استشاري: حليب الأم غني بأوميغا 3.. الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك من 3 أمراض
أكد الدكتور رشّود الشقراوي، استشاري الغذاء والتغذية، أهمية الرضاعة الطبيعية لتكوين الجهاز العصبي للطفل، مشيراً إلى غنى حليب الأم بأوميغا 3.
وأوصى الأمهات بالالتزام بالرضاعة الطبيعية لمدة لا تقل عن ستة أشهر، لما لها من دور في تحفيز الجهاز العصبي وحماية الطفل من أمراض فرط الحركة وتشتت الانتباه والتوحد.
وشدد على أهمية حصول المرأة الحامل على أوميغا 3 بكميات محددة، مبيناً أن أفضل مصادرها أسماك السلمون والتونة، وغيرها من الأسماك الغنية بالدهون.
وأوضح أن حاجة المرأة الحامل لأوميغا 3 تنبع من حاجة الجنين للأحماض الدهنية المتنوعة، مؤكداً على أهمية إرضاع الطفل حليب الأم لما يحتويه من نسب عالية من الفيتامينات، ومنها أوميغا 3، مضيفاً: ”لبن الأم لا بديل له“.
وفي سياق متصل، أشار ”الشقراوي“ إلى أن حليب البقر، كونه حليب حيواني، لا يحتوي على أوميغا 3، مما يدفع الشركات إلى إضافة أوميغا 3 إلى تركيبة الحليب الصناعي.
