الاكتناز القهري
الاكتناز القهري أو التخزين القهري أو اضطراب الاكتناز أو اضطراب التخزين «بالإنجليزية: Compulsive hoarding» يعني الإفراط في تكديس وتجميع المقتنيات والصعوبة الكبيرة في اتخاذ قرار بشأن التخلص من الممتلكات الشخصية غير الضرورية، ويعود ذلك إلى الشعور المستمر بالحاجة لاستخدام هذه الأشياء فيما بعد. قد يُواجه الأشخاص المصابون بهذا النوع من الاضطراب غالباً ظروفاً معيشية صعبة، حيث تتراكم الأشياء غير الضرورية في منازلهم بشكل مزعج، مما يجعلها غير مريحة ومليئة بالفوضى. كما أنّ بعض المصابين بهذا الاضطراب يميلون للاحتفاظ بالكثير من الأشياء في منازلهم، بالرغم من عدم الحاجة لها.
يؤثر مرض الاكتناز في المشاعر والتفكير والسلوك، والأشخاص المصابون به قد يعانون من:
- ازدحام وامتلاء مساحات المعيشة.
- عدم القدرة على التخلص من الأشياء والمقتنيات القديمة والبالية.
- الإبقاء على أكوام الجرائد والمجلات والبريد.
- نقل الأغراض من مكان إلى مكان دون رمي أي شيء منها.
- الإبقاء على أشياء عديمة الفائدة مثل مناديل المطاعم.
- صعوبة في إدارة النشاطات اليومية مع صعوبة في اتخاذ القرارات.
- صعوبة في تنظيم الأشياء.
- الخجل أو الإحراج من مكان المعيشة.
- الإفراط في التعلق بالأشياء لدرجة منع الأشخاص الآخرين من لمسها أو تحريكها.
- محدودية أو انعدام العلاقات الاجتماعية.
- تحول غرف المنزل إلى مخازن لتكديس تلك المقتنيات.
يرتبط اضطراب الاكتناز أيضًا بحالات أخرى للصحة العقلية مثل:
- الاكتئاب.
- اضطرابات القلق.
- اضطراب الوسواس القهري.
- اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
قد تسبّب الاكتناز القهري بالكثير من المضاعفات لذا من الضروري أن يتم عرض المصاب على طبيب أو أخصائي نفسي ليتم علاج الحالة، ومن أبرز مضاعفات الاكتناز القهري ما يأتي:
- العزلة والوحدة الاجتماعية نتيجة الخلافات العائلية مع بقية أفراد الأسرة.
- مشاكل عملية وضعف الأداء.
- زيادة خطر الإصابة أو السقوط نتيجة تراكم الأشياء، أو التسمم نتيجة تخزين بعض الأطعمة بالفريزر أو الثلاجة لمدة طويلة.
نظرًا لقلّة ما نعرفه عن أسباب اضطراب الاكتناز، فلا توجد طريقة معروفة للوقاية منه. ولكن كما هو الحال مع الكثير من حالات الصحة العقلية، قد يساعد تلقي العلاج عند بدء ظهور مؤشرات المرض في منع تفاقم الحالة. وسبب أهمية ذلك بوجه خاص هو أنه عندما تتحول الأغراض المتراكمة إلى مشكلة ملحوظة، يعد ذلك مؤشرًا على أن اضطراب الاكتناز موجود منذ فترة من الوقت.
إذا كنت تشعر أنت أو أحد أحبائك بأعراض اضطراب الاكتناز، فتحدث مع طبيب أو اختصاصي صحة عقلية لديه خبرة في تشخيص اضطراب الاكتناز وعلاجه في أقرب وقت ممكن. توجد في بعض المجتمعات مؤسسات تساعد على التعامل مع مشكلات الاكتناز. لذلك راجع الجهات الحكومية المحلية أو الموجودة في منطقتك لمعرفة الموارد المتاحة.
نظرًا لصعوبة الأمر، إذا كان مرض اضطراب الاكتناز لدى الشخص العزيز عليك يهدد صحته أو سلامته، قد يكون عليك التواصل مع السلطات المحلية، مثل الشرطة أو الإطفاء أو الصحة العامة أو خدمات حماية الأطفال أو كبار السن أو الوكالات المعني، إذا كان كبار السن لديهم هذه الظاهرة لا بد من تعاون الأبناء في مساعدة الوالدين للتخلص من هذه العادة لتجنب تفاقمها وكذلك التخلص التدريجي من هذه العادة واللجوء إلى ذوي الاختصاص لاستشارتهم لمعرفة السلوكيات لمساعدتهم للتخلص من هذه المشكلة بخطوات علاج السلوك المعرفي الصحيح.
يقسم علاج الاكتناز القهري إلى نوعين وهما:
1. العلاج المعرفي السلوكي
يتضمن هذا النوع من العلاجات تعليم المصاب مهارة التنظيم والقدرة على اتخاذ القرار، كما يحرص المختص على مساعدة المصاب لفهم أسباب الاكتناز ومحاولة تقليل كميّة القلق الناتجة عن التخلّص وتعلّم الاسترخاء.
بالتالي سيتمكن المصاب من التعامل مع ممتلكاته بحكمة وتعلُّم كيفية التخلّص من الأشياء الزائدة بشكل تدريجي.
2. الأدوية
قد يضطر الطبيب المختص في بعض الأحيان إلى وصف أنواع من الأدوية المضادة للاكتئاب إلى جانب العلاج المعرفي السلوكي؛ لتحسين أعراض الاكتناز القهري.
