”لا فائدة منها“.. أخصائية تغذية تحذر من ”المشروبات الغازية“
حذّرت أخصائية التغذية رويدة إدريس من استهلاك المشروبات الغازية، مؤكدة أنها خالية تماماً من أي قيمة غذائية تعود بالنفع على الجسم.
وأوضحت إدريس أن جميع أنواع المشروبات الغازية، بمختلف مسمياتها، تتحلل بسرعة داخل الجسم، وأن ما يتبقى منها بعد تجاوز الحد الآمن يتحول إلى سكريات، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن ثم تراكم الدهون وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
ونصحت إدريس بتجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية، واستبدالها بمشروبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الماء والعصائر الطبيعية.
