توعية بسرطان الثدي.. تحدي رقمي للمشي الحر ب ”مشاة عشتار“ النسائي
نظمَ فريقُ مشاةِ عشتار النسائي التابع للجنة الصحية بخيرية تاروت، تحدياً رقمياً خاصاً بالمشي الحر ”الفردي“، احتفاءً بشهر أكتوبر الذي تم إعتمادهُ شهراً للتوعية بسرطانِ الثدي منذ عامِ 2006 م.
وبدأ التحدي الذي حمل عنوانِ ”أزهري بخطواتكِ ال 21,000 خلال أسبوعٍ واحدٍ فقط“ يوم السبتِ 16 أكتوبر 2021 م واستمر حتى يومِ الجمعةِ 22 أكتوبر 2021م، عبر برنامج ال ”بيسر pacer“.
واعتمد الفريق منذ بدايةِ العامِ الميلادي التحديات الرقمية بسبب الظروفِ الصحيةِ الأخيرةِ والاحترازات التي فرضتها في المنطقة، حيث إن التحدي الرقمي يُتِيحُ للمشاركات المشي الفردي في البيت أو خارجه دون تحديد مكانٍ محددٍ بعينهِ لمزاولة رياضةِ المشي وذلكَ لتحقيقِ الهدفِ المنصوصِ عليه في الشروط الخاصةِ بالتحدي مع ضمانِ التوازنِ الصحي والعافيةِ للمشاركاتِ فيه.
وقالت العضو في مجلس إدارة الفريق ومسؤولة التنظيم للفعاليات والتي أشرفت على فرز النتائج أمل الزوري: إنَ عددَ المتسابقاتِ اللاتي أنجزن التحدي هن 80 متسابقةً من فريق عشتار بالإضافة لمشاركات من منطقتي مكة المكرمة وجدة، 63 منهن التزمن بالشروط فيما لم تلتزم 17 مشارِكة بشرط كتابة الاسم الثلاثي المنصوص عليه من أجل اصدار الشهادات.
وأشارت الزوري إلى ان تحليل النتائج أظهر عدد من المتسابقات وعددهن 18 متسابقة قد تخطين حاجز 60 الف خطوة خلال اسبوع واحد وهذا شيء جيد ويدل على لياقة بدنية عالية.
بدورها لفتت رئيسة اللجنة الصحية مريم الماء أنَ التحدي اعتمد عدد متوسط من الخطوات اليومية ومتاح تحقيقه بيسر، وذلك بهدف التركيزُ على استمراريةِ المشي والاهتمامِ باللياقةِ البدنيةِ. حيث اوضحت ان التركيزُ على عددِ الخطواتِ الكثيرةِ أو المسافاتِ الطويلةِ يؤدي إلى ارهاقِ الجسم والتسببِ بالتعبِ الناتجِ عن المجهودِ العضلي أو الحركي المُبالغِ به.
وأشادت الماء بتحديات المشي التي ينظمها باستمرار فريق مشاة عشتار وجهود المشاركات فيها، واعتبرت جميع المتسابقاتِ فائزاتٌ على المستوى الفردي والجماعي.
