آخر تحديث:
21 / 11 / 2024م - 7:28 م
الأكثر قراءة هذا الشهر
المقالات الأكثر قراءة
كل يرى الناس بعين طبعه
جمال حسن المطوع - 15/09/2024م
 |
يعاني مجتمعنا من نماذج بشرية ذات سلوك خاطئ تعيش بين ظهرانينا لتبث سمومها الهدامة في نخر المجتمع وتفكيكه وتمزيقه بخلق الاتهامات والافتراءات التي تمزق العلاقات بين شرائح المجتمع بدلا من التروي وأخذ الأمور بعقلانية، ولكن الصلف والكبرياء والغرور يأخذهم على غير الجادة في عدم الإنصاف في وجهات نظرهم من كيل الاتهامات بل وتثبيتها عند حدوث قضية ما رآها من جانب سلبي في حق إنسان بريء لم يعط الفرصة في كيفية... |
ما هي بودرة التالك وما علاقتها بالسرطان؟
عدنان أحمد الحاجي - 15/09/2024م
 |
5 يوليو 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 198 لسنة 2024 ?Talcum Powder and Cancer. What is talcum powder July 5,2024 بودرة التلك () هي معدن يتكون بشكل رئيس من المغنيسيوم والسيليكون والأكسجين . كمسحوق «بودرة»، تمتص بودرة التالك الرطوبة جيدًا وتساعد على تقليل الاحتكاك، مما يجعلها ودرة مفيدةً للحفاظ على البشرة جافة وتساعد على منع تكوّن الطفح الجلدي. وتستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. مثل بودرة الأطفال )، وهي مادة معروفة بأنها... |
مت فارغاً
إبراهيم آل عبيدي - 15/09/2024م
 |
هل استوقفك هذا العنوان؟! عن نفسي، سمعت بهذا العنوان كثيراً جداً وبعدة صيغ وكان يمر عليَّ مرور الكرام ولكن في آخر مرة سمعته اختلف الحال وكأني أسمعه لأول مرة. استوقفني طويلاً وأخذت أتأمله وأفكر فيه كثيراً وسألت نفسي مرات عديدة وفي فترات متباعدة: هل أريد أن أموت فارغاً، أم.....؟! آخر مرة سمعته من خلال مقطع فيديو أرسله لي ابن عمتي أبو علوي، السيد شرف السعيدي، وكان الفيديو يحكي هذه القصة: خلال أحد الاجتماعات المهمة... |
جودة السعرات الحرارية
ظاهر أحمد آل ظاهر - 15/09/2024م
 |
من الخرافات الغذائية الراسخة الفكرة القائلة بأنك طالما حرقت سعرات حرارية أكثر مما تستهلك ستفقد الوزن! عند تناول أطعمة غذائية تتساوى سعراتها الحرارية لا يعني ذلك أنها متماثلة في قيمتها الغذائية، فكل نوع من الطعام يحتوي مركبات تصدر أوامر مشفرة للجسم قد تكون توجيهاً للجسم نحو الصحة أو المرض. من هذه المقدمة تنكشف لنا خرافة أن ”كل السعرات الحرارية تتساوى!“ في حال مقارنة 100 سعرة حرارية من السكريات والحلويات مع 100 سعرة... |
مملكتنا شموخ وعطاء
جهاد هاشم الهاشم - 14/09/2024م
 |
يُعد حبُ الوطن حبا أزليا باقيا ما أُحيينا، وهو بلا شك يلامسُ مشاعرَنا وأحاسيسَنا مهما تصرّمت الأيام وتعاقبت الأزمان وتوالت السنون والأعوام؛ لهذا يشعر فيه الإنسان وبشكل مستديم بنعمة الأمن والأمان، وكذلك بالاستقرار والاطمئنان والعيش الرغيد، كما تنمو مداركنا ويزداد وعينا وتكبر عواطفنا تجاه مسقط رأسنا لتتأصل بعدها في بواطن وضمائر مواطنينا من رجال ونساء لتصعد وتعلو وترتفع الهتافات بكل شموخ وزهو، وتعلن للملأ بصوتٍ قويٍ وجلي وبكلمات الود التي... |
أيهما يستهلك طاقة جسم أكثر المشي أم الجري لنفس المسافة؟
عدنان أحمد الحاجي - 14/09/2024م
|
|
بقلم كليمان لمينور وكليمنت نافيلهان وفرانسوا ديرنونكور، طلبة دكتوراه في العلوم، جامعة كوت دازور 4 يوليو 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 197 لسنة 2024 ?Walking or running: for the same distance، which consumes more energy July 4,2024 بعد أن رن جرس المنبه عند الساعة 7:30 صباح يوم من أيام الاثنين وجدت نفسك متأخرًا بحوالي 30 دقيقة عن موعد عملك الذي يبعد مسافة 3 كيلومترات عن بيتك، وتحتاج عادةً إلى 45 دقيقة لقطع هذه المسافة... |
بين عُمْقَين
كمال بن علي آل محسن - 13/09/2024م
 |
نبحث عن مشاعرنا في دواخلنا، وتتراءى لنا في قلوبنا وعقولنا، سيالات عصبية تنقلها كرسائل من القلب إلى العقل ومن العقل إلى القلب، بعض المشاعر عمقها طافٍ على السطح، وبعضها غائر في القلب، تستحضرها ذكرياتنا وتستدعيها، وما كان منها مغلف بالفرحة ولجت إلى قلوبنا السعادة والحبور، أما ما كان منها مغلف بحبر أحمر فإن النزف يغطي الصورة والمشهد، ويزداد كلما كان الجرح أعمق؛ عندها تكون قلوبنا مغطاة بالسواد المؤلم، ويخالط ذلك... |
زعيم الشرق الأوسط في عرس الوطن 94
عبد الواحد العلوان - 13/09/2024م
 |
نستذكر في اليوم الوطني ال 94 لوطننا الغالي أننا ننعم بقيادة حكيمة، همها الأول والأخير رفاهية مواطنيها، وأمنهم واستقرارهم، ونمو وطننا الغالي وتطوره على كافة الأصعدة في أقصر وقت ممكن، لنكن نحن العالم والوجهة العالمية الأولى في السياحة والاقتصاد والمال والأعمال والوطن والمواطن هو الشريك الاستراتيجي لهذه النهضة البناء. لم يكن العالم حينها يعلم عن ولادة زعيم بدوي في يوم 31 من شهر أغسطس العام 1985، قائد ابن قائد ابن قادة،... |
د. سكينة محمد الحداد: نجمة التألق الدراسي والتفوق الطبي ونجمة طب الجلدية بمحافظة الأحساء
حجي إبراهيم الزويد - 13/09/2024م
 |
تحتضن الأحساء طبيبات قديرات وأطباء ذوو كفاءة طبية عالية، ومن ضمن هؤلاء الدكتورة سكينة الحداد. تخرجت من كلية الطب بتفوق دراسي عالٍ مع درجة الشرف، كما تم اختيارها لجائزة أفضل طبيب مقيم في قسم الأمراض الجلدية بمستشفى قوى الأمن عام 2023. عرفتها منذ أن كانت طبيبة مقيمة بمستشفى الولادة والأطفال بالأحساء، حيث كان لديها دورة بقسم الأطفال ضمن المتطلبات الرئيسة في اختصاص طب الجلدية، ولقد لمست فيها حب العلم والسعي لارتشاف الخبرة... |
إنجاز الهدى: ترويض حزن أم رفع عتاب؟
عبد العظيم شلي - 13/09/2024م
 |
على أثر فوز نادي الهدى بكأس السوبر السعودي، قبل بضعة أيام، تناقل عشاق الوردي مقاطع كثيرة من المباراة الختامية التي ربحها الهدى بضربات الترجيح. توالت قصائد ومقالات وكتابات من أبناء جزيرة تاروت ومن نواحي القطيف وخارجها، كلها تشيد بهذا الإنجاز. وأيضًا فيديوهات رصدت مشاهد فرحة الجماهير سواء في الملعب أو من أمام قلعة تاروت وكذا في الديوانيات على اختلاف مرتاديها. اللافت للنظر وسط هذه الفرحة بمختلف لحظاتها وتجلياتها، ثمة شخصيات رياضية... |
عبد الله «8»
رضي منصور العسيف - 12/09/2024م
 |
بعد أسبوع التقيت بـ «عبد الله» سألته: أين كنت يا صديقي؟ القراء يسألون عن بقية القصة.. أجابني مبتسماً: لقد كنت مشغول بالعمل، وبعض الالتزامات العائلية. قلت: هل نكمل بقية القصة، توقفنا عند «قبولك في كلية الجبيل»، وانتهاء فترة معاناة البحث عن مقعد دراسي... ضحك عبدالله وقال: ولكن بدأت مرحلة تحدي من نوع آخر.. قلت له: أنا أحب التحديات... قال عبدالله: نعم التحديات، تصنع منك شخصية قوية، الإنسان إذا واجه تحدياً ما، فإنه إما يضرب وإما... |
زوايا أسرية 27
محمد الخياط - 12/09/2024م
 |
أنت مثيرٌ للدهشة حياتك تعج دوماً بالأخطاء منذُ عدت وأنت متبلد المشاعر، عديم الإحساس والإدراك، يصفك كل من يحدثك بأنك في حالة من التوهان والضياع، سئت لنفسك ولمن يحيط بك، وضعتنا جميعاً في مواقف هزلية وفي قفص الاتهام والاستهزاء، لسلوكياتك السامة ولتكبرك ومسيرتك الكارثية التي تحرق كل من يقترب منك، هذه الحقيقة أحدثت صدمة زادتنا ألماً وأفقدت بعضنا استقراره النفسي والاتزان في تواصله المجتمعي مَن يضمد جراح مَن؟ فقدتُ صبري على السكوت، دعني أطرح... |
مستحضرات مضادة للشيخوخة تضر نفسيات الفتيات قبل بشرتهن
عدنان أحمد الحاجي - 12/09/2024م
|
|
31 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 196 لسنة 2024 Young girls are using anti-aging products they see on social media. The harm is more than skin deep August 31,2024 بعض منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها بانتظام ببلوغ سكارليت العاشرة في السن، كانت تقضي هي وصديقاتها ساعات على ال تيك توك وال يوتيوب يشاهدن المؤثرين على مواقع التواصل الإجتماعي اللاتي كانت تروج لمستحضرات التجميل الحديثة: بشرة ندية و”متوردة“ وخالية من النمش. طورت سكارليت روتينًا... |
محاط بالحمقى! - 2
إبراهيم آل عبيدي - 11/09/2024م
|
|
كما وعدتكم، أعود لمواصلة الحديث حول موضوع ”محاط بالحمقى“ فإذا لم تكن قرأت الموضوع عزيزي القارئ، فأنصحك بقراءته قبل مواصلة القراءة هنا لأن هذا تكملة لذاك. ذكرت في مقالي السابق أن كلمة DISC (DIA) تمثل أربعة أنواع (أنماط) من التفكير والسلوك البشري. وهنا نتعرف على هذه الأنماط. ويمكنك أيها القارئ العزيز أن تعمل التقييم (الاختبار) بنفسك من خلال هذا الرابط لتعرف إلى أي نمط تنتمي أنت.... |
التدخين أثناء الحمل يضر بالأم وبالجنين ولاحقًا بمستوى تحصيل الطفل الدراسي
عدنان أحمد الحاجي - 11/09/2024م
|
|
28 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 193لسنة 2024 Prenatal smoking risks academic achievement of unborn babies August 28,2024 التدخين يضر تقريبًا بكل عضو من أعضاء الجسم. ولكن لو دخنتِ وأنت حامل، فإن محتوى التبغ من المواد الكيميائية السامة () ستضر أيضًا بالجنين، حيث أثبتت الدراسة الجديدة أن ذلك قد يؤدي إلى نتائج أكاديمية متدنية في المدرسة (). في مراجعة منهجية لـ 19 دراسة و1,25 مليون مشارك، وجد باحثون من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون... |
التجارة والإعاقة «أرينا نموذجا»
فؤاد الحمود - 10/09/2024م
 |
لم تكن الإعاقة مانعًا عن إتاحة الفرصة لذوي الإعاقة على مر البشرية؛ فقد مارس المعاقون بصريًا وسمعيًا وحركيًا المهن المختلف عبر التاريخ. بل إن هناك نماذج مشرفة مارست أنواع التجارة في الماضي والحاضر؛ ففي الكثير من المجتمعات مارس المعاقون البيع وتبادل السلع إضافة إلى المهن المختلفة، والتي تتناسب مع قدرات وإمكانات المعاقين. وسرد الأسماء ليس بالأمر الصعب، فهناك الكثير من التجارات الفردية التي أصبح المكفوفون روادًا فيها وهو أمر ليس مستغربًا. لكن الجميل... |
الحزن على فقد الوحش!
سالم الأصيل - 10/09/2024م
 |
عادةً، لا يتعلق الأطفال بما هو زائف، ولا تتوجه أرواحهم الشفافة وقلوبهم النقية إلا لما يشبهها. ليس متيسرًا أن تعبر حاجز الزمن، ولا أن تردم هوة السنين التي أدار رحاها الوقت. ليس سهلاً أن تسمع عن ملاكٍ صغير يشترك و”الوحش“ الكبير في حب طاهر بريء غرضه المتعة وأداته الساحرة المستديرة، فيقول الطفل الصغير بقلب منكسر لمّا ورد إلى علمه رحيل الوحش: ”يعني خلاص ما بنشوف الوحش؟“ هكذا كان الأطفال متعلقين ببطل رياضي شغوف... |
كلامكم نور... الإمام الحسن العسكري
رضي منصور العسيف - 10/09/2024م
|
|
للإمام الحسن العسكري (ع) العديد من الكلمات النورانية، التي تبعث الحياة في روح الإنسان، وترشده لطريق الصلاح والفلاح، فهي كلمات تختزن بين حروفها أبلغ الحكم، وتعالج أعقد المشاكل، بل هي مفاتيح لكل خير وصلاح. ولذلك حري بنا أن ندرس هذه الكلمات ونتدبر في معانيها، ونعمل على تطبيقها في حياتنا اليومية. ومن كلماته (ع) اخترت لكم هذه الكلمات: مفتاح الخبائث قال الإمام الحسن العسكري (ع): ”جعلت الخبائث كلها في بيت وجعل مفتاحها الكذب“ (). للأسف، فإن... |
الصدمة التاروتية..
جعفر العيد - 10/09/2024م
 |
تغيرات شديدة تعصف بأندية المنطقة الشرقية. ما حدث في يوم السابع من سبتمبر 2024 م، كان بمثابة الصدمة التي أذهلت الجميع، هي صدمة تاروتية بامتياز تسجل بأحرف من ذهب، وتوقظ النائمين على حرير الانتصارات السابقة، أن هناك بطلاً قادماً، وأن الميدان لمن يعمل أكثر، وذلك عندما استطاع أبطال نادي الهدى بجزيرة تاروت الفوز على أبطال نادي الخليج بسيهات بنتيجة 38 مقابل 35 لصالح الهدى، والفوز بكأس السوبر السعودي للعام 2024 م.... |
محاط بالحمقى!
إبراهيم آل عبيدي - 10/09/2024م
|
|
محاطٌ بالحمقى؛ إنني بالفعلِ محاطٌ بالحمقى! فماذا أفعلُ يا ترى؟ وبماذا تنصحني أيُّها القارئُ العزيزُ! أظنُكَ ستتعجبُ من سؤالي؟ أليس كذلك؟! لكنْ، لحظة! لحظة من فضلِكَ! قبلَ أنْ تقل لي أيَّ نصيحةٍ أو تتوقفُ عن مواصلةِ القراءةِ، أرجوك َفكرْ مليًا فأنتَ أيضًا ربما تكونُ بالنسبةِ لي أحمقًا أو أنا بالنسبة لك أحمق. هل هذا كلام غريبٌ عليك؟ سواءً أكان هذا الكلام غريبًا بالنسبة لكَ أو لا أرجوكَ لا تتوقفْ عن القراءةِ... |
اليوم الوطني السعودي من أحلام إلى واقع
سوزان آل حمود - 10/09/2024م
 |
يحتفل الشعب السعودي في كل عام باليوم الوطني، الذي يمثل ذكرى توحيد المملكة على يد الملك عبد العزيز آل سعود. لقد كان هذا اليوم وما زال رمزًا للفخر والانتماء، حيث يعكس تطلعات الشعب نحو مستقبل مشرق. في السنوات الأخيرة، شهدت المملكة تطورًا سريعًا، وتحولت العديد من الأحلام إلى واقع ملموس. عندما نتحدث عن أحلام التطور، لا بد من الإشارة إلى رؤية 2030 التي أطلقها ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. كانت... |
اقرأ نفسك!
بدرية حمدان - 10/09/2024م
|
|
أحيانا فن الإصغاء لمن حولك يمنحك رؤية ما لا يبصره الجميع، فهناك تصبح النظرة الخاطفة ومرآة تعكس عواطف القلب، فتروي قصصًا مخبأة بين طيات الصمت، نظرة تائهة في الأفق البعيد، تكشف تفاصيل وخفايا تلك النفوس، وكأنك تقرأ كتابًا خط بلغة خفية لا ترى تحتاج إلى عين ثاقبة وقلب متأمل لقراءة ما وراء الكلمات، فهذه القراءة تقوم على ملاحظة وتحليل أدق التفاصيل في السلوكيات والحركات الجسدية وتعابير الوجه، وتعتبر هذه القراءة... |
سكان العصر الحجري في شمال السعودية عاشوا برخاء دون تهديدات جفاف
عدنان أحمد الحاجي - 10/09/2024م
|
|
الأدلة لا تفيد بأن من عاشوا خلال المراحل الأخيرة من العصر الحجري في شمال غرب المملكة العربية السعودية قد واجهوا تحديات موجات جفاف مما اضطرّهم إلى الترحال، بل عاشوا حياة متقدمة ومزدهرة 5 يوليو 2024 بقلم جين مكماهون، باحث مشارك في علم الآثار، جامعة سيدني المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 194 لسنة 2024 A struggling people languishing across barren lands? No، evidence shows life in ancient Saudi Arabia was complex and thriving July... |
كيف تنجح الأم في الرضاعة الطبيعية؟
غنيمة علي الزاهر - 09/09/2024م
|
|
ترى الكثير من الأمهات أن الرضاعة الطبيعية متعبة ومرهقة، وقد تسبب لهم الإعياء والتعب الجسدي، بل والتعب النفسي، وترى الدراسات والأبحاث أنه إذا استعدت الأم للرضاعة الطبيعية بشكل جيد، فإن الرضاعة الطبيعية تكون ممتعة وليست متعبة، بل قد تكون طريقة من طرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة، فكيف تستعد الأم للرضاعة الطبيعية؟ يبدأ استعداد الأم للرضاعة الطبيعية منذ بلوغها مبالغ النساء، إذ عليها أن تهتم بصحتها وتغذيتها وتحرص على ممارسة الرياضة... |
ما الصور الذهنية وما فوائدها؟
عدنان أحمد الحاجي - 09/09/2024م
|
|
بقلم لين غوتييه أستاذ مشارك في العلاج الطبيعي وعلم الحركة، وجيابين شين، أستاذ مساعد في علم النفس، جامعة ماساتشوستس لويل 26 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 191 لسنة 2024 What is mental imagery? Brain researchers explain the pictures in your mind and why they"re useful Lynne Gauthier Associate Professor of Physical Therapy and Kinesiology، and Jiabin Shen، Assistant Professor of Psychology، UMass Lowell August 26,2024 ... |
تصفير المشاكل
عبد الواحد العلوان - 09/09/2024م
|
|
معادلة تصفير المشاكل، الحقيقة هي معادلة صعبة من الناحية النفسية والمعنوية والمالية والاجتماعية والأسرية كذلك، وليست مرحلة بسيطة وهينة وسهلة التكون، أو أنها شخصية فقط ولدت لتكن مرنة، وبسيطة وسهلة المراسِ، أو أنها شخصية فُطرت على اللين، لأ بل هي تربية نفسية، وفي الحقيقة هي محاولة تكرار تعلم وتدريب النفس على اللين والبساطة والمرونة، ومحاولة تدريب النفس والعقل على محاول شذب وجذب ردات الفعل السلبية وتحويلها بكل يسر ومرونة إلى... |
الأسلوب الأمثل للوعظ وأثره في الإصلاح
سلمان العنكي - 09/09/2024م
 |
من دون شك ولا ريب، شئنا أم أبينا، لا يخلو أحدنا من مخالفات شرعية وتعديات حقوقية وعيوب أخلاقية، ولو بالحد الأدنى، بائنة كانت أو خافية، صغيرة أو كبيرة، بواحدة أو أكثر، كحلق اللحية وحبس الميراث وأكل مال اليتيم والتعامل مع الأرحام والجيران والحياة الأسرية بأطرافها، تسلط الزوج على ملكية زوجته، عدم الوفاء بالمواعيد، تدليس عند أداء الوظيفة، إهمال الخدمة المجتمعية، تقمص وحب المتغيرات الدخيلة غير المتعارفة، وأبسط مصاديقها اللباس والثقافات... |
الهدى: ألوان فرح وأصوات تصدح
عبد العظيم شلي - 08/09/2024م
|
|
أخيرًا يبتسم الحظ للهدى بعد صراع مرير مع مجابهة أباطرة اللعبة، ظفر بالإنجاز ليلة البارحة وخطف بطولة كأس السوبر السعودي لكرة اليد. فرحة عارمة منقطعة النظير لجماهير الوردي التي حلمت وحلمت وشجعت وبح صوتها للظفر ببطولة ربما طال انتظارها، ولكن الانتظار أثمر وتحقق الحلم الذي كان عصيًا لترجمته واقعًا ملموسًا. فقد حدث ما حدث ليلة البارحة بعد مباراة ماراثونية ودراماتيكية ومتقلبة بلاعبيها من حال إلى حال، أخيرًا تبسم الحظ للوردي... |
ألف مبروك لعشاق الوردي
عباس سالم - 08/09/2024م
 |
في مباراة ماراثونية مثيرة فرض الفريق الأول لكرة اليد بنادي الهدى بجزيرة تاروت بنيل الاحترام والإشادة من الجميع، بعدما قدم مباراة مثيرة في نهائي كبير «كأس السوبر السعودي لكرة اليد» هذا الجهد قادهم إلى الفوز بنتيجة المبارة وحصولهم على الكأس الغالي. ألف ألف مبروك لجماهير الوردي ولكل أهالي تاروت «نادي الهدى»، مبروك للاعبين والجهاز الفني والإداري، بعد تتويج الفريق الأول لكرة اليد لنادي الهدى بجزيرة تاروت بلقب كأس السوبر السعودي لكرة... |
الحياة في السوشيل ميديا
كمال بن علي آل محسن - 08/09/2024م
|
|
كثيرًا ما تكون حياة السوشيل ميديا حياة حافلة بالصخب والنشاط والسعادة وقضاء الأوقات الماتعة، مع غياب شبه تام للجانب غير المرئي منها، حيث يكون لعامل الإصرار اليد الطولى في إظهار الجانب المشرق من تلك الحياة والتي يشاهدها الناس بكل انبهار وإعجاب ودهشة وما شاكلها من مشاعر، مع محاولة التعمية بشكل متعمد على الحياة الواقعية المرافقة لحياة السوشيل ميديا، والتي لا يلحظها سوى من كرس نفسه لمحاولة إلغاء الواقع وإبراز تلك... |
القراءة تحت الضوء الخافت لا تضر بالبصر
عدنان أحمد الحاجي - 08/09/2024م
|
|
28 نوفمبر 2011 بقلم هاريسون وايزنجر، مدير مؤسسة دراسات البصريات، جامعة ديكين المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 190 لسنة 2024 Monday"s medical myth: reading in dim light ruins your eyesight November 28,2011 Harrison Weisinger ... |
اكتشاف يلقي الضوء حول تحكم الجهاز العصبي في حركة الأمعاء
حجي إبراهيم الزويد - 07/09/2024م
 |
كشف باحثو معهد وو تساي للعلوم العصبية عن نمط غير معروف سابقا من الانقباضات المعوية في تطوير أجنة الفئران. تسلط النتائج الجديدة الضوء على التطور المبكر للجهاز العصبي الذي يتحكم في الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون له آثار في فهم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ”GI“ عند الأطفال الخدج. نشر الفريق نتائجه في 8 أغسطس 2024 في مجلة علم الجهاز الهضمي العصبي والحركة Journal Neurogastroenterology and Motility. الجهاز العصبي المعوي ”ENS“، الذي يشار... |
بين القبور: رحلة إلى عالم الهدوء والتأمل
إبراهيم البحراني - 07/09/2024م
 |
عندما تعبر إلى داخل أسوار المقبرة، خاصة في الأيام التي يُستحب فيها زيارة الموتى، تجد مشهداً مفعماً بروحانية هادئة وسكون خاص. تكتشف الزائرين وهم يتجولون بين القبور، وكأنما الزمن قد توقف من حولهم، أو كخلية نحل تعج بالحركة في صمت مهيب. بعضهم يقف يتلو أدعيةً مستحبة، بينما يجلس آخرون بجانب القبور، عيونهم مغمضة، وألسنتهم تهمس بأوراد تنساب مع صرخات قلوبهم الموجوعة. ثم هناك من يحمل إبريق ماء، يرشّه على القبور كرمز... |
كيف تؤثر مستويات هرمون السعادة - السيروتونين - في تحكم الناس في سلوكياتهم خاصة في الأجواء السلبية
عدنان أحمد الحاجي - 07/09/2024م
|
|
9 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 188 لسنة 2024 Serotonin changes how people learn and respond to negative information August 9,2024 مستوى السيروتونين المرتفع () قد يؤدي إلى تغيير في كيف يتعلم الناس من المعلومات السلبية، بالإضافة إلى تحسين كيفية استجابتهم لهذا النوع من المعلومات، وفقًا لدراسة () نُشرت في مجلة Nature Communications الرائدة. وجدت الدراسة التي أجراها باحثون في قسم الطب النفسي بجامعة أكسفورد والمعهد الوطني لأبحاث الصحة والرعاية «NIHR» ومركز أكسفورد... |
تقنية الساندويتش: سيمفونية التوازن
هاشم آل حسن - 07/09/2024م
 |
عندما يحيط الثناء بالنقد، يكون للرسالة قوة أكبر وتأثير أعمق. لذا، تبرز تقنية الساندويتش كأداة فنية متقنة لتحاكي سيمفونية موسيقية تتناغم فيها النوتات بإيقاع متزن ومتقن، حيث تلتقي التعليقات الإيجابية والنقد البناء في انسجام يضمن تعزيز الفهم وتقبل الملاحظات بروح إيجابية. كما أن السيمفونية تسعى لتحقيق تناغم بين الأوتار والإيقاعات المختلفة، فإن تقنية الساندويتش تهدف إلى تحقيق توازن دقيق بين الثناء والنقد، لتخلق تجربة تواصل متميزة ومؤثرة. إن فن تقديم التغذية... |
آل عبد النبي يصعد أعلى قمة جبل كليمنجارو في تنزانيا
حسين الدخيل - 07/09/2024م
 |
هناك أشخاص صنعوا نجاحاتهم بالتوكل والإيمان بالله، وبرضا ودعاء الوالدين، وحب وتشجيع وتحفيز الآخرين لهم، وبالإرادة والعزم والعزيمة، والطموح والمثابرة والإصرار والتحدي والجد والاجتهاد والصبر والرغبة والثقة بالنفس وتحديد الهدف، والنجاح يصنع لحياتك هدفا والإصرار يصنع لحياتك قوة ومعنى. وكل شخص يستطيع أن يصنع النجاح بهذه الأشياء، وهناك عوامل وأساليب وفنون ومفاتيح للنجاح. والقطيف تتألق من جديد بأبطالها وبنجاحاتهم وتحقيقهم البطولات الرياضية على مستوى الأصعدة. واليوم نسمع عن بطل آخر وهواية جديدة ومميزة، وهي... |
أبو عبد المعطي التركي: غواص في بحر التراث، ألقى مراسيه ورحل «2-3»
عبد العظيم شلي - 07/09/2024م
|
|
تتدفق ذاكرة أبي عبد المعطي المتخمة بصور شتى، لمشاهد بحرية عدة. فيسترسل في استحضار زمن الغوص قبل بداية مشواره السنوي إلى وقت انقضاء الموسم، ملِمًّا بجزئيات وأسماء جماد وبشر، وما على الماء المالح وماتحته وفي قاعه، وحالات المد والجزر، وتمددات الموج وهيجانه، وسخونة وبرودة الأمكنة بين «گراح» وعمق، واتجاهات المغاصات وتراتبيتها في البعد والقرب، وتنوع الحان النهمات حسب نوعية العمل، وقراءة الديرة وأوقات «الولمة». تجري المصطلحات البحرية العتيقة على لسانه... |
كيف يمكن أن تؤثر صحة ميكروبيوم الأمعاء في بشرتك؟
حجي إبراهيم الزويد - 06/09/2024م
 |
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان. لا يشكل فقط خط الدفاع الأول ضد الضغوطات الخارجية مثل السموم البيئية ومسببات الأمراض والملوثات، بل يمكن لبشرتنا أيضا أن تكشف الكثير عن صحتنا الداخلية. أظهرت الأبحاث أن الأمعاء والجلد يتواصلان باستمرار من خلال ”محور الأمعاء والجلد“. هذا يعني أن الجلد الحاك أو الأحمر أو الوعر أو المتقشر قد يرتبط بشيء يحدث في الأمعاء. البكتيريا المعوية والحالات الجلدية: هناك أدلة سريرية متزايدة تربط التغيرات في... |
كيف تقتل زوجتك؟!
جلال عبد الناصر - 06/09/2024م
 |
عندما بدأ الملل يعتريني وأنا جالس على مقاعد الانتظار، أترقب أحدهم يهتف باسمي، رحت أتنقل بين مقاطع اليوتيوب. فإذا بمشهد كوميدي يمدّ ساعده لي، يحاول تبديد الملل مني. وعندما شعرت أنّ المشهد المضحك يحمل رسالة ما، رحت أسأل صديقنا العزيز ”المستر جوجل“ عن عنوان الفلم. إلّا أنّي تفاجأت بعنوانه، وهو: ”كيف تقتل زوجتك؟“ ارتسمت على وجهي ابتسامة باردة ورحت أقول لنفسي: ”لدينا الكثير من الرجال يقتلون زوجاتهم بالفطرة وليسوا بحاجة لتعليم“. التقيت الكثير من الرجال... |
السعي وراء الكمالية قد يضر حتى بأعلى الطلاب موهبةً - ولكن يمكن للمدارس أن تحدث فرقًا
عدنان أحمد الحاجي - 05/09/2024م
|
|
Perfectionism can harm even the most talented student - but schools can make a difference January 26,2022 بحسب الظروف السائدة، السعي إلى الكمالية () قد يؤدي إلى أداء أفضل في المدرسة أو في العمل. أو قد يجعل هذا الأداء أسوأ. ولكن من المرجح أن تفوق الأمور المتعلقة بالرفاهية أي مكاسب أدائية محققة (). هناك علاقة بين السعي وراء الكمالية والإرهاق burnout والاكتئاب ()، على سبيل المثال. . هناك أدلة متضافرة على هذه... |
وقفات مضيئة في حياة الفقيد السعيد أمين ماجد الشبر
عبد العظيم الصادق - 05/09/2024م
 |
إلى روح الفقيد السعيد وأرواح المؤمنين والمؤمنات رحم الله من يقرأ سورة الفاتحة. • عرفت الفقيد وأنا طفلٌ، عندما كنت أتابع تلفزيون الظهران بشركة الزيت العربية الأمريكية سابقا ”أرامكو حاليا“ وكان البرنامج صحيا يقدمه الأستاذ جميل خطاب. وفيه شارك المرحوم في تلك الليلة من ضمن المجموعة. • ذهب الفقيد إلى الولايات المتحدة الأمريكية لإكمال الدراسة الجامعية في أواخر سبعينيات القرن الماضي وفي تلك الفترة انضم إلى منظمة الطلاب العرب في مدينة فلاغستاف... |
رائحة جسم طفلي ليست طبيعية.. ما هو الحل؟
حجي إبراهيم الزويد - 04/09/2024م
|
|
يمثل وجود رائحة كريهة في جسم الطفل قلقا لدى الأبوين. نظرًا لأنهم أكثر نشاطًا، فقد يتعرق الأطفال أكثر من البالغين. تنتج الرائحة الكريهة عندما تحدث البكتيريا تغييرات في عرق الشخص. لذلك، ليس من غير المعتاد أن تشعر برائحة خفيفة من ملابسهم وجسمهم. ومع ذلك، إذا لوحظ رائحة غريبة مستمرة للجسم أو أنهم يتعرقون فجأة أكثر من المعتاد، فينبغي زيارة طبيب أطفال. هذه المقالة تعطي إضاءات حول أسباب رائحة الجسم الطبيعية وغير الطبيعية،... |
ومضات معرفية من كتاب فرضية السعادة: اختبار الحكمة القديمة في ضوء العلم الحديث
عبد الله العوامي - 04/09/2024م
 |
مؤلف الكتاب: السيد جوناثان هايدت Jonathan Haidt، نبذة مختصرة عن سيرته الذاتية تجدها في الصفحة الأخيرة. تاريخ نشر الترجمة: 4 سبتمبر 2024م اسم الكتاب باللغة الإنجليزية: The Happiness Hypothesis: Putting Ancient Wisdom to the Test of Modern Science المصدر: منصة الوميض التجارية Blinkist لتلخيص الكتب. تاريخ اصدار الكتاب للغلاف الورقي: 5 ابريل 2007م في كتاب فرضية السعادة، قام المؤلف السيد جوناثان هايدت Jonathan Haidt بدراسة نظريات المفكرين القدماء المشهورين في ضوء المعرفة الحديثة لاستخدام النتائج العلمية،... |
زوايا
سوزان آل حمود - 04/09/2024م
|
|
نفس الإنسان أقسامها ما هي إلا زوايا، ولكل زاوية حكاية، من المنظور التاريخي والنفسي، الإنسان خُلق للفرح والسعادة. اللحظات الجميلة التي نعيشها، والابتسامات التي تُرسم على وجوهنا، والأحداث السعيدة التي تُشعرنا بالبهجة والحياة، كلها تندرج تحت زاوية الفرح والسرور. هذه الزاوية تُذكّرنا بأن الحياة ليست مجرد عبء أو صعوبات، بل هي نعمة يجب أن نشكر الله عليها ونحيا فيها بروح إيجابية ومتفائلة. الحياة ليست خالية من الآلام والأحزان. المرض، الفقد، الإخفاقات، والتحديات هي... |
عبد الله «7»
رضي منصور العسيف - 04/09/2024م
|
|
أكمل عبدالله حديثه: طلبوا مني صك حسن سيرة وسلوك! فقلت لهم: عندي شهادة حسن سيرة وسلوك من الثانوية... ألا تكفي هذه؟! فقال المدير: لا... لا تكفي قلت له: ومن أين صك حسن سيرة وسلوك؟! قال عبدالله: من المحكمة... قلت متعجباً: من أين.... ابتسم عبدالله وقال: نعم من المحكمة... من محكمة الأوقاف والمواريث «المحكمة الجعفرية» بالقطيف.. سألته مستنكراً: ولماذا هذا التعقيد... قال عبدالله: لا أعلم... المهم، أنني ذهبت مع عمي «أحمد» وابن «خالنا حسين إدريس» للمحكمة الجعفرية، وكان القاضي في... |
مساعدة الطفل على أداء واجباته المنزلية
عدنان أحمد الحاجي - 04/09/2024م
|
|
بقلم، ميليسا بارنز وكاترينا تور، محاضرتان في كلية التربية جامعة موناش 23 يناير 2022 How to help your kids with homework «without doing it for them» January 23,2020 مقدمة البرفسور رضي حسن المبيوق، منسق برنامج التطوير المهني للمدرسيين سلبقًا، جامعة شمال أيوا المقال أدناه يتطرق إلى واحد من أهم الموضوعات أهمية ويجيب عل أكثر الأسئلة إلحاحًا يطرحها أو تدور في بال الآباء والأمهات. ألا وهو: كيف ومتى والى أي مدى أساعد أبنائي في اداء واجباتهم... |
إستراتيجيات تدوين الملاحظات أثناء الاستماع إلى المحاضرة
عدنان أحمد الحاجي - 03/09/2024م
|
|
اعداد جامعة نيو ساوث ويلز، سيدني، استراليا المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 188 لسنة 2024 Listening Note Taking Strategies يعد أخذ «تدوين» الملاحظات المفيدة والمؤثرة أثناء المحاضرات والبرامج التعليمية مهارة أساسية للدراسة الجامعية. تدوين الملاحظات بشكل جيد يمكّن الطالب من دمج المعلومات الأساسية التي سجلها في كتاباته الأخرى واستخدامها للمراجعة استعدادًا للاختبار القادم. تدوين ملاحظات موثوقة ودقيقة يحد أيضًا من احتمال السرقات الأدبية. ويساعد الطالب على التعرف على مصادر أفكاره وعلى كيف يتأمل... |
تكاليف الرعاية الصحية تعرقل انتقال الثروة بين ثلاثة أجيال في أمريكا
عبد الله العوامي - 03/09/2024م
|
|
- ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية في أمريكا يقف كعقبة كأداء أمام انتقال الثروة لثلاثة أجيال متعاقبة (جيل الألفية وما قبله وما بعده) - تاريخ الترجمة: 1 أبريل 2024 م - بقلم السيدة: ميدورا لي Medora Lee - تاريخ النشر: 2 سبتمبر 2024 م - المصدر: موقع صحيفة يو إس إيه توديه USA Today حسب الرابط أدناه. كتبت السيدة ميدورا لي Medora Lee موضوعا مهما ومثيرا للتفكير تحت هذا العنوان: ”مرحبًا، بجيل إكس وزد والألفية: قد... |
العلاج الطبيعي إلى أين؟!
هبة الحبيب - 02/09/2024م
 |
في هذا العصر الجديد الذي أصبحت فيه عجلة التقدم متسارعة في جميع المجالات، قد نتساءل لبرهة إلى أين ينحني مستقبل العلاج الطبيعي؟! العلاج الطبيعي بالنهج الحديث تطلعاته حالياً أن لا يعتمد على نهج العلاج السلبي مع المريض، ولكن قد يتبادر للأذهان كيف هو علاج ونطلق عليه سلبياً؟! العلاج السلبي هو العلاج الذي لا يٌشرك المريض في النشاطات خلال رحلة التعافي وإنما يعتمد على المعالج فقط بما يستخدمه مع المريض من أدوات... |
أربعة أشياء متعلقة بالصحة النفسية كان اليونانيون والرومان القدماء يمارسونها بشكل دقيق وصحيح
عدنان أحمد الحاجي - 02/09/2024م
|
|
بقلم قسطنطين بانيجيريس، زميل ما بعد الدكتوراه وباحث في العصور القديمة اليونانية والرومانية، جامعة ملبورن 18 أغسطس 2024 المترجم: عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم 185 لسنة 2024 4 things ancient Greeks and Romans got right about mental health Konstantine Panegyres، McKenzie Postdoctoral Fellow، researching Greco-Roman antiquity، The University of Melbourne August 18,2024 ... |