن توقفت، فهي كما يُقال: تأخذ ”استراحة محارب“ لتعاود الدوران من جديد، حاملة معها الكثير من المفاجآت والتطورات. وفي ظل هذه التغيرات المتسارعة، قد يجد البعض صعوبة في التكيف معها أو تقبلها، لكنها في النهاية تصبح واقعًا ملموسًا لا يمكن إنكاره، بل يمكن تعديله وتطويره. من بين هذه التغيرات المستمرة التي نشهدها في مجتمعنا، القرارات المتجددة لوزارة التعليم، التي تسعى من خلالها إلى تحقيق... |
رحلتي إلى فيتنام: خمسة أيام لا تُنسى في العاصمة هانوي
عبد الله العوامي - 24/02/2025م
 |
في أواخر شهر يناير من عام 2025، قررت خوض تجربة سياحية جديدة إلى فيتنام ولكني لم أتوقع أن تترك فيتنام في نفسي هذا الأثر العميق، لكن بعد خمسة أيام في مدينة هانوي «العاصمة»، وجدت نفسي مفتونًا بجمالها وثقافتها وحكاياتها التي تسكن كل زاوية. رغم أنني كنت وحيدا في هذه الرحلة، إلا أنني شعرت بأنني جزء من هذا المكان، حيث زرت معالمه المدهشة، وخضت تجارب فريدة، والتقيت بأشخاص تركوا بصمة في... |
لماذا تفشل بعض المشاريع الخيرية؟ الحل في دراسة الجدوى
عبد الله أحمد آل نوح - 24/02/2025م
 |
في عالم العمل الخيري، تتحمل المؤسسات مسؤولية كبرى تجاه المجتمع والمتبرعين على حد سواء، وعلى الرغم من النوايا الصادقة والجهود المخلصة، إلا أن بعض المشاريع الخيرية تواجه التعثر أو الفشل، ليس بسبب قلة الموارد، بل لأن القرارات اتُّخذت بناءً على العاطفة وحدها دون الاعتماد على دراسة جدوى علمية ومدروسة. المشاريع الخيرية تحركها مشاعر إنسانية نبيلة، لكن العاطفة وحدها لا تكفي لضمان نجاحها، فكثير من الجمعيات تبدأ مشاريعها بناءً على حماس المتبرعين... |
المأذون في خطر
محمد الصفار - 24/02/2025م
 |
حسب الموعد الذي اتفقنا عليه هاتفيًا لإجراء عقد الزواج، انتظرت العريس في منزلي كي نذهب سويا، كنت أحمل معي دفتر ضبط العقود التابع لدائرة الأوقاف والمواريث بالقطيف، وصل الرجل - وكان في العقد الثالث من عمره - وبيده الوثائق والأوراق اللازمة، تقاسمنا المشوار بالحديث حتى وصلنا إلى منزل عروسه، وكالعادة استُقبلنا بترحيب وفرح من أصحاب المنزل. كان المجلس واسعًا والحضور متواضعًا، يكاد عدده لا يتجاوز الخمسة أشخاص، أحدهم والد الفتاة، الذي... |
رسائل حياتية
فاضل علوي آل درويش - 23/02/2025م
|
|
تأثير ضغوط الحياة والصعوبات على الإنسان ومدى تغلغلها في روحه فتكسرها وتشلها عن أي حركة، رهين بما يحمله من فكرة حول دوره الوظيفي في الحياة والطريق لتحقيق أهدافه وآماله، والروح الإيجابية تركن باتجاه التفاؤل والأمل وحدوث الانفراجة مهما كانت الصعوبات التي يمر بها، عنده ثقة بقدراته وإمكانياته التي تستطيع أن تخلق له جو الراحة النفسية والسعادة في وسط الركام المتناثر، فالحياة تحمل التحديات ولكن لا يعني ذلك الانكسار والتراجع، بل... |
شهر رمضان والفرص المتاحة
جمال حسن المطوع - 23/02/2025م
 |
وها قد قرب حلول شهر رمضان بعد طول فراق لنعيش أجواءه الإيمانية المفعمة بالرحمة والرضوان والهداية الربانية حيث تصفو النفوس، وتسمو على كل الكبائر والصغائر من الرذائل والخصال الذميمة وما يعشعش من الحقد والبغض والكره اتجاه بعضنا بعضا. وهي عادة مستشرية في أغلب المجتمعات الإسلامية. وها هو رسول الله صلى عليه وآله أوضح في كيفية معالجة هذه السلبيات حينما قال: من صام شهر رمضان إيمانا واحتسابا، وكف سمعه وبصره ولسانه... |
د. لبنى عبد العزيز الحمد: نجمة متألقة في سماء طب الحساسية بالأحساء
حجي إبراهيم الزويد - 23/02/2025م
 |
تميزت المرأة السعودية وأبدعت في كثير من المجالات المختلفة، وباتت حاضرة على مستوى محلي وعالمي بما حققته من عطاءات وإنجازات. النجاح لا يأتي من فراغ، بل ثمرة نجاحات متواصلة، بدأته د. لبنى عندما درست طب الحساسية والمناعة لدى الأطفال لتحصد في النهاية ثمار هذا الجهد. حالات الربو وأمراض الحساسية لدى الأطفال كثيرة، وتتطلب وجود أكثر من مختص في هذا الجانب لتكون التغطية شاملة ودقيقة كي يتم تقديم أفضل رعاية صحية لهذه... |
نظرية جديدة عن كيف وصل الماء لأول مرة إلى الأرض
عدنان أحمد الحاجي - 23/02/2025م
|
|
بقلم كوينتين كرال، الفيزياء الفلكية في مرصد باريس، المركز الوطني الفرنسي للبحث العلمي، جامعة السوربون، جامعة باريس سيتي A new theory explains how water first arrived on Earth February 17,2025 عندما تشكلت الأرض أول مرة، كانت كوكبًا حارًا جدًا بحيث لم تتمكن من أن تحتفظ بالجليد عليها (مما يعني أنه في ظل هذه الحرارة لا يمكن أن يكون هناك جليد على سطحها). وهذا يعني أن كل المياه الموجودة على كوكبنا لا بد أنها... |
العادات المجتمعية بين التجذر والتغيير
عماد آل عبيدان - 22/02/2025م
|
|
عندما تتحول العادات إلى قيود، تصبح الحياة أكثر تعقيدًا وتحديًا، ففي حين أنها تمثل جوهر الهوية، قد تصبح أحيانًا سجنًا للروح. لطالما كانت العادات المجتمعية جزءًا أساسيًا من النسيج الاجتماعي، متوارثة عبر الأجيال حتى تصبح جزءًا لا يتجزأ من الهوية الثقافية. ومع ذلك، ليس كل ما توارثناه بالضرورة إيجابيًا، فكثير من العادات تحتاج إلى إعادة نظر وتطوير بما يتناسب مع متطلبات العصر وحاجات الأفراد والمجتمع. غير أن تغيير هذه العادات... |
الوقف في تنمية.. الإبداع المعرفي
أمير بوخمسين - 22/02/2025م
 |
العمل التطوعي والخيري في بلادنا تطوّر خلال السنوات الأخيرة، وأصبحت الحوكمة العامل الرئيسي في تقييم هذه المؤسسات والجمعيات من قبل الدولة، وتنوّعت الأنشطة والفعاليات، وفرضت الدولة شروطا ومقاييس معينة لمعرفة الأداء. وانطلاقا من هذا التوجه تأسست مؤسسة رضا الوقفية لتنمية الإبداع المعرفي في نوفمبر برقم سجل 3211 صادراً من الهيئة العامة للأوقاف في عام 2022، متبنيّةً رسالة الإبداع والتميّز في مشاريعها، لتضيف بُعداً جديداً للعمل التطوعي الذي نراه في المجتمع، كالجمعيات... |
الذين يكتبهم التاريخ
إيمان عباس - 22/02/2025م
 |
هل يمكن للتاريخ بالفعل أن يختار بنفسه من يمكنه أن يتربع على عرش ذاكرته أم أن ذلك يتم فقط بفعل البشر أنفسهم؟ وهل يكون ذلك ضمن آلية واحدة بالنسبة للجميع على حد سواء؟ بعيدًا عن قضية الإنصاف التاريخي التي قد تبرز وتحجب من تشاء وفق معاييرها وظروفها الخاصة وهو ما اختصره عالم الاجتماع ابن خلدون في مقولته الشهيرة: ”إن التاريخ في ظاهره لا يزيد عن الإخبار، ولكن في باطنه نظر... |
الفرق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الانتباذ البطاني الرحمي
عدنان أحمد الحاجي - 22/02/2025م
|
|
بقلم سونيا غروفر، برفسور إكلينيكي في أمراض النساء والولادة، جامعة ملبورن What’s the difference between period pain and endometriosis pain? February 17,2025 تعاني واحدة من كل خمس مراهقات من أعراض حادة أثناء الدورة الشهرية. الطمث، أو الدورة الشهرية، نزيف يحدث مرة في كل شهر تقريبًا، ابتداءً من سن البلوغ إلى سن اليأس، عند النساء السليمات صحيًا اللاتي وُلدن برحم. يبدأ الطمث عندما تسقط بطانة الرحم، وهي الأنسجة «الغشاء المخاطي» التي تبطن الجزء الداخلي من... |
السبيل إلى السلوك القويم
هاشم الصاخن - 22/02/2025م
 |
السلوك هو انعكاس لما يحمله الإنسان من قيم ومبادئ؛ وهو الأساس الذي يحدد كيفية تعامله مع الآخرين ومع المجتمع من حوله. وبما أننا بطبيعتنا البشرية نسعى إلى الخير ونتطلع إلى الفعل القويم، فإنَّ التحلي بالسلوك الحسن يصبح ضرورة؛ ليس فقط لتعزيز العلاقات الإنسانية، بل لخلق بيئة قائمة على الاحترام والتعاون. ومع تعقيد الحياة وتطور الفكر الإنساني، أصبح من المهم البحث عن السُّبل التي تقودنا إلى السلوك القويم وترسخه في حياتنا... |
ما العلاقة بين الساعة البيولوجية وزيادة الوزن وعادات الأكل لدى المراهقين؟
حجي إبراهيم الزويد - 22/02/2025م
 |
كشفت دراسة جديدة أجراها محققون من ماس جنرال بريغهام وكلية وارن ألبرت الطبية بجامعة براون عن وجود علاقة متميزة بين الساعة البيولوجية والوزن وعادات الأكل لدى المراهقين، وهي فئة عمرية ضعيفة تؤثر أنماط الأكل الخاصة بها في صحتهم مدى الحياة. وجد الباحثون أن المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة يأكلون في وقت متأخر من اليوم أكثر من أقرانهم ذوي الوزن الصحي، وأن سلوكياتهم الغذائية تأثرت بشدة بساعة الجسم الداخلية. بحلول عام 2030،... |
الإنسان والإنسانية صورة واحدة
رائد بن محمد آل شهاب - 22/02/2025م
 |
وصف حالة البشر المتصلة ووحدة مصيرهم الروائي والفيلسوف إرنست همنغواي في كتابه ”لمن تقرع الأجراس“ وكان يغطي الحرب الأهلية الإسبانية، ذكر أنه كان حينما يعبر الجسر ويسمع أجراس الكنيسة تقرع لتعلن عن وفاة أحد الأشخاص الذين لا يعرفهم، قال: ”ليس هناك إنسان يشكل جزيرة معزولة بذاتها، نحن جميعاً جزء من القارة التي هي جزء من الكيان الكبير، ولهذا لا يهم لمن تقرع الأجراس“، في إشارة إلى موت إنسان، وموت إنسان... |
رحلة في القيمة الروحية والأخلاقية خلال شهر رمضان
عماد آل عبيدان - 21/02/2025م
|
|
إذا كانت الأيام تمضي في دورتها الرتيبة، فإن شهر رمضان انفصامٌ عنها، واستثناءٌ من عاديات الدهر، ينثال على القلوب كالمزن، فيحيي موات الأرواح، ويعيد للنفس بهاءها الأول. إنه ليس شهرًا كغيره من الشهور، بل نافذة مشرعة على فضاء النقاء، وميدانٌ رحبٌ تتجلى فيه القيم الروحية والأخلاقية في أبهى صورها. التطهّر الروحي: بين الصيام والتزكية إن أول ما يطالعك في هذا الشهر، هو ذلك الانقطاع عن زخارف الجسد والتفاتة الروح إلى عليائها. الصيام... |
أخلاقيات: لا تسخر، لا تكفر بنعمة، لا تتكبر
سلمان العنكي - 21/02/2025م
 |
الأيام دُوَل؛ إن أنصفتك يومًا، فلك، وإن ظلمتك يومًا، فعليك. فأحسن عاقبتك، وكن على حذر قبل أن تقع. لا يأخذك العُجب والغرور والكبر حتى ترى لنفسك البقاء والغِنى والجاه بحرية مطلقة دون قيد أو شاهد أو رقيب. انظر عن يمينك وشمالك، لا تغض الطرف، لا تُعرض بوجهك، لا تتغافل، تجد فقيرًا يستجدي، كانت حساباته البنكية بالملايين، فقدها في ساعة، قدرًا أو تلاعبًا،“تبذيرًا وسوء إدارة”. ومريضًا على سرير في إحدى المصحات... |
يوم التأسيس ذكرى تتجدد
أحمد منصور الخرمدي - 21/02/2025م
 |
بالمحبة والوفاء، ننقش بحروف من ذهب، هذه المشاعر الفياضة والأحاسيس الجياشة التي تلامس عنان السماء، نحن الأهالي الآباء والأمهات مع الأبناء والأحفاد نعيشها ونسعد بها، كلمات نبوح بها كتابةً ونطقاً ونشيداً، هي ذكريات جميلة من المسرات، نسترجع فيها ماضَ لحدث عظيم ”يوم التأسيس“ نسرد حكايات الأجداد الخالدة، فيها الانتصارات والأفراح. يوم التأسيس ذكراه يتجدد في القلوب، يأخذنا إلى حضن دائم، يتسع كل مشاعرنا، يحمينا من شتات هذا العالم، يوم كبير نضمه... |
المتقاعدون بين الفراغ والإنجاز
جعفر أحمد قيصوم - 21/02/2025م
|
|
ينظر العديد من المتقاعدين أو المتقاعدات إلى أنفسهم بأنهم أشخاص لم يعودوا قادرين أو مؤهلين للعطاء بعد بلوغهم سن التقاعد لأنهم يعتقدون أن دورهم الفعال والمثمر في الفضاء المهني قد انتهى، وكأن التقاعد يعني نهاية لمسيرتهم المهنية أو طي لصفحة خُبراتهم وإنجازاتهم دون استثمار في مجالات جديدة تتيح لهم الاستمرار في العطاء والاستفادة من تجاربهم الطويلة. الأمر الذي يعطل الاستفادة من الكفاءات من ذوي الخبرات والتجارب الإدارية بعد إحالتها للتقاعد، لا... |
كيف أنت في رمضان؟
سوزان آل حمود - 21/02/2025م
|
|
بكل فرحة وسرور، أهنئكم بقرب قدوم شهر رمضان المبارك. إنه شهر الرحمة والمغفرة، شهر تتجلى فيه معاني الإيمان والتقرب إلى الله. أسأل الله أن يبلغكم هذا الشهر الكريم وأن يجعل فيه الخير والبركة لكم ولعائلاتكم. قبل دخول شهر رمضان، من الضروري أن نهيئ أنفسنا نفسيًا وبدنيًا. من الناحية البدنية، يُفضل البدء بتقليل كميات الطعام والشراب تدريجيًا، مما يساعد الجسم على التكيف مع الصيام. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين... |
ذكرى البدايات
جهاد هاشم الهاشم - 21/02/2025م
|
|
الثاني والعشرون من شهر فبراير من العام 1139 هجرية 1727 ميلادية هو اليوم الذي نُقش بأحرف من ذهب وفيه تأسست الدولة السعودية الأولى على يد المغفور له - بإذن الله تعالى - الإمام محمد بن سعود - رحمه الله - ومنذ ذلك الحين كانت الجزيرة العربية على موعد مع إنشاء وبناء دولة عظيمة مقتدرة أثبتت الأحداث فيما بعد أنه وطن يستحق النظر له بفائق التقدير والاحترام من كل أقطار العالم؛... |
د. حسين العبدالله.. أول استشاري أحسائي في العناية الحرجة لقلب الأطفال
حجي إبراهيم الزويد - 21/02/2025م
 |
حصل الدكتور حسين العبدالله على أول شهادة علمية في هذا الاختصاص الدقيق - الزمالة السعودية للعناية الحرجة لقلب الأطفال - ليكون أول استشاري من أبناء الأحساء في هذا الاختصاص العالي الدقة، وحسب علمي يعتبر د. حسين أول استشاري يحصل على هذه الدرجة العلمية بالمنطقة الشرقية. نال د. حسين درجة البكالوريوس في الطب من جامعة الملك فيصل، وفي عام 2016، حصل على شهادة المجلس السعودي في اختصاص طب الأطفال، وهي تعادل درجة... |
القديحُ تكتبُ وفاءَها على صفحاتِ التراب
عماد آل عبيدان - 20/02/2025م
 |
حين تهبُّ الريحُ، ويهطلُ المطرُ، تصافحُ الأرضُ السماءَ بندى الطُّهرِ والنقاء، غيرَ أنَّ الأرضَ التي تحملُ في أحشائها أسرارَ الذين مضوا، تحتاجُ لأيدٍ حانيةٍ تُعيدُ إليها سكونَها ورونقَها، تُلملِمُ أشتاتَ القبورِ التي بعثرتها الأمطارُ، وتُعيدُ إليها مهابةَ المكانِ وجلالَ الذكرى. في القديح، حيثُ الوفاءُ نقشٌ على القلوبِ قبلَ أن يكونَ حجارةً تعيدُ بناءَ المقابرِ التي تأثَّرت بعناقِ السُّحبِ الثقيلة، تنطلقُ حملةٌ مجتمعيةٌ تُعيدُ رسمَ ملامحِ الاحترامِ لتلك الأرواحِ التي كانت يومًا... |
بإمكانك تصنع فرق!!
غادة الشماسي - 20/02/2025م
|
|
الأسلوب الإيجابي وأثر التحفيز على الإنسان: تعزيز الثقة والنجاح منذ الطفولة الأسلوب الإيجابي هو أحد أهم الأدوات التي تساهم في بناء شخصية قوية ومتزنة لدى الإنسان، سواء كان طفلاً أو بالغًا. فهو يعزز الثقة بالنفس، ويحفز على تحقيق الإنجازات، ويخلق بيئة مشجعة للنمو والتطور. ويُعد التحفيز من الركائز الأساسية لهذا الأسلوب، حيث يعمل على شحن الطاقة الداخلية، وزيادة الدافعية لتحقيق الأهداف. التحفيز وأثره على الإنسان التحفيز هو القوة التي تدفع الإنسان للمضي قدمًا... |
جوهر الإنسان إنجازه
فاضل علوي آل درويش - 20/02/2025م
|
|
ورد عن أمير المؤمنين (ع): من أبطأ به عمله لم يسرع به نسبه» «نهج البلاغة الحكمة 21». ما هو المدار وتلك الأسس التي من خلالها يمكن تحديد معالم التألق والتفوق والنجاح في شخصية الإنسان؟ بلا شك أن المعايير تتعدد اتجاهاتها ومفاهيمها بحسب النظرة إلى الحياة وفلسفتها، فالبعض يرى النجاح والسعادة فيما يمتلكه من أسباب القدرة والوجاهة كالأموال أو الانتماء إلى الأنساب العريقة، والحقيقة أن الشرف والمكانة الاجتماعية ترجع إلى عوامل داخلية وذاتية... |
دراسة: بكتيريا الأمعاء تحفّز أمراض المناعة الذاتية كالذئبة
عدنان أحمد الحاجي - 20/02/2025م
|
|
راجعته طبيًا الدكتورة فاطمة حسن الأجود، زميلة أمراض الأطفال المعدية، المدينة الطبية، جامعة الملك سعود Study reveals how gut bacteria might trigger autoimmune diseases like lupus February 5,2025 تبين أن بكتيريا الجهاز الهضمي () متورطة في أمراض المناعة الذاتية ()، مثل مرض الذئبة (). فالبكتيريا لا تؤثر من ناحية أولية في الجهاز الهضمي. لكن كيف تؤثر هذه البكتيريا في الجهاز المناعي البشري، الأمر لا يزال غير واضح. في دراسة جديدة، اقترب باحثون من جامعة... |
ذكر الله.. الوسيط الفاعل!
محمد المسعود - 20/02/2025م
 |
في البدء يتعين التسليم أن هذه المباحث يصعب وصفها باللفظ، أو رؤيتها من خلال إمعان النظر بالعقل، فلا ينال أحد إدراك قيمة الذكر هذا إلا من فاض بنقيضه، ثقل الكثبان، ووحشة الرمال، القسوة في القلب المتحجر.. {ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَإِنَّ مِنَ الْحِجَارَةِ لَمَا يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الْأَنْهَارُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاءُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَمَا اللَّهُ... |
تأملات في رحلة الإنسان
فؤاد الجشي - 20/02/2025م
 |
عندما تغيب الشمس تميل النفوس إلى مخدعها بعد يوم طويل، يتحدثون عن يومهم في حزن وفرح، وآلام وآمال تنتظر أن تبصر النور يومًا ما، يتآلفون ويؤلفون بين الحقيقة والخيال، صراخ وهدوء، اختلاف وتوافق، صدق وكذب ونفاق ومجاملات، إنها مكتومة في بعضها لا يعلن عنها في حينها. تلك هي ماهية الحياة تتطور بفعل اتفاقاتنا واختلافاتنا، منها عقول تضع الطوب فوق بعضه، ناهيك عمن يهدمها، الإنسان وحده عاشق لنفسه سرًا أو جهرًا، جميع... |
دعاء مكارم الأخلاق مصداق لشخصية المؤمن
حكيمة آل نصيف - 20/02/2025م
 |
من يقرأ ويتمعن في مفردات دعاء مكارم الأخلاق للإمام السجاد (ع) يتعرف على حقيقة الشخصية الإيمانيّة الحقة للإنسان المؤمن، لما يشتمل عليه هذا الدعاء من مضامين عالية من الصفات والسمات الأخلاقية التي ينبغي للفرد أن يتحلى بها، ويتصف بما ورد فيه من مفردات ويطبقها سلوكا وعملا على نفسه، من أجل إبراز شخصيته الإيمانية المرضية من قبل الله عز وجل والتي من شأنها أن تجعله في حالة اتزان مع نفسه ومع... |
الخلافات العائلية وتأثيرها على النسيج الاجتماعي
جمال حسن المطوع - 20/02/2025م
|
|
الخوض في المواضيع الحساسة ذات الطابع التفاعلي على الصعيدين العائلي والاجتماعي يؤدي إلى نشوء خلافات وتقاطعات، تكون أبرز تجلياتها تفكك الأسرة، وقطع صلة الأرحام، والتنافر بين أفراد العائلة الواحدة. يعود ذلك إلى تمسك كل طرف بقناعاته الراسخة، التي يراها الصواب المطلق، دون الالتفات إلى وجهة نظر الطرف الآخر ومبرراته، والتي قد تكون صائبة ومنطقية. وهنا تكمن المشكلة بأبعادها، حيث يتولد مناخ من الجدال والردود المتبادلة، لينتهي الأمر بتشكيل صورة سلبية... |
تناول الألياف الغذائية مبكرا يقلل من خطر الإصابة بمرض سيلياك لدى الأطفال
حجي إبراهيم الزويد - 19/02/2025م
|
|
نتائج دراسة قائمة على الملاحظة من جامعة لوند في السويد واضحة: حتى سن الثانية، يبدو أن اتباع نظام غذائي أكثر ثراء بالألياف يقلل من خطر الإصابة بمرض سيلياك celiac disease. شوهدت صلة واضحة بشكل خاص عندما تناول الأطفال الأطعمة الغنية بالألياف قبل سن السنة الأولى. ”هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها دراسة خطر الإصابة بمرض سيلياك استنادا إلى الألياف في الوجبات الغذائية للأطفال. ولكن هناك حاجة أيضا إلى تجربة سريرية... |
ساعد طفلك على تكوين شبكة صداقات مع زملائه
عدنان أحمد الحاجي - 19/02/2025م
|
|
بقلم غريتشن جينغ أستاذ في مستقبل التعليم الابتكاري، وفيليب سلي، أستاذ التنمية البشرية، كلية التربية، جامعة فليندرز كتبت المقدمة الأستاذة نادية بنت فهد السيف، مستشارة في الطفولة وأكاديمية How can you help your child make friends? February 4,2025 المقدمة تُعد الصداقة من الركائز الأساسية في حياة الطفل، إذ تؤثر في نموه العاطفي والاجتماعي وتكيفه مع بيئته المدرسية والمجتمعية. فوجود شبكة من الأصدقاء يساعد الأطفال على تعزيز ثقتهم بأنفسهم، والتخفيف من مشاعر القلق والوحدة، وتساعد على... |