”المتسوق الذكي“ و”الطبق الصحي“.. أطفال سيهات يتعلمون أصول التغذية السليمة
شهدت فعاليات يوم التطوع السعودي العالمي بجمعية سيهات للخدمات الاجتماعية، تنظيم ركن توعوي مميز بعنوان ”صحتي مسؤوليتي“، استهدف غرس مفاهيم التغذية السليمة لدى الأطفال وتعزيز وعيهم بأهمية المسؤولية تجاه صحتهم
وأوضحت الأخصائية فاطمة شويخات، المشرفة على الركن، أنَّ الهدفَ الأساسيّ هو تعزيز وعي الأطفال بأهمية الغذاء الصحيّ، وأنّ أجسامهم أمانةٌ في أعناقهم، وعليهم الحفاظ عليها ليتمتعوا بصحّةٍ جيّدةٍ ومناعةٍ قويّة.
ويستهدفُ الركنُ الأطفالَ من عمر 4 سنوات وحتى 15 سنة، ويُقدّمُ لهم مجموعةً من الأنشطة التفاعلية المُبسّطة، منها تصنيفُ الأطعمة إلى صحيةٍ وغير صحية، والمتسوق الذكيّ، والتعريفُ بالطبق الصحيّ المتوازن، وتصنيفُ الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى التوعيةِ بالأطعمة المناسبة للأطفال الرضّع.
وأشارت شويخات إلى أنّ الركن يعتمدُ على الأنشطة التفاعلية بشكلٍ أساسيّ، ولا يُقدّم مطبوعاتٍ حاليًا، حيثُ يتمّ التفاعلُ مباشرةً مع الأطفال من خلال الصور والمجسمات والكروت المُصوّرة.
ولفتت إلى أنّ تصنيفَ الطبق الصحيّ في الركنِ يعتمدُ على معايير محليّة وعالميّة، منها معايير وزارة الصحة السعودية وهيئة الغذاء، بالإضافة إلى معايير الجمعية الأمريكية والجمعية البريطانية للطعام الصحّي، ومعايير جامعة هارفارد الطبيّة.
وأكّدت أنّ بعضَ الأهالي كانوا يُشاركون أطفالهم في الأنشطة، ويستمعون إلى الشرح معهم، مُشيرةً إلى أنّها حرصت على الإجابة عن أسئلتهم وتقديمِ النصائح لهم قدرَ الإمكان.
وحولَ التعاملِ مع الأطفال ذوي الحساسية الغذائية، أوضحت شويخات أنّها واجهت بعضَ الحالات، وتعاملت معها بشكلٍ فرديّ، مُوضّحةً لهم أهميةَ التعرّفِ على الأطعمة التي تُسبّبُ لهم الحساسية، وأنّ ذلك لا يعني أنّها غيرُ صحية.
وختمت شويخات حديثها مؤكّدةً على أهميةِ الركن في توعيةِ الأطفال وتعزيزِ مفهوم المسؤولية تجاه صحّتهم، وغرس العادات الغذائية السليمة لديهم منذ الصغر.
