آخر تحديث: 29 / 3 / 2024م - 4:57 ص

القطيف.. ”نسائية العطاء“ تدعو النساء للاسترخاء والتأمل في“جلسة صباحية"

جهات الإخبارية

جددت جمعية العطاء النسائية الأهلية بمدينة القطيف دعوتها للنساء المهتمات بالاسترخاء والتأمل للمشاركة في مشروعها الذي يحمل عنوان ”الاسترخاء والتأمل“.

وتنطلق الجلسات الأسبوعية للمشروع صباح يوم الأحد القادم، حيث ستقدم برامج متنوعة تهدف إلى تعميق فهم قوى الحياة وروحانية الشعور.

وأوضحت مديرة المشروع، زكية آل عبد الجبار، أن التأمل هو ممارسة قديمة تستخدم للاسترخاء وتقليل التوتر، وهو يعتبر نوعًا من الطب التكميلي الذي يجمع بين العقل والجسم.

وتهدف الجلسات التي تقدمها الجمعية إلى تصفية الذهن والتخلي عن التفكير المشوش الذي يؤدي إلى التوتر، وبالتالي تحسين الصحة الجسدية والعاطفية.

وأكدت أن المشروع مجاني ويتضمن 8 جلسات متفرقة، تشمل برامج مختلفة مثل التسامح والعقل الباطن وإدارة الضغوط النفسية وغيرها.

وتكون الجلسات في الفترة الصباحية، حيث سيتم الإعلان عن جدولة البرامج بعد رصد المسجلين، وستبدأ من الساعة 8:30 صباحًا حتى 10:00 صباحًا.

وأشارت إلى أن أول برنامج سيكون يوم الأحد القادم، وسيتم التركيز فيه على تأثير العقل الباطن.

ودعت جميع النساء المهتمات بالتأمل والاسترخاء للانضمام إلى المشروع والاستفادة من فوائده.

وعن آلية التسجيل للبرنامج ذكرت يمكن التسجيل من خلال الرابط التالي:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv6bM0_5g8V4CdVXgIE7CuMKF7_jLPCbcYt4IRcckqlJ9_wQ/viewform