”نصائح رمضانية“.. أخصائية اجتماعية: ابتعدوا عن السهر والمكوث أمام شاشات التلفاز
كشفت الإخصائية الإجتماعية وديعة علوي آل شرف، عن عدد من النصائح الصحية الهامة للأسر في شهر رمضان.
وأوضحت آل شرف خلال الحلقة الخامسة ”فلنكن بخير في شهر الخير“ من برنامج ”قناديل رمضانية“ أنه يجب في تجمعاتنا الأسرية أن نبتعد عن السلوكيات الغذائية الخاطئة ونعيش نمط معيشي.
ودعت إلى الابتعاد عن الإكثار في السهر والمكوث أمام شاشات التلفاز، وأمام الأجهزة المحمولة لفترة طويلة، مشيرة إلى انها تقل الحركة وتزيد الوزن.
وأشارت إلى الابتعاد عن التوتر والضغوطات والمشاحنات لكي تزيد جمعتنا وتتكرر.
