أولاً: تعتمد الوجبة وشكلها وطريقة طهيها على عمر الطفل.

ثانياً: الأطفال بالشكل العام لديهم ذوق متغير، كما أنهم يعشقون الالوان وتعددها في الطعام، وبالتالي بإمكانك سلق الخضار أو دمجها مع الشوربة أو الارز مثلاً، وممكن أن تقدم مهروسة إن كان طفلك صغيراً وممكن أن تقدم على شكل قطع لينة إن كان في عمر 10 شهور وما فوق.