”استشاري تغذية“ تحذر: القهوة السوداء على الريق.. خطر يهدد معدتك!
كشف الدكتور عبدالعزيز العثمان، استشاري التغذية السريرية، عن مخاطر تناول القهوة السوداء على معدة فارغة، مؤكداً أنها تُسبب تهيجاً للمعدة وصعوبة في هضم الطعام.
وأوضح العثمان،، أن القهوة السوداء تُحفز إفراز حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى ارتجاع المريء والشعور بالحموضة، خاصةً عند تناولها على معدة خاوية.
ونصح بتناول القهوة باعتدال، بحد أقصى 4 أكواب يومياً، مع ضرورة تناول وجبة خفيفة قبلها، مثل الزبادي والعسل، لتجنب تهيج المعدة.
وحذر من انتقال عدوى جرثومة المعدة عن طريق مشاركة أكواب القهوة، مشدداً على أهمية النظافة الشخصية واستخدام الأكواب الخاصة لتجنب انتقال العدوى.
وأكد على ضرورة استكمال العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب للقضاء على جرثومة المعدة بشكل فعال، مشيراً إلى أن البكتيريا تتكون من عدة أنواع، ويجب القضاء عليها جميعاً لتجنب عودة العدوى.
