آخر تحديث: 22 / 11 / 2024م - 5:11 م
اعاني من ضعف شديد
ا. ح. ا. - الاحساء - 22/09/2012م
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا متزوجة ابلغ من العمر 25 سنه و لدي طفل عمره 3 سنوات مشكلتي هي:
اني ضعيفه جدا حيث يبلغ وزني 36,5 و طولي 154 سم و اعاني من فقدان الشهية و استخدمت بعض الفيتامينات و حبوب مجسور و لم اجد اي نتيجه...

اتمنى نصيحتي.....
الجواب

بالفعل أنتي تعانين من نحافة والمفترض أن يكون وزنك يتراوح ما بين 48 - 55 كيلو جرام، وفي مثل حالتك تحتاجين إلى تنظيم غذائي عالي في السعرات الحرارية ومناسب لمستوى شهيتك للطعام وبالامكان تناول مكملات غذائية مناسبة لك، وبإمكانك زيارتنا في عيادة التغذية - مستشفى الصادق بسيهات لمساعدتك.

أخصائية التغذية ريدة الحبيب