كيف تتصرف إذا أصيب طفلك بضربة الشمس: ما الذي يجب مراقبته ومعرفته؟
ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة. يقول طبيب الأطفال في كولومبيا كوني كوستاكوس، دكتوراه في الطب: ”يشعر الأطفال بالحرارة والرطوبة بشكل أسرع وأكثر حدة من البالغين ويواجهون صعوبة في التبريد“.
الرضع والأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للخطر، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنهم لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم. لكن الأطفال الأكبر سنا عرضة أيضا.
يقول كوستاكوس إن العمر ليس العامل الوحيد ”. يمكن للأدوية والوزن والظروف الصحية الأخرى أن تزيد من المخاطر. يمكن للرطوبة العالية أيضا. كلما ارتفعت الرطوبة، قل عرقك وإطلاق الحرارة. الرطوبة منهكة.“.
تواصلت إحدى الأمهات مع كوستاكوس لأن ابنتها كانت تدير سباقات السرعة في يوم حار ورطب للغاية في الممارسة الرياضية، وشعرت بالدفء الشديد للمس، وكانت تشكو من الصداع والدوخة والقيء والإسهال.
يقول كوستاكوس: ”إذا لم تهدأ مثل هذه الأعراض في غضون 30 دقيقة، فهذا مدعاة للقلق ورحلة إلى قسم الطوارئ. راقب التغيرات العقلية أيضا، مثل الارتباك والكلام المتلعثم والسلوك غير العادي. هذه علامات تحذير خطيرة على أن هناك خطأ ما.“
ما هي ضربة الشمس؟
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث عندما لا يستطيع شخص ما الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ويخلق الجسم أو يمتص حرارة أكثر مما يمكن أن يطلقها.
ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية إلى أكثر من 104 درجة فهرنهايت. يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى الموت.
كيف تبدو ضربة الشمس؟ هل هناك تحذير واضح قبل أن يتصاعد ”الشعور بالحرارة“ إلى ضربة شمس؟
قد يسبق ضربة الشمس استنفاد الحرارة، ولكن يمكن أن يحدث فجأة. تختلف العلامات من شخص لآخر.
تشمل العلامات العامة لضربة الشمس ما يلي:
- بشرة جافة و/أو بشرة محمرة
- تنفس أسرع من المعتاد
- صداع
- دوخة Dizziness
- ارتباك Confusion
- سلوكيات غريبة ”على سبيل المثال، قول أشياء غريبة لا معنى لها؛ كونها قتالية بشكل غير عادي“
- كلام مشوش Slurred speech
- تشنجات Cramps
- غثيان
- القيء
هل ضربة الشمس مختلفة عند الأطفال عنها عند البالغين؟
ترتفع درجة حرارة جسم الطفل ثلاث إلى خمس مرات أسرع من درجة حرارة الشخص البالغ.
بالمقارنة مع البالغين، يتمتع الأطفال بمساحة سطحية أكبر بالنسبة لكتلتهم، ولهذا السبب يمتصون الحرارة بشكل أسرع.
يفقد الأطفال أيضا الحرارة ببطء أكبر بسبب آلية التعرق الأقل تطورا وانخفاض حجم الدم مقارنة بالبالغين.
ملاحظة: يمكن لكبار السن تجربة ضربة الشمس بنفس الطريقة التي يعاني بها الأطفال الصغار.
أين تحدث ضربة الشمس؟
يمكن أن تحدث ضربة الشمس في أي بيئة حارة أو رطبة، مثل السيارة المتوقفة أو في وسائل النقل العام أو على الشواطئ أو في حمامات السباحة أو في الشقق بدون تكييف الهواء.
من الأفضل ممارسة الرياضة والركض قبل الساعة 10 صباحا وبعد الساعة 2 مساء. تجنب الجزء الأكثر سخونة من اليوم يقلل من المخاطر.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعتقد أن الطفل مصاب بضربة شمس؟
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة شديدة تتطلب عناية فورية.
أثناء انتظار وصول المهنيين الطبيين:
انقل الطفل إلى مكان أكثر برودة ”ظل، داخل غرفة مكيفة الهواء، أو بالقرب من مروحة“ للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم.
قم بإزالة الملابس الزائدة غير الضرورية التي يمكن أن تحبس الحرارة وتقيد دوران الهواء.
ضع الملابس أو الإسفنج أو المراوح الباردة والرطبة على رقبة الطفل والإبطين ومناطق الفخذ، حيث تكون الأوعية الدموية الكبيرة أقرب إلى سطح الجلد لتسهيل فقدان الحرارة.
إذا كان الطفل واعيا وقادرا على البلع، فامنحه سوائل باردة
لا ترشفه ”ويفضل الماء أو مشروبات المنحل بالكهرباء“.
هل يمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما يكون الأطفال متجمعين أكثر من اللازم؟
نعم. يمكن أن يسخن الأطفال إذا كانوا مثقلين بالملابس Overbundled. نظرا لأن الأطفال الصغار لا يستطيعون خلع ملابسهم، فمن المهم الانتباه ومساعدتهم.
ما هي الاختلافات بين ضربة الشمس والإرهاق الحراري والحمى؟
الحمى هي استجابة الجسم الطبيعية للعدوى ”الفيروسية أو البكتيرية“ أو العمليات الالتهابية.
يؤدي العيش واللعب و/أو العمل في درجة حرارة عالية أو بيئة رطبة لفترة أطول مما يمكن للجسم التعامل معه إلى استجابات غير طبيعية:
الإنهاك الحراري خطير ولكن يمكن حله عادة في غضون 30 دقيقة من التبريد بنشاط.
ضربة الشمس خطيرة. إنها حالة صحية خطيرة للغاية يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. إذا كان شخص ما يعاني من حمى تزيد عن 104 فهرنهايت و/أو أعراض عقلية مثل الارتباك والتلعثم وما شابه ذلك، فاطلب المساعدة الطبية الفورية.
