دراسة صادمة: ”المشروبات الغازية“ تُعرّضك لخطر الكسور وأمراض الكبد
دقت أجراس الإنذار حول مخاطر المشروبات الغازية السكرية، بعد أن كشفت أبحاث حديثة أنها لا تقتصر على زيادة مخاطر السمنة والسكري فحسب، بل تمتد لتشمل تبعات وخيمة على الجهاز الهضمي قد تصل إلى حدّ تلف الأعضاء بشكل دائم.
وحذّر خبراء من أن تناول ”الكولا“ وغيرها من المشروبات الغازية قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية وكسور وحتى تلف دائم في الأعضاء، وفقاً لما نشرته صحيفة ”الديلي ميل“ البريطانية.
ولم تسلم المشروبات الغازية الخالية من السكر من دائرة الخطر، حيث أشارت الدراسات إلى أنها تزيد الرغبة في تناول الحلويات، مما يساهم في زيادة الوزن والإصابة بأمراض مثل السكري، كما أن المحليات الصناعية كالأسبارتام قد تسبب اضطرابات في المعدة كالإسهال والإمساك.
وكشفت الدراسات أن ”الكولا“ والعديد من المشروبات الغازية الأخرى تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يستخدم لزيادة حموضة المنتجات الغذائية، إلا أن الإفراط في تناوله يستنزف الكالسيوم من الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
وأكدت دراسة نشرت في مجلة ”Nutrients“ أن تناول المشروبات الغازية يوميًا يضاعف من خطر الكسور، كما تهيج بطانة المعدة بسبب ارتفاع نسبة الكربونات، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهابات وقرحة المعدة.
أما على صعيد صحة القلب، فقد أظهرت الأبحاث أن المشروبات الغازية السكرية تخفض مستويات الكوليسترول الجيد وتزيد من الدهون الثلاثية، مما يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ولم يغفل التقرير التطرق إلى تأثير المشروبات الغازية على الكبد، حيث أظهرت دراسة أن النساء اللاتي يتناولن مشروبًا غازيًا محلى بالسكر يوميًا يواجهن خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85% مقارنة بمن يتناولن أقل من مشروب واحد أسبوعيًا، كما أن شرب المشروبات الغازية يوميًا يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض الكبد بنسبة 68%.
