كل ما عليك عمله هو الوقاية قدر الامكان من الإصابة به، كضبط الوزن في حال لم يكن متناسباً مع طولك وعمرك، وتعديل العادات الغذائية نحو الأفضل والاكثار من الألياف الغذائية، وممارسة الرياضة 4 مرات في الاسبوع على الاقل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في كل مرة، والفحص الدوري للسكر مرة كل ستة شهور تقريباً، وفي حال تم إكتشاف الإصابة به مبكراً فعليك بزيارة الطبيب لتنظيمه بالادوية المناسبة وزيارة أخصائي التغذية العلاجية لتنظيم غذاؤك اليومي.