المجلس الصحي: الكعب والسمنة أحد أسباب آلام الظهر
جهات الإخبارية تغريد آل إخوان - القطيف
ذكر المجلس الصحي السعودي عبر حسابه الرسمي في «تويتر» أن المعاناة من آلام الظهر تنتج عن سلوكيات يومية خاطئة.
وبين أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والوزن الزائد «السمنة» أحد مسببات آلام الظهر.
ولفت إلى أن الخمول الناتج عن قلة الحركة والجلوس لمدة طويلة يُعد من أبرز الأسباب شيوعًا لآلام الظهر، كما تنتج أيضًا عن حمل الأغراض بطريقة خاطئة لاسيما الثقيلة.
وأشار إلى معاناة البعض من ألم الظهر بسبب جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي.
وأكد أن سلامة الظهر تبدأ بتصحيح السلوكيات في الوقوف والجلوس وممارسة الأنشطة اليومية.
