هل تشعر بالكسل الدائم؟.. 7 أسباب مرضية ”خفية“ قد تكون وراء معاناتك
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من التعامل مع حالات الكسل والخمول المستمر باعتبارها حالة مزاجية عابرة، مؤكداً ارتباطها الوثيق بمجموعة من العوامل الصحية التي تستوجب الرصد وعدم الإهمال.
وبين النمر أن اضطرابات ضغط الدم بنوعيها، سواء الارتفاع المفاجئ أو الهبوط، تتصدر قائمة المتهمين في سرقة طاقة الجسم وشعور الفرد بالإعياء.
ولفت إلى أن إهمال شرب الماء وما يتبعه من جفاف يُعد عاملاً حاسماً في تراجع النشاط الذهني والبدني، مما يضع الجفاف في مقدمة أسباب تدهور التركيز.
وأوضح أن تذبذب مستويات السكر في الدم صعوداً وهبوطاً يؤدي بشكل مباشر إلى استنزاف طاقة الجسم، وهو ما يتزامن غالباً مع اختلال نسب الأملاح المعدنية كالصوديوم والكالسيوم.
ونبه المختص إلى ضرورة فحص الغدة الدرقية، حيث يتسبب أي خلل في وظائفها سواء بزيادة النشاط أو خموله في شعور دائم بالإنهاك وتراجع القدرة على العمل.
كما صنف النمر قلة النوم والاكتئاب ضمن المحفزات الرئيسية للخمول، حيث يظهر أثرهما بوضوح على شكل إرهاق جسدي مستمر وفقدان للدافعية اليومية.
وفي سياق تصحيح المفاهيم الطبية، دعا استشاري القلب إلى وقف حالة الهلع عند الشعور بألم في الذراع اليسرى، نافياً أن يكون ذلك دليلاً قاطعاً على وجود مشكلة قلبية.
وأكد أن الغالبية العظمى من آلام الذراع تعود لمشاكل في العظام أو العضلات أو الأعصاب، مشدداً على أهمية التقييم الطبي الدقيق بدلاً من الانجراف وراء القلق المفرط.
