استشاري: النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام.. والرياضة طريق الوقاية
أكد استشاري جراحة العظام باسل آل جواد أن أكثر الفئات عرضة للإصابة بهشاشة العظام هم النساء وكبار السن.
وأوضح أن المرض يصيب سيدة واحدة من بين ثلاث نساء، ورجل من بين خمسة رجال لمن هم فوق ال50 عاما.
جاء ذلك في الفعالية التي نظمها قسم جراحة العظام بمستشفى القطيف المركزي بالتعاون مع إدارة الشؤون الأكاديمية والتدريب الإكلينكي بشبكة القطيف الصحية، بمناسبة ”اليوم العالمي لهشاشة العظام“ مساء الجمعة.
وتُعد هذه الفعالية التي شارك فيها 10 أطباء، واحدة من المبادرات التي تقوم بها شبكة صحة القطيف بهدف تعزيز ونشر التوعية بالأمراض الشائعة وطريقة تشخيصها وعلاجها وطرق الوقاية منها.
ولفت رئيس قسم العظام الدكتور آل جواد إلى أن هشاشة العظام ”مرض صامت ليس له أعراض“.
وقال أن تناول الأدوية كأدوية تثبيط المناعة والصرع ”الفينيتوين“ والستيرويدات يؤدي إلى الإصابة بالمرض، كما نصح بالابتعاد عن التدخين والكحول.
وقال: ”الوقاية من المرض تبدأ من سن مبكر وتصل أعلى كثافة بين“ سن 25 - 30 سنة ”ثم تبدأ الكثافة في التناقص تدريجيا“.
وتابع: ”للحصول على عظام قوية يجب اتباع نمط صحي متمثل في التغذية السليمة الغنية بفيتامين“ د ”والكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية لتقوية البنية العظمية والعضلية في سن مبكرة“.
وأشار إلى أن أكثر الفئات إصابة بالمرض من لديهم تاريخ عائلي أو المصابون بالروماتزمية والسكري والسرطان والفشل الكلوي وأمراض الكبد، إضافة إلى النساء الذين بلغوا سن اليأس.
