احذر: العالم الرقمي قد يضر بصحتك النفسية
دقت مبادرة ”عشر بصحة“ التابعة لوزارة الصحة ناقوس الخطر بشأن التأثيرات السلبية المحتملة للعالم الرقمي على الصحة النفسية للأفراد.
وأبرزت المبادرة، عبر منصة ”إكس“، مجموعة من المخاطر التي قد تنجم عن الاستخدام المفرط أو غير السليم للتكنولوجيا الرقمية، ومنها: التنمر الإلكتروني، والقلق الناجم عن التحقق المستمر من التفاعل على منصات التواصل الاجتماعي، ومشاكل الثقة بالنفس وتشويه الصورة الذاتية، والقلق الاجتماعي، وصولاً إلى الاكتئاب.
وحثت ”عشر بصحة“ الجميع على تبني نهج متوازن في التعامل مع العالم الرقمي، وتخصيص وقت كافٍ لبناء علاقات حقيقية في العالم الواقعي، للحفاظ على صحة نفسية متوازنة وسليمة.
