الأربعاء.. برنامج تدريبي لإعادة تشكيل العالم الداخلي بمركز البيت السعيد
ينظم مركز البيت السعيد للتدريب الاجتماعي برنامجاً تدريبياً متخصصاً تحت عنوان ”إعادة تشكيل عالمك الداخلي: أفكارك، مشاعرك، حياتك النفسية“. ويقدم البرنامج الأخصائي النفسي ناصر الراشد، يوم الأربعاء المقبل.
ويقام البرنامج التدريبي خلال الفترة المسائية من الساعة 7:30 وحتى 9:30 مساءً. واشترط المركز على الراغبين في الحضور التسجيل المسبق للالتحاق بالبرنامج.
وتتضمن محاور البرنامج مناقشة الانفعال الرحيم مع الذات، وبناء مسارات عصبية جديدة لحياة أفضل. كما يتناول البرنامج الحوار الداخلي وما يقوله الإنسان لنفسه حين يخطئ، ويطرح تساؤلاً حول ما إذا كانت السعادة مشروطة بشيء لم يتحقق بعد.
ويستعرض الأخصائي النفسي ناصر الراشد خلال البرنامج ”نموذج الازدهار الإنساني PERMA“، إلى جانب مناقشة ”العدسة التي تصنع واقعك“.
ويسلط البرنامج الضوء على مكونات العالم الداخلي من أفكار وعواطف وقيم، ويختتم محاوره بتناول أهمية اليقظة الذهنية والانتباه لما يحدث الآن.
