”مختص“: قياس السكر التراكمي كل 3 أشهر يحمي من الجلطات وبتر الأطراف
شدد الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، على ضرورة مواظبة مرضى السكري على قياس السكر التراكمي ”HbA1c“ كل ثلاثة أشهر، والحرص على إبقاء نسبته أقل من 7% للوقاية من مضاعفات السكري الخطيرة.
وأوضح الخضيري أن مضاعفات السكري تشمل جلطات الدماغ والقلب، والفشل الكلوي، وبتر الأطراف، وفقدان البصر، مؤكداً أن قياس ”HbA1c“ بانتظام يساعد في الكشف المبكر عن أي ارتفاع في مستويات السكر في الدم، مما يمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنب هذه المضاعفات.
ونصح الخضيري مرضى السكري باتباع نظام غذائي صحي يساهم في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك بتقليل تناول المعجنات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية، والتركيز على تناول الخضار والفاكهة والورقيات والمكسرات والألبان والأجبان والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات.
