استشاري: النوم على البطن يسبب صداعًا مزمنًا وآلامًا في الكتفين
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من المخاطر المحتملة للنوم على البطن، مؤكدًا أن هذه الوضعية قد تتسبب في مشكلات صحية متعددة، وعلى رأسها الضغط على أعصاب الرقبة والفقرات.
وأوضح الدكتور النمر أن الاستمرار في النوم على البطن يمكن أن يؤدي إلى ظهور صداع مزمن وآلام في منطقة الكتفين. ويرجع ذلك إلى الضغط المستمر الذي يتعرض له العمود الفقري والأعصاب في هذه الوضعية.
وشدد الاستشاري على أهمية تبني أوضاع نوم صحية لتجنب هذه الأعراض وتحسين جودة النوم بشكل عام، مما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة للفرد.
