السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
أرغب بإنقاص وزني قبل شهر رمضان وزني 71 ك وطولي 153 أتمنى الوصول الى وزن 53 ك إذا امكن إعطائي حميه مع العلم أني أعاني من ارتفاع حمض البول في الدم وأتناول دواء له.
شاكره لك خدمتكم
أرحب بك أم علي في عيدة التغذية لدى موقع جهينة الاخبارية
و بخصوص مشكلة الوزن فلديك الان زيادة عن معدلك الطبيعي بحوالي 15 - 21 كيلو جرام وهذا الاختلاف يرجع الى عمرك الذي لم تذكريه، لذا أنتي بحاجة لإتباع حمية علاجية بحكم مشكلة ارتفاع حمض اليورك في الدم وأحد اسباب الاصابة به هو زيادة الوزن ويكون عادة الهدف من العلاج الغذائي التقليل من نسبة ارتفاع ترسيب حمض اليوريك او ما يسمى بملح الحامض البولي في الأنسجة " في الدم والتقليل من كمية الدهون حيث أن المواد الدهنية تحول دون إخراج الحامض البولي من الكلية خارج الجسم
و من الأغذية التي يجب الامتناع عن تناولها لإحتوائها على بيورين عالي:
- الكبده، الكلاوي، القلب، المخ، مرق اللحم
- اللحوم المدهنة
- السجق والمارتديلا
- العصافير والحمام
- السردين والكافيار، الصدف وثمار البحر
- الاجبان الصفراء كاملة الدسم
- المنبهات كالشاي والقهوة والكولا والكابتشينو والشوكولاته
فعليك بمسارعة تخفيض وزنك ومتابعة علاجك الدوائي ومتابعة حالتك الصحية بالمستشفى مع الطبيب المختص وأخصائي التغذية
