أمانة الأحساء تطلق مباردة أمش 30 لتعزيز الصحة العامة
أطلقت أمانة الاحساء بالتعاون مع تجمع الأحساء الصحي مبادرة امش 30 في منتزه المشقر، والتي تهدف إلى تحفيز أفراد المجتمع لممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، خمس أيام من كل أسبوع.
جاء ذلك وسط حضور العديد من ممارسي رياضي المشي ومشاركة واسعة من الأركان التي قدمت العديد من النصائح التوعوية والخدمات الطبية عبر مشاركة فرق التطوع الصحي.
وأكد متحدث أمانة الأحساء خالد بووشل، أن المبادرة تسعى إلى تعزيز ثقافة الصحة البدنية وتحسين الصحة النفسية، لما للمشي من آثار رفع وتجدد الطاقة، في حين شاركت الأطفال في المبادرة، وتم تخصيص اركان خاصة بهم، عبر ركن التلوين على الوجه والمسابقات.
في حين رفعت المبادرة عدد من الشعارات والأهداف التي وجهتها للمشاركين والمشاركات، منها المحافظة على الصحة الجسدية يقلل من امراض السكري، السمنة، الضغ، إضافة إلى أن المشي يقوي العظام ويساعد على تغلب هشاشته، ومنح الطاقة الجسدية القوة، والتركيز.
هذا، وتعد ممارسة رياضة المشي نشاطاً حيوياً لتعزيز الصحة العامة، ورفع اللياقة البدنية، كما تعد واحدة من أسهل الأنشطة الرياضية ممارسةً، في حين تهدف مزاولة رياضة المشي إلى الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن، إضافة إلى تحسين الصحة الذهنية.
وفي إطار رؤية 2030، تهدف الجهات الحكومية الخدمة إلى رفع متوسط العمر المتوقع في المملكة من 74 إلى 80 عاماً، وزيادة معدلات ممارسة رياضة المشي في كافة الفئات العمرية، وفي مختلف فئات المجتمع.
