دراسة.. 20 دقيقة من الموسيقى المهدئة ترفع طاقة العاملين الصحيين
أظهرت دراسة أولية من Northwestern Medicine أن جلسة مدتها 20 دقيقة من الموسيقى الاستشفائية الهادئة ارتبطت بتحسن قصير المدى في الحالة العاطفية والطاقة الذاتية لدى العاملين في المجال الصحي.
وشملت الدراسة 724 طبيبًا وموظفًا في أقسام الأعصاب وعاملين اجتماعيين، حيث استمع المشاركون إلى موسيقى مرتجلة هادئة، مباشرة أو مسجلة، داخل غرفة مخصصة للاستراحة والتعافي.
وأكمل 51 مشاركًا استبيانات قبل الجلسة وبعدها، وارتفع متوسط مستوى الطاقة الذي أبلغوا عنه من 56% قبل الاستماع إلى 83% بعده، إلى جانب تحسن في مؤشرات الحالة العاطفية وانخفاض التوتر المبلغ عنه.
ونُشرت الدراسة في Frontiers in Psychology, ووصفها الباحثون بأنها دراسة تمهيدية لاختبار جدوى وتقبل هذا النوع من التدخل. وأكدوا أن الحاجة ما تزال قائمة إلى تجارب مضبوطة تستخدم مقاييس معيارية للاحتراق الوظيفي والرفاه النفسي لتحديد مدى تأثير الموسيقى بصورة مؤكدة.
