صوموا تصحوا
قال تعالى ﴿وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ﴾ [البقرة: آية 184]
فرض الله صيام شهر رمضان على كل مسلم وله العديد من الفوائد النفسية والجسدية حيث أظهرت دراسة حديثة لمجلة الأمريكية بأن الصوم المشابه للصوم عند المسلمين مهم جداً لعلاج الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والشرايين، ويقول البروفسور مارك ماتسون المتخصص بعلم أعصاب الشيخوخة بأن الصيام يجبر الدماغ على إفراز بروتين نادر ومهم لصحة الإنسان وطول عمره كما يؤدي إلى تنشيط الخلايا وصيانة الكبد وتنظيف الأمعاء وتقوية القلب وتنشيط الذاكرة والتخلص من الوزن الزائد وضغط الدم.
كذلك أظهرت دراسة لجامعة غرونوبل الفرنسية دور الصيام في خفض معدل حدوث الأورام الليمفاوية إلى الصفر تقريبا، كما يؤكد الباحثون بأن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى وللصيام قدرة فائقة على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام، إن الصوم أيضا يساعد على ترك التدخين، فهو يعمل في جسم الإنسان مثل السلاح الخفي الذي لا يرى فيطرد المواد السامة مثل النيكوتين، وينظف الدم بنفس الوقت، وتؤكد دراسات أخرى بأن الصوم يعالج الربو وهو وسيلة جيدة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي كما يفيد في الوقاية من مرض الحصى الكلوية، ومن التهاب القولون والتهاب الأمعاء المزمن.
اللهم بلغنا شهر رمضان وأعنا على صيامه وقيامه وتقبل أعمالنا وتب علينا واغفر لنا خطايانا وارحمنا فأنت أرحم الراحمين وخير الغافرين.
