هل هناك علاقة بين التدخين وتقليل التوتر؟.. المجلس الصحي يكشف!
كشف المجلس الصحي عن حقيقة المعلومة المتداولة حول تأثير التدخين في تخفيف التوتر، مؤكداً أنها خاطئة جداً ولا أساس لها من الصحة.
وأوضح المجلس أن هناك طرق وممارسات أخرى أثبتت فاعليتها في التعامل مع التوتر، ومنها شرب الماء أو الشاي، وممارسة النفس العميق، وممارسة الرياضة، واستخدام كرة الضغط لإبقاء اليد مشغولة، بالإضافة إلى تعلم مهارات التعامل مع الضغوطات الحياتية.
ودعا المجلس الصحي الجميع إلى الابتعاد عن التدخين وتجنبه للحفاظ على صحتهموتجنب التأثيرات السلبية التي يمكن أن يسببها على الصحة، وخاصة في ظل الظروف الصحية الحالية التي تتطلب تعزيز الممارسات الصحية الجيدة والعناية بالجهاز التنفسي.
ويأتي هذا الإعلان من المجلس الصحي في إطار حرصه على توعية الجمهور بأهمية اتباع أساليب حياة صحية وتجنب الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحتهم، ولتعزيز الوعي الصحي في مجتمعنا.
