الدكتور الخضيري يحذر: المشي في نهار رمضان يؤدي إلى الجلطة
حذر الدكتور فهد الخضيري من المشي أثناء الصيام الذي يعقبه نكسات صحية جسيمة.
تشتغل الغالبية من أفراد المجتمع شهر الصيام لإنقاص الوزن ومزاولة الرياضة بمختلف أنواعها، لاسيما رياضة المشي.
ويختار البعض ممارسة رياضة المشي في ساعات النهار أو قبيل ساعات الإفطار، إيمانا بأن المشي على معدة فارغة تماما يزيد من فاعلية حرق الدهون وإنقاص الوزن.
على غرار ذلك، أوضح الدكتور الخضيري أن المشي أثناء ساعات الصيام ”مع الشعور بالعطش والتعب“ قد يسبب جفاف وضرر للكلى.
وبين أن الأوعية الدموية قد تتأثر بسبب نقص السوائل أثناء بذل الجهد في الرياضة، مما يؤدي إلى حدوث الجلطة.
وأوصت وزارة الصحة بشرب لترين من الماء يوميًا لتجنب الجفاف والتعب.
وفي الوقت ذاته، حذرت مدينة الملك سعود الطبية من شرب كميات كبيرة من الماء قبل موعد الإمساك بدقائق، معللة بأن ذلك يؤدي إلى اضطرابات في المعدة.
