كيف تحافظ على بشرة صحية في فصل الصيف: نصائح مهمة
كشفت هيئة الغذاء والدواء عن الطريقة الصحيحة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال فصل الصيف.
ونصحت الهيئة باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على عامل الحماية SPF15 فأكثر، وفقًا لطبيعة الجلد، للحفاظ على البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس.
وأوصت الهيئة بتطبيق واقي الشمس على البشرة قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس، وإعادة وضعه كل ساعتين على الأقل أو بعد السباحة أو التعرق الشديد، مع مراعاة وجود خاصية مقاومة الماء.
وأشارت الهيئة إلى ضرورة تغطية جميع أجزاء الجسم المعرضة للشمس بواقي الشمس، وتجنب ملامسة العيون.
وأوضحت أن قيمة عامل الحماية SPF15 تدل على حماية الجلد والبشرة من الأشعة فوق البنفسجية، حيث يزيد الحماية كلما زاد عامل الحماية.
وبالالتزام بهذه الإرشادات، يمكن للأفراد الحفاظ على صحة بشرتهم في الصيف وتجنب التعرض لأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
ودعت الهيئة جميع المواطنين والمقيمين للاستفادة من هذه النصائح والعناية بصحتهم وسلامتهم.
