ورشة «سعادتك بالتغيير نحو حياة صحية» بتنمية القطيف
أرشيفية
تقيم لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالقطيف ورشة «سعادتك بالتغيير نحو حياة صحية» مع مدربتي الرياضة هيام الموسى وهاجر الزهراني.
وتشتمل محاور الورشة على:
- ما هي عناصر اللياقة البدنية وكيف أحصل عليها؟
- مفاهيم رياضية وغذائية بين الصواب والخطأ
- كيف أحسب السعرات الحرارية؟
- أضرار الرجيم
العدد محدود
- المكان: لجنة التنمية الاجتماعية بحي البحر
- الزمان: يوم الثلاثاء 25 جمادى الثاني
- الوقت: 7 - 9 مساءً
للتسجيل والاستفسار
0568454655
