الوزن الزائد والخمول يزيدان خطر الإصابة بالسكري
كشف الدكتور محسن المغربي، استشاري أمراض الغدد الصماء وسكري الأطفال واليافعين، عن عادات صحية هامة للوقاية من مرض السكري.
وأوضح الدكتور المغربي أن تغيير النمط الغذائي من خلال تقليل الوزن وممارسة النشاط البدني يُعدان من أهم العادات الصحية التي يجب الحفاظ عليها للوقاية من مرض السكري، حيثُ يُساهمان في تحسين مستويات الأنسولين في الجسم.
وأشار الدكتور المغربي إلى أن مرضى السكري من النوع الأول يُعانون من فقدان الوزن بسبب غياب الأنسولين، مما يجعل الجسم غير قادر على استخدام السكر، فيبدأ بتكسير الدهون والبروتينات، فيظهرون بنحافة ملحوظة وقت التشخيص. أما مرضى النوع الثاني فيُعانون من السمنة وزيادة الوزن.
وشدد الدكتور المغربي على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، ويشمل ذلك: الوصول إلى وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة النشاط البدني بانتظام لأنه يُحسن من عمل الأنسولين.
