ما هو المكمل «الشائع» الذي يهدئ القلق ويضبط الإنسولين بدقة؟
كشف خبراء صحة عالميون عن خصائص علاجية واعدة لمكمّل غذائي شائع يجمع بين معدن المغنيسيوم والحمض الأميني ”التورين“.
واكد الخبراء قدرته المحتملة على إحداث تحول نوعي في إدارة أمراض مزمنة تشمل السكري من النوع الثاني، واضطرابات القلق، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب والدماغ بفاعلية تتجاوز المكملات التقليدية.
ويتكون المركب المعروف علمياً باسم ”مغنيسيوم تورات“ ”Magnesium Taurate“ من مزيج دقيق يهدف إلى منح الجسم فوائد صحية مزدوجة تتعدى مجرد ضبط ضغط الدم، لتشمل تحسين وظائف عضلة القلب، وتنظيم مستويات السكر، والمساهمة المباشرة في تهدئة الجهاز العصبي.
وأوضح الخبراء، وفقاً لموقع ”Health“ الطبي، أن هذا المزيج يتميز عن غيره بكونه أسهل امتصاصاً داخل الجسم، وأقل تسبباً في الآثار الجانبية المزعجة الشائعة لمركبات المغنيسيوم الأخرى، مثل الاضطرابات المعوية والإسهال.
وتشير البيانات الطبية إلى أن ”مغنيسيوم تورات“ قد يلعب دوراً محورياً في الوقاية من مضاعفات خطيرة، تشمل ارتفاع الكوليسترول الضار، وعدم انتظام ضربات القلب، مما يقلل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية على المدى الطويل.
وفيما يخص الصحة النفسية، أظهرت الدراسات أن هذا المركب يمتلك فاعلية تفوق مركبات المغنيسيوم الأخرى في تخفيف حدة التوتر والقلق، حيث يعمل على تعزيز الاسترخاء والحد من تسارع ضربات القلب المرتبط بالحالات النفسية والعصبية.
وبالنسبة لمرضى السكري واضطرابات التمثيل الغذائي، تشير النتائج الأولية إلى أن عنصر ”التورين“ يساهم في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، خاصة أن نقص المغنيسيوم يرتبط علمياً بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
ولفت الخبراء إلى أن الأدلة الداعمة لهذه الفوائد تستند بشكل أساسي حتى الآن إلى دراسات حيوانية واعدة، أثبتت إمكانية المركب في الوقاية من إعتام عدسة العين ”المياه البيضاء“، والمساعدة في إدارة الآثار الناجمة عن إصابات الدماغ الرضحية.
من جهة أخرى، نوهت هيئة الخدمات الصحية البريطانية إلى أهمية مراقبة مستويات المغنيسيوم، مشيرة إلى أن انخفاضه قد يترافق مع نقص في الكالسيوم أو البوتاسيوم، وغالباً ما ينتج عن مشاكل في وظائف الكلى أو الأمعاء.
وأوصت الهيئة بضرورة إجراء الفحوصات الطبية عند ظهور أعراض نقص المغنيسيوم، والتي تشمل الغثيان المستمر، والضعف العام، وتشنجات العضلات المؤلمة، أو حدوث اضطراب ملحوظ في ضربات القلب، لضمان التدخل العلاجي المناسب.
