”الصحة“ تكشف 5 خطوات لدعم الإقلاع عن التدخين
كشفت وزارة الصحة عن خطوات جديدة تساعد في دعم القرارات الصحية للإقلاع عن التدخين، وذلك ضمن مبادرات الوزارة الرامية لتحسين صحة المجتمع.
وأوضحت ”الصحة“ أن الخطوات تشمل تجنب الأماكن المحفزة على التدخين، واكتشاف أماكن جديدة، ومراجعة النظام الغذائي بالاهتمام بالتنوع والبدائل في النظام الغذائي، بالإضافة إلى استخدام بدائل النيكوتين، وطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين والتواصل مع الأحباب لدعم الصحة النفسية.
وأكدت الوزارة أن من بين هذه الخطوات الهامة ممارسة الرياضة، حيث تساهم في الحد من الرغبة في التدخين، وتعمل على تحسين الصحة العامة.
وشددت الوزارة على ضرورة حجز موعد في عيادات الإقلاع عن التدخين، وذلك من خلال الاتصال على رقم «937» أو التطبيق الصحي ”صحتي“، وذلك لتلقي الدعم والمساعدة اللازمة للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة العامة.
