كيف نمنع موت الرضع المفاجئ؟
يكون خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ، أو SIDS, في أعلى مستوياته في السنة الأولى من العمر. تحدث متلازمة موت الرضيع المفاجئ غالبًا أثناء النوم، ولهذا السبب فإن معرفة وممارسة النوم الآمن أمر في غاية الأهمية.
تناقش الدكتورة أنجيلا، طبيبة الأطفال في مركز الأطفال في Mayo Clinic, أحدث توصيات النوم الآمن.
يمكن أن يشكل النوم تحديًا كبيرًا للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال رضع.
تقول الدكتورة ماتكي، التي تحذر الآباء من المنتجات غير الآمنة للنوم: ”أعتقد أننا كآباء، نسعى بشدة إلى جعل أطفالنا ينامون ليلاً“.
تقول الدكتورة ماتكي: ”هناك الكثير من المنتجات المختلفة التي يتم تسويقها للعائلات والآباء للمساعدة في ضمان تحسين نومهم. ولكن ثبت أن معظم هذه المنتجات ليست آمنة للأطفال الرضع للنوم على وجه التحديد“.
المنتجات الأخرى، مثل كراسي الاستلقاء والبطانيات الموزونة، ليست آمنة أيضًا للنوم.
تقول الدكتورة ماتكي، عندما يتعلق الأمر بمساحة نوم الطفل، ابقِ الأمر بسيطًا.
وتقول: ”تأكدي من أن الرضيع ينام على ظهره دون أي أشياء رقيقة حوله. يجب أن يكون ألطف شيء في سريره“.
يمكن أن تؤدي مشاركة غرفة النوم مع الطفل، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى من حياته، إلى تقليل خطر الوفاة المرتبطة بالنوم بنسبة تصل إلى 50%. لكن المفتاح هو مشاركة غرفة النوم، وليس السرير.
تقول الدكتورة ماتكي: ”نريدهم أن يناموا في شقتهم الخاصة، وبيئة نوم آمنة دون بطانيات ناعمة أو أشياء يمكن أن تعيق طريقهم وتعرض تنفسهم للخطر“.
تتضمن توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشأن خلق بيئة نوم آمنة ما يلي:
- ضع الأطفال الرضع على ظهورهم ليناموا في مكان نومهم الخاص دون وجود أشخاص آخرين.
- استخدم سرير أطفال أو سريرًا صغيرًا أو ساحة لعب محمولة مزودة بمرتبة ثابتة ومسطحة وملاءة مثبتة.
- تجنب النوم على الأريكة أو الكرسي بذراعين أو في جهاز الجلوس، مثل الأرجوحة أو مقعد السيارة الآمن «باستثناء أثناء ركوب السيارة».
- احتفظ بالبطانيات والوسائد والألعاب المحشوة والمصدات وغيرها من الأشياء الناعمة خارج مساحة النوم.
- الرضاعة الطبيعية إن أمكن وتجنب التدخين.
وتشمل التوصيات الأخرى ما يلي:
- تقديم مصاصة في وقت القيلولة ووقت النوم.
- لا تستخدم أجهزة المراقبة المنزلية أو الأجهزة التجارية، بما في ذلك الأوتاد أو أجهزة تحديد المواقع، التي يتم تسويقها لتقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ «SIDS».
- يجب أن يتلقى الرضع جميع التطعيمات الموصى بها.
- يوصى بالاستلقاء على البطن تحت الإشراف يوميًا لتسهيل النمو.
لمشاهدة الفيديو لمزيد من الإيضاح
