فقر الدم وهشاشة العظام لدى الأطفال: هل الشاي والقهوة هما السبب؟
حذرت مختصة التغذية الدكتورة أمل كنانة من الآثار السلبية لتناول الأطفال للشاي والقهوة، مشيرة إلى أن هذه المشروبات يمكن أن تؤثر على نموهم وتجعلهم أكثر عرضة لفقر الدم وهشاشة العظام.
وأوضحت الدكتورة كنانة أن الشاي والقهوة يحتويان على نسبة عالية من الأحماض التي تبقى في الأمعاء لفترة طويلة، مما يعيق امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد. هذا النقص في الامتصاص يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وهشاشة العظام وزيادة خطر الكسور لدى الأطفال.
وأكدت الدكتورة كنانة أن الأطفال هم الفئة الأكثر تأثرًا بهذه المشروبات بسبب صغر حجم أجسامهم، مما يجعل تأثير هذه المواد على الامتصاص عاليًا جدًا.
ونصحت الدكتورة كنانة الأهالي بتجنب إعطاء أطفالهم الشاي والقهوة، وتشجيعهم على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد لضمان نموهم الصحي.
