هل تعلم أنك تتناول ضعف كمية الملح المسموح بها؟
حذر الدكتور سعيد بن حمري، استشاري جراحة المسالك البولية، من أن السعوديين يستهلكون ضعف كمية الملح التي يستهلكها المواطن العربي، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم والحصوات البولية.
وأكد بن حمري في تصريح لـ ”العربية إف إم“ أن إضافة الملح إلى الطعام، حتى بكميات قليلة، تعتبر عادة غير صحية، خاصة مع وجود الملح بشكل طبيعي في الماء.
وأوضح أن الماء هو أساس الحياة، وأن إضافة شرائح الليمون أو البرتقال أو الخيار وغيرها تعتبر مجرد إضافات نوعية ولا تغني عن شرب كمية كافية من الماء يومياً.
وشدد على أن مشكلة حصوات الكلى منتشرة بشكل كبير بين السعوديين، ويعود ذلك إلى عدم اهتمام الكثيرين بشرب الماء الكافي والاعتماد على المشروبات الغازية التي تعتبر من أهم أسباب تكون حصوات الكلى.
ونصح بن حمري بشرب الماء بكميات طبيعية لتجنب مشكلة حصوات الكلى المتكررة.
