هل تؤثر قلة النوم على تحصيل أبنائك الدراسي؟.. الإجابة صادمة
حذر تجمع الأحساء الصحي، من الآثار السلبية لقلة النوم على التحصيل الدراسي للطلاب في مختلف المراحل الدراسية.
وأوضح التجمع عبر حسابه الرسمي على منصة ”إكس“ أن عدد ساعات النوم الموصى بها للطلاب تختلف باختلاف المراحل الدراسية، حيث يحتاج طلاب المرحلة الابتدائية إلى 11-9 ساعات نوم يوميًا، بينما يحتاج طلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية إلى 10-8 ساعات نوم يوميًا.
وأكد التجمع أن عدم حصول الطلاب على قسط كافٍ من النوم يؤثر سلبًا على تحصيلهم الدراسي، داعيًا أولياء الأمور إلى الحرص على تنظيم أوقات نوم أبنائهم بما يتناسب مع احتياجاتهم الدراسية.
يذكر أن هذه التوصيات تأتي في إطار حرص تجمع الأحساء الصحي على تعزيز صحة الطلاب والارتقاء بمستواهم التعليمي.
