تحذير.. الإفراط في شرب الماتشا يسبب الأرق وخفقان القلب
حذر المركز الوطني للطب البديل والتكميلي من الانسياق خلف الادعاءات الصحية المتداولة حول مشروب ”الماتشا“، مؤكداً أن الإفراط في تناوله يسبب مضاعفات صحية لاحتوائه على نسب من الكافيين.
وأوضح المركز أن رواج هذا المنتج الطبيعي بين المستهلكين، لا يعني بالضرورة ثبوت جميع الفوائد المنسوبة إليه علمياً. مشيراً إلى أن الاستهلاك الزائد يؤدي إلى ظهور أعراض تشمل الأرق، والقلق، وخفقان القلب، واضطرابات المعدة.
وبيّن المركز المختص أن الاستهلاك المفرط لمشروب ”الماتشا“ يؤثر سلباً في جودة النوم ومستويات التركيز. محذراً من انعكاساته الصحية المباشرة على وجه الخصوص لدى فئتي الأطفال واليافعين.
ودعا المركز إلى ضرورة التحقق من المعلومات والدعاءات المتعلقة بالمنتجات الطبيعية عبر المصادر الموثوقة. مشدداً على أهمية الموازنة بين شيوع المنتج وما أثبتته الدراسات العلمية، قبل اعتماده بصفة دائمة ضمن النظام الغذائي.
ولفت المركز الانتباه إلى أهمية مراقبة مصادر الكافيين الأخرى التي يستهلكها الفرد خلال اليوم لتجنب تجاوز الحد المسموح به. ناصحاً بتجنب تناول المنتجات المحتوية على الكافيين في الأوقات القريبة من موعد النوم.
وأكد المركز الوطني للطب البديل والتكميلي أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة بالضرورة في كافة الحالات. موضحاً أن بعضها قد يتداخل مع الأدوية الطبية أو يضر بالصحة عند استخدامها بصورة عشوائية وغير مناسبة.
